Imposter syndrom, når vi ikke værdsætter vores succeser

Hvad er bedrageren syndrom? Udtrykket blev udarbejdet i 1978 af psykologerne Pauline Clance og Suzanne Imes.

Selv om det ikke er en klinisk sygdom i sig selv (når den ikke bliver klassificeret nosologically i enhver medicinsk eller klinisk diagnose traktat) den bedrager syndrom er nødvendig, da det psykiske og følelsesmæssige forrykket er direkte relateret til den enkelte følelser af ikke at være værdig det sted (og / eller anerkendelse), at patienten tager eller nyde (til frugten af ​​deres personlige færdigheder) på arbejdsmarkedet, faglige og sociale niveauer.

Imposter syndrom: en lidelse, der endnu ikke er anerkendt

Så, hvis tilstanden ikke vises klassificeret i forskellige kliniske diagnostiske manualer, hvordan er det muligt at tale om det? Det er fordi det under dette udtryk er grupperet en række kliniske symptomer giver problemer som for dets karakteristika adskiller sig fra kendte og klassificeret lidelser men bekymrende for patienten.

Epidemiologien er usynlig mellem fagfolk og ikke-fagfolk, og det skelner heller ikke mellem mænd og kvinder og ca., syv ud af ti mennesker har lidt på et tidspunkt i deres liv.

Dette syndrom forekommer normalt hos studerende med gode karakterer og i større grad hos vellykkede fagfolk; det er kendt, at dets udseende har en høj korrelation med individets lave selvværd og det fattige selvbegrebet.

En patologisk beskedenhed

En anden vigtig faktor for debut er normalt nedsættende eller kritisk holdning hos mennesker, der deler emnet miljø Rystet misundelse deres resultater.

Den person, der lider af denne tilstand, føler, at han aldrig lever op til alt, hvad han nyder som følge af hans succes og evner. Den enkelte har den vedholdende følelse af ikke at være god nok i hvad han gør, foruden at være mærket som ubrugelig eller uarbejdsdygtig; Desuden anklager han sig for at være en bedrager, en fuldstændig svindel i alt han gør..

I dette syndrom antager patienten med sikkerhed, at hans succes er et spørgsmål om held og chance og aldrig på grund af sin egen intelligens og evner.

symptomer

Nogle af de hyppigste symptomer er følgende:

• Den konstante tro på, at præstationer og succeser ikke fortjenes; den enkelte mener, at disse succeser skyldes held, tilfældigt eller andre inden for cirklen, hvor de opererer, og overveje mere magtfulde end de har hjulpet få dem og devaluere deres egen overbevisning.
• Tilbagevendende mangel på tillid i egne kompetencer.
• Permanent frygt for, at andre mennesker, der kan blive "snydt" af den enkelte opdager deres "bedrageri".
• Konstant usikkerhed og mangel på tillid på det akademiske, arbejdsmarkedsmæssige og sociale område.
• Vedvarende forventninger om fiasko sikker før lignende situationer, som er blevet overvundet af den enkelte i tidligere hændelser.
• Lavt selvværd.
• Uden åbenbar grund vises symptomatiske negativskårne billeder som: angst, tristhed, fortvivlelse osv..

Sådan overvinder du det?

Interessant nok er denne følelse af ikke tilstrækkelig forberedt forsvinder som tiden går, og den enkelte får mere erfaring på det område, hvor han udvikler sig.

For at overvinde betingelsen er det vigtigt, at individet ikke afviser eller ignorerer komplimenter eller tillykke, må acceptere dem, de er resultatet af deres indsats!

Det er vigtigt, at den person til at hjælpe andre så godt, at få et samlet resultat vil forme sine tanker til at indse, at den anden person har nået sit mål ved indgriben fra dem, der lider af syndromet,, Den falske ide om, at succes skyldes tilfældigheder vil gradvist blive opstyret.