Sådan bruger du dit sind til fulde

Folk er ikke opmærksomme på det potentiale, vi har i vores sind, og vi lader dagene gå uden at tage højde for alt, hvad vi kunne bemyndige til at gøre mest muligt ud af det og drage fordel af alle vores muligheder. Dit sind har mange muligheder, og hvis du ved, hvordan man forbedrer det, kan du forbedre dine evner og lære at leve bedre, slappe af når du vil, ikke stresset, få bedre humør, du kan udvikle din intuition og meget mere..

Men for dette skal du lære at vågne din hjerne og få det til at fungere korrekt ¡Det er over at have dit sind i søvn! men ¿hvordan du bruger dit sind til fulde? ¡Træn din hjerne! Din hjerne er som en muskel, som du skal træne, og det vil være den eneste måde at vække de sovende områder på, de områder, som du ikke er vant til. For hvis du gør du, vil du vågne op til din hjerne, og dit liv bliver meget mere interessant. ¿Du vil gerne vide nogle måder at bruge dit sind til fulde?

1. Brug den anden hånd
2. Lav mentale spil
3. Husk drømmene
4. Lær nye ting
5. Skift dine rutiner

Brug den anden hånd

Brug af din ikke-dominerende hånd er en simpel opgave, der vil gøre dig din hjerne etablerer nye forbindelser og kan genoverveje, hvordan man udfører daglige opgaver, for eksempel sætte uret i hånden i modsætning til det, du plejer at gøre, åbne dørene med den ikke dominerende hånd mv. I første omgang finder du det kompliceret, men senere bliver det lettere og lettere.

Lav mentale spil

De mentale spil hjælper dig udøve din hjerne og det er lige så nemt som at lave sudoku, ordsøgninger eller andre spil, der hjælper dig med at forbedre din hjernekraft og din hukommelse. Men du bør vide, at det er meget mere praktisk for din hjerne at gøre det i 15 eller 20 minutter om dagen end at gøre det i lange timer.

Husk drømmene

Selv om det synes at være tåbeligt at huske drømme er en af ​​de mest magtfulde øvelser, du kan udføre brug dit sind til fulde. Drømme er det mest abstrakte, som dit sind kan huske, så det vil være ret kompliceret, men hvis man øve sig hver dag, er det ikke umuligt. Men for at få det bliver du nødt til at gøre det, ligesom du vågner op og går fra det sidste du husker og går lidt tilbage til, hvor du kan huske. Hvis du har problemer med at huske det, er det fordi du laver et job.

Lær nye ting

At lære nye ting vil altid gøre din hjerne til at arbejde hårdt arbejde i andre hjerneområder læring med nye foreninger.

Skift dine rutiner

Hvis du altid gør det samme, din hjerne vil blive vant til at arbejde mindre for at udføre opgaverne, så ændrer rækkefølgen af ​​dine daglige rutiner, indarbejder nye vaner, går gennem forskellige websteder osv..

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan bruger du dit sind til fulde, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.