Frygt for at være mor, hvorfor hun ser ud og hvordan man kan overvinde det

Frygten for at være mor er et af de psykologiske fænomener, der går ubemærket, selv om det er oplevet af mange kvinder. Det er ikke noget, der skal tages alvorligt, fordi det svarer til moderskabet, at forvandler dag-til-dag, der kommer til at få et barn, og derfor mener, at denne proces gennem en stærk følelsesmæssig involvering.

I denne artikel vil vi se hvorfor frygt for moderskab kan forekomme, og hvad der kan gøres for at overvinde det.

• Måske er du interesseret: "Perinatal psykologi: hvad er det og hvilke funktioner udfører du?"

Frygt for moderskab: mulige årsager

Frygten for at være mor er relativt hyppig hos kvinder, som værdsætter muligheden for at blive gravid for første gang, eller som allerede er gravide. I sidstnævnte tilfælde kan følelsesmæssige konsekvenser af at modtage graviditetens nyheder føre til alvorlig lidelse, selvom de allerede planlægger at blive gravid.. Tvetydighed og ambivalens i følelser er meget karakteristiske når frygten for moderskab er til stede.

Her er nogle af de vigtigste nøgleideer til at vurdere, hvad der kan være årsagerne til denne frygt, i hvert tilfælde.

1. Er det en ønsket graviditet?

Nogle kvinder forvirrer frygten for at være mødre, simpelthen fordi de ikke ønsker at være mødre. Fordi spor efterladt machismo, der har hersket i århundreder i næsten alle kulturer, er vi tilbøjelige til at ignorere vilje kvinder med hensyn til deres egen evne til at opfatte, forudsat at moderskab er en fase i livet, som de skal passere, når det slet ikke er sådan.

Ikke at have børn er selvfølgelig noget helt legitimt, og det sociale pres, der kan føre til at se som et problem, nægter at få en baby Det skal ikke ses som et individuelt problem, men som et kollektivt fællesskab.

2. Frygt for medicinske komplikationer

Mange kvinder er bange for at tænke på faren for fødsel. Selvom det heldigvis er i de fleste udviklede lande, er det muligt at føde fødselsbetingelser, der giver en masse sikkerhed, nogle gange kan du ikke regne med denne garanti (enten på grund af det sted, hvor du bor eller ved andre materialebegrænsninger). På den anden side kan det også ske, at denne fare er overvurderet.

Derudover opfattes der i mange tilfælde en dobbelt frygt: at dø det samme, og at barnet dør.

3. Frygten for ikke at blive forberedt

Det er også meget hyppige i tilfælde af frygt for at blive mor, er moderskabet ses som en opgave, der kræver mange færdigheder og kompetencer på et tidspunkt, efterlader ikke tid til at "træne" dem uden at udsætte barnet for risici eller farer. Moderens nye rolle ses som en total transformation som det kræver vedtagelse af helt forskellige vaner, noget der ikke er let at lave eller planlægge.

4. Frygten for at overføre problemer

Ud over den mulige manglende evne forestillet at være en mor, der er også dem, der frygter at skabe et nyt liv, da det forudsætter, at der muligvis vil have en elendig tilværelse ved at blive født som blev født, arvede en række problemer.

• Måske er du interesseret: "Faders udøvelse: Omvendte mødre og fædre?"

Sådan overvinder frygten for at være mor?

Som vi har set, er frygten for at være en mor ikke er baseret på den manglende vilje til at være, men frygten for at skabe store problemer fra graviditet, selv om der er noget om moderskabet resulterer forførende eller endda på trods af at have en baby. Det er der en dualitet: du vil have en søn eller en datter, men der er en række forhindringer der kan skade kvinden, der lider eller den baby, der skal komme, eller begge dele, og det er næsten iboende i processen med at blive moder.

Hver sag er unik, og intensiteten af ​​denne frygt kan variere meget. For de kvinder, der føler sig særligt galt med dette kvaler, er det tilrådeligt at konsultere en mental sundhed professionel, men for resten, kan være nok at forsøge at anvende nogle meget grundlæggende og enkle principper vi vil se nedenfor.

1. Lær om sundhedsdækning

Det er et meget grundlæggende første skridt, der kan undgå mange bekymringer. At se hvordan medicinske hold kan imødekomme behovene og de potentielle problemer, der opstår under moderskabet, er en lettelse. Ved mange lejligheder, du foretrækker ikke at gøre dette, så du ikke behøver at tænke på graviditet (da det skaber angst), men hvis denne første hindring undgås, vil en god del af frygten gå væk.

2. Værdsætte de materielle forhold, hvorunder man bor

Hvis der er grund til at tro, at moderskab er væsentligt uanvendeligt for manglende ressourcer, er det tilrådeligt at udskyde graviditet, men for dette er det vigtigt at bede om tredje meninger, fordi frygten for moderskab kan forveksle vores synspunkt meget.

• Måske er du interesseret: "Kognitive forstyrrelser: opdage en interessant psykologisk effekt"

3. Begynd at lære at være en mor

Det er rigtigt, at at tage vare på en baby er et ansvar, men det er ikke en opgave, der kun er forbeholdt en intellektuel eller fysisk elite: med en grundig læringsproces, du kan godt spille denne maternelle eller paternal rolle.

Den simple kendsgerning at blive involveret og lære i de foregående måneder får os til at føle sig mere forberedt, og at frygten for at være mor går væk, samtidig med at det øger selvværd.