Client-Centered Therapy af Carl Rogers

Carl Rogers Han er en af ​​de mest indflydelsesrige teoretikere, terapeuter og forskere i psykologi. Hans tilgang til terapi er at lade patienten, hvem han foretrækker at kalde en klient, have kontrol over sin egen behandling. Oprindeligt kaldte han det ikke-direktivterapi, fordi han troede at terapeut Du skal holde dig væk fra at forsøge aktivt at hjælpe klienten. I stedet bør terapeuten være en omsorgsfulde hjælper, der lytter.

Terapi centreret om kunden

Lytte er en af ​​de færdigheder, som alle tror, ​​de har, men få faktisk gør. Rogers introducerede en "teknik" kendt som refleksion: Terapeuten lytter til klienten og "afspejler" de betydelige tanker og følelser ved at fortælle kunden hvad han eller hun hørte dem sige.

Nogle terapeuter gør dette på en mekanisk måde, hvilket får dem til at lyde som papegøjer med en grad i psykologi, men det er ikke, hvad Rogers ønskede. Det skal være en autentisk kommunikation om forståelse og bekymring. I dag er refleksionen kun en del af det, der kaldes aktiv lytning. Rogers mener, at terapeutens arbejde ikke er så meget at gøre dette eller det, men at "være" på en bestemt måde for kunden. Han taler om tre kvaliteter, som terapeuten skal udvise under behandlingssessioner:

1. Han eller hun skal være kongruent. Dybest set, dette koger ned til at være ærlig, ikke at være falsk. Rogers var særlig bekymret over, at terapeuten skulle være ærlig over sine følelser. Han følte, at kunderne altid kan fortælle, hvornår du falder, så for at opbygge tillid til det terapeutiske forhold, er kongruens et must.
2. Han eller hun skal være empath. Terapeuten skal kunne identificere sig med klienten og forstå dem ikke så meget som en psykolog, men som en person, der også har set en del af deres problemer. Terapeuten skal kunne se i klientens øjne og se sig selv. Aktiv lytning er terapeutens måde at vise at han eller hun virkelig forsøger at forstå klienten på.
3. Han eller hun skal vise klienten a ubetinget positiv overvejelse. Det betyder ikke, at terapeuten skal elske klienten eller endda som dem. Det betyder, at han eller hun skal respektere dem som et menneske og ikke dømme dem. Dette kan være det mest vanskelige for en terapeut at gøre, men Rogers mener, at kun ved at føle respekt kan en klient forbedre.

Lige rådgivningsforhold

I tidligere teorier var terapeuten automatisk i en "unik" position i det terapeutiske forhold. Tænk på en seesaw hvor terapeuten er højere end klienten. Der er en iboende "ekspert" i rådgivende forhold. Rogers fremmet et mere egalitært forhold mellem psykologen og klienten. Nu kunne psykologen og patienten i seesawet se direkte på hinanden. Rogers var også en af ​​de første terapeuter at bruge udtrykket "klient" i stedet for "patient".

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Client-Centered Therapy af Carl Rogers, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.