Se gennem vinduet ved en vidunderlig øvelse af refleksion og introspektion

At kigge ud af vinduet, forlader blikket suspenderet i et glas ikke synonymt med at spilde tid. Fordi nogle gange, der ser gennem denne tærskel, har det ingen interesse i at se omverdenen. Hvad du leder efter, er at gennemgå din refleksion for at navigere gennem introspektion, nå dine indre verdener på jagt efter nye muligheder. Få mentale øvelser kan faktisk være sundere.

Hvem ved Edward Hopper's arbejde vil uden tvivl huske alle de værker, hvori vi præsenteres for en kvinde i ensomhed foran et vindue. Nogle gange er det et hotelværelse, nogle gange en seng eller en cafeteria ... Billedet er altid det samme: et feminint udseende, der synes at overstige glasset og være miles væk fra det lille rum, der omgiver det.

"Der er næppe nogen forskel mellem tænkning og kigger ud af vinduet".

-Wallace Stevens-

Få gåder har vakt så meget billedlig interesse. Hvad ser disse kvinder på?? Svaret er simpelt: intet og alt på én gang. Hopper var en ekspert, der skabte stemninger og atmosfærer, hvor følelser af simpel definition var smitsom. Lyset, formen, farverne, alting var nødt til at propitiere en vis fornemmelse. Af denne grund brugte han ofte ressourcen af ​​et vindue nær hans tegn.

Windows er tærskler for det menneskelige sind. Ofte er de den uundværlige ressource for enhver drømmer. Også til dem, der har brug for en pause efter en stressende dag, og læner deres pande på det kolde glas i et vindue i metroen. Det er da udseendet slapper af og vores fantasi går ud. Det er det øjeblik, hvor vi starter dagdrømning, og vores hjerne finder relief, frihed, velvære.

Kig ud af vinduet, en øvelse i introspektion

I et klasseværelse på en grundskole eller gymnasium er det let at finde et barn, der kigger ud af vinduet. De er fraværende, afkoblet fra deres omgivelser, men forbundet med deres ramblings, til deres dagdrømme. Når vi vokser op, fortsætter denne adfærd, langt fra at blive rettet, ivrigt. Det er dog stadig dårligt set. Fordi kigger gennem vinduet er synonymt med uproduktive, er ikke til stede i den umiddelbarhed, der omgiver os, i de ansvar, der kræver os.

Lad os se det, vi får sjældent lov til at dykke ind i vores mentale tilstande for at vide, hvad der foregår derinde. Fordi den, der gør det, forbliver ubevægelig, genererer intet, viser ingenting. Og det er i et resultatorienteret samfund kun lidt mere end en sacrilege. Måske af denne grund ser vi ud af vinduet en øvelse, som vi foretrækker at gøre alene. Det er at forlade øjnene i den suggestive grænse, der danner en krystal til at se, men ikke se, hvad der sker i omverdenen.

Hvad vi gør er en tur i omvendt. Vi er ligeglad med, hvad der er derude, for det der er der nede er velkendt: trafik, klynger af mennesker, en by, der udvikler sig i rutinen for altid ... Vores hjerne trækker os som ankeret, der indsamles fra dybden af ​​dybden for at tage os ud til havet. Og der sker noget som er så vidunderligt som nyttigt for vores følelsesmæssige og psykologiske udvikling.

Vi lever i en verden, der er besat med produktivitet, vi kender dem. Måske af denne grund har vi glemt det enorme potentiale, der eksisterer i dagdrømningen. Nogle gange opstår de vigtigste ting, de mest relevante beslutninger, foran en rude. Det er næsten som et oprør af vores sind, der bestiller os til at gøre noget anderledes. Det er at komme i kontakt med vores klogeste - men recondite - at høre, hvad han vil fortælle os. 

Krystallet hvor vi drømmer dagdrømme

Psykologer, der er eksperter i kreativiteten, som Scott Barry Kaufman og Jerome L. Singer, forklarer i en artikel i psykologi i dag at dagdrømmeri er stadig lidt mere end et stigma. Hvem vælger at se ud af vinduet i en halv time, i stedet for at fortsætte med at arbejde med deres computer, er en doven.

Endnu mere i en undersøgelse udført af disse psykologer, Det blev vist, at 80% af ledere af virksomheder som Adobe mener, at kreativiteten styrkes gennem arbejde og kontinuerlig aktivitet. Således arbejder den arbejdstager, der på et givet tidspunkt vil forlade resten for at have kaffe foran et vindue, en person, der ikke kan stå presset, nogen uproduktiv.

Til denne dag fortsætter vi med at forbinde bevægelse med ydeevne og passivitet med dovenskab. Vi må derfor ændre disse perspektiver, disse rustne ideer. Daydreaming repræsenterer kunsten at spore vidundere gemt i ens hjerne. Det træner sindet for at udvide det endnu mere gennem introspektion, nysgerrighed, symbolik og fantasi.

Alt dette, alt det skjulte potentiale i hver enkelt af os kan være helt foran en krystal. At kigge ud af vinduet på noget tidspunkt af dagen er at citere os selv. Det krydser tærsklen til den indre verden, så forsømt til tider. Det bryr vi os ikke om eller plejer fordi udefra kræver for meget fra os. Dagens samfund ønsker os hyperconnected, i afventning af uendelige stimuli.

Lad os derfor lære at sætte grænser og til at gå til den krystal fra tid til anden. Til den refleksion, hvor vores drømme er indeholdt, hvor skal vi se på vores indre skønhed og en verden fuld af uendelige muligheder ...

Dalí metode til at vække vores kreativitet Dalis metode baseret på den hypnagogiske tilstand søgte at overskride verden af ​​grund til at fange den eneiriske og gøre den til sin egen, omdanne den til kunst. Læs mere "