Mirmecofobia (antfobi) symptomer og behandling

Myrer er meget almindelige og let at finde insekter i vores dag til dag, selv inden for en by. Bare gå til en park for at finde en anthill eller en række af disse væsener, der samler mad. I modsætning til hvad der sker med andre insekter som kakerlakker, myrerne ses normalt ikke med overdreven utilfredshed af størstedelen af ​​befolkningen. Faktisk vises mange endda i fabler og historier som et eksempel på fasthed, indsats og organisation.

Men for mange mennesker antager den eneste ide om at se et af disse væsener forekomsten af ​​ekstrem panik og angst, sammen med behovet for at flygte fra det væsen og undgå de steder, hvor de kan være. Det er hvad sker der med dem med myrmecophobia.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Mirmecofobia: myrens fobi

Det forstås som mirmecofobi til myrens fobi, det vil sige, en variant af angstlidelse. Det er en af ​​de specifikke fobier knyttet til tilstedeværelsen af ​​en eller anden type dyr, idet denne type fobier er relativt hyppige i befolkningen.

Som en fobi, der antager eksistensen af en irrationel eller uforholdsmæssig frygt forbundet med udseendet af en stimulus eller situation, i dette tilfælde myrerne. Sådan frygt eller frygt forekommer konsekvent hver gang organismen udsættes for myrer, et akut behov for at flygte eller undgå at være i deres nærvær eller opretholde kontakt med dem. Dette behov fører normalt til den faktiske undgåelse af både myrer og steder, hvor deres udseende er hyppig. Hvis den person, der lider af det, ikke kan flygte, kan den forblive før stimuleringen, men oplever et meget højt niveau af angst og ubehag.

For dem der har denne fobi, se en række myrer eller endda en eneste af dem er en prøvelse. Det samme sker med synet af en anthill, selv om der ikke er nogen synlig tilstedeværelse af dens indbyggere i nærheden. Sansepaniket skaber en høj følelse af fysiologisk aktivering, idet det er sædvanlig forekomsten af ​​sved, tremor, takykardi, hyperventilation, muskelspænding og endda gastrointestinale ændringer som kvalme og opkastning. En angstkrise eller panikanfald kan forekomme. Derudover er det ikke ualmindeligt, at når man ser en myr, oplever de måske prikken eller følelsen af ​​at de klatrer op i kroppen..

Mirmecofobia kan få personen til at undgå steder som landskabet, parkerne eller grønne områder. Dette kan medføre afbrydelse eller begrænsning i patientens liv, idet man f.eks. Undgår at tage børnene i parken, lege udendørs eller besøge landdistrikter. Men generelt genererer det normalt ikke en påvirkning på de fleste vitale områder, da selv om det er relativt nemt at finde myrer, er de ikke til stede og synlige på de fleste steder, vi hyppigt.

Selv om det ikke er en tilstand, der i sig selv er farlig, er sandheden det i nogle tilfælde kan føre til potentielt farlig adfærd. Der er dokumenterede tilfælde af mennesker, der har sat sig i brand på grund af panik, da de bemærkede, at de havde myrer i deres kroppe.

• Relateret artikel: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Årsager: En fobi af adaptiv oprindelse?

Årsagerne til myrmekofobi og de andre specifikke fobier er ikke helt klare og afhænger stort set af hver enkelt sag. Der er forskellige hypoteser i denne henseende, der for det meste forbinder biologiske aspekter og de hændelser og læring, som emnet oplever.

I tilfælde af fobier relateret til dyr og især til insekter, som i det foreliggende tilfælde, er en af ​​de mest levedygtige og overvejede hypoteser teorien om Seligmans forberedelse. Denne teori fastslår, at frygt eller panik for bestemte dyr er evolutionens produkt: gennem vores udvikling som en art lærte mennesket, at bidt af mange insekter var farligt og overlevede i højere grad de emner med en naturlig tendens til at undgå dem . På denne måde vil panikresponsen, der fører til undgåelsen af ​​det pågældende dyr (i dette tilfælde myrerne) være et produkt af arv, som vores forfædre overfører.

At lære af oplevelsen af ​​aversive situationer forbundet med myrer er også en anden hypotese, der forbinder myrfiguren med negative elementer gennem konditionering.

behandling

Mirmecofobia er en fobiforstyrrelse, der kan behandles ved terapi. Den metode, der har vist sig mest effektive til bekæmpelse og løsning af det, er, selvom det kan forekomme grusom eksponeringsterapi.

Denne terapi er baseret på, at patienten udsættes for den frygtede stimulus, i dette tilfælde myrerne, uden at udføre undvikelsesadfærd. Generelt for at udføre eksponeringsterapi er der behov for en gradvis tilgang: Før selve eksponeringen konstruerer patienten og terapeuten et hierarki af situationer eller angstfrembringende stimuli og bestiller dem i overensstemmelse med graden af ​​angst og panik genereret. For eksempel, det vil ikke skabe det samme niveau af angst se en anthill at myrer flytte, eller det er ikke det samme at se en myr, der lader os gå ved hånden.

Det anbefales at starte med stimuli af medium intensitet, selv om det vil være baseret på, hvad patienten er i stand til at understøtte. Faget bliver nødt til at forblive i situationen, indtil den genererede angst i vid udstrækning er forsvundet, og behovet for at undgå situationen vises ikke. Den samme stimulus vil fortsætte indtil mindst to eksponeringer med et minimumsniveau af angst forekommer, inden man går videre til næste stimulus i hierarkiet. En midlertidig flugt kan tillades hvis angst overvælder dig, så længe du forpligter dig til at vende tilbage.

Generelt er versionen af ​​den mest anvendte og bedst værdsatte eksponering den levende eksponering (det vil sige med virkelige stimuli), men den virtuelle virkelighed kan også bruges (især i det pågældende tilfælde), så terapeuten kan styre i større måle den stimulering, patienten modtager. Eksponering i fantasi kan også bruges i tilfælde hvor der er en meget høj initialangst, nogle gange som en indledning til den levende eksponering.

Det kan også være nyttigt at bruge afslapningsteknikker for at reducere den angst, der føltes af patienten, både når man står over for stimulus eller som en måde at forberede sig på udstillingen. Selvfølgelig bør denne teknik bruges til at slappe af, idet den er vigtig, at den ikke bruges som en undgåelse eller mentale flugt fra den frygtede stimulus. Nogle gange kan det være nødvendigt at anvende kognitiv omstrukturering for at bekæmpe dysfunktionelle overbevisninger, der kan være oprindelsen eller faktor til at opretholde panik (for eksempel tro på inkompetence eller umuligheden af ​​at håndtere deres frygt).

• Måske er du interesseret: "6 nemme afslapningsteknikker til at bekæmpe stress"

Bibliografiske referencer

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.