Kompulsiv overaktiv misbrug og afhængighed af mad

Binge spiseforstyrrelse er en type afhængighed, hvor den berørte person udfører perioder med tvangsmæssig overspising af mad (uden den efterfølgende rensende adfærd karakteristisk for bulimia nervosa) ved at indtage en stor mængde kalorier i løbet af kort tid.

Det er primært baseret på udvikling og vedligeholdelse af en fødevare afhængighed normalt begynder i ungdomsårene, og som alle spiseforstyrrelser er mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

Sobreingesta episoder: hvorfor de udgør en afhængighed?

Vi forstår afhængighed af den proces, hvor personen føler sig helt domineret og slaver af ønsket om at forbruge.

Det er oplevet som noget ukontrollabelt; Så meget som personen kan tage fat i hans viljestyrke, bare at indtaste et lignende depersonalization tilstand, følelsesløshed i deres rationelle evner og en split deraf genererer i individet en tilstand af somnabulisme med en enkelt destination: køleskabet, hvor det vil tilfredsstille impulserne produceret af fødevareafhængighed.

Hvad forårsager binge spiseforstyrrelse?

Neurovidenskaben tillægger denne lidelse en ubalance i hjernens belønningscentre. Ved at spise tvangsmæssigt, den person unormalt udgivelser relateret til vis følelse af velvære (yserotonina dopamin) gør kørsler neurotransmittere "hitching" til visse fødevarer, især kalorieindhold fødevarer med højt sukker, mel og salt.

Dette ville forklare vedligeholdelsen af ​​adfærd men ... hvad er udløseren? Er det en uorden i sig selv ... eller er det et symptom, en anelse, en patologisk korrektion af en mere skjult og ukendt proces? Hvilke slags huller forsøger personen at fylde ved at fylde sig selv til det yderste? Er du "slukker" dine egne følelser i det umulige at eksternalisere dem assertivt?

Mange hypoteser kan genereres i denne henseende, men som altid sker i psykoterapi, skal betragtes fra sag til sag og person for person at kende de konkrete årsager, der fører til tvangsmæssig overspising.

Hvad er konsekvenserne af tvangsmat??

Engang udført ritualet af binge spise drevet af afhængigheden af ​​mad, personen vil sandsynligvis generere følelser af skyld og skam, samt omvendelse for ikke at kunne tage ansvaret for situationen.

I det lange løb vil personen udvikle, hvad der er kendt i psykologi som forventninger om ukontrollabilitet; efter en række fiaskoer, vises det i den person, bevidst eller ubevidst tro på, at der ikke er nogen uforudsete mellem indsats og de resultater, du får. På trods af de forskellige anvendte strategier slutter det igen og igen at udføre den handling, som begge forsøger at undgå.

Forventningen om ukontrollabilitet

Forventningen om ukontrollabilitet fører til, at personen bevæger sig fra en tilstand af frustration og vrede til en fortvivlet tilstand, af passivitet, idet man tror at intet kan gøres for at ændre situationen (se Seligmans teori om lært hjælpeløshed). Dette kan generere dysthymiske eller depressive tilstande eller krystallisere eksisterende sygdomme, da binge-spiser har en høj comorbiditet med andre psykiske lidelser, såsom depression, humørsygdomme eller derealisering.

Ud over de psykologiske konsekvenser, skal den person, der ikke bliver godt næret, vil udvikle andre tjenester i forbindelse med forskellige områder af kroppen, såsom overvægt, fedme, diabetes, kroniske træthed eller søvnforstyrrelser symptomer.

Selvværd vil også blive tydeligt påvirket, da følelser af selvværdighed vil falde efter hver ukontrolleret binge. På grund af fødevareafhængighed, personen kan føle sig svag, ufuldstændig og ugyldig, og generere en hel række negative tanker mod sig selv, der kun vil gøre problemet kronisk.

Sådan bekæmpes madlavning?

Den største udfordring at overvinde denne og enhver anden form for lidelse er, at personen tilbage til at tro på sig selv og lære forskellige adfærdsmæssige dynamikker, der binder til en usund livsstil.

Det er afgørende, at du indser, at den ukontrollable evne du føler er bare en illusion, hvem har fuld beføjelse til at træffe beslutninger, selv om han mangler de egnede redskaber til at gøre det.

Derfor anbefales akkompagnement af en veluddannet professionel, der handler i to aspekter, stærkt. På den ene side må man arbejde på kompulsive symptomer for at rette og udrydde dem, og på den anden side skal undersøge årsagerne til en sådan adfærd for at nippe i knoppen med den oprindelige patologi.

At gå til en specialist er afgørende

Den person, der føler sig identificeret med de beskrevne symptomer, bør ikke glemme, at sårbarheden er en midlertidig tilstand, aldrig et beskrivende kendetegn ved personlighed.

Det er derfor Vi må understrege, at enhver har evnen til at løse problemet Går straks til en kvalificeret specialist med hvem du kan møde kampen mod fødevareafhængighed. På denne måde kan du begynde at træffe de rigtige beslutninger, der fører til forbedring af ens velbefindende.

Relaterede artikler:

• 10 tips til at vælge en god psykolog