Frygt for insekter (entomophobia) årsager, symptomer og behandling

Der er mange fobier, nogle af dem er meget almindelige og andre ikke så meget. Blandt de hyppigste kan vi finde frygten for insekter eller entomofobi, som også kaldes insektofobi.

Hvis det lammer dig for at se en kakerlakk scampering rundt i stuen af ​​dit hus, eller du undgår at rejse, fordi du er besat af tanken om at hotellet, hvor du bliver inficeret med bedbugs, kan du lide denne lidelse.

I denne artikel vil vi tale om den patologiske frygt for insekter, og vi vil dyve ind i dens årsager, dens symptomer og dens konsekvenser.

Hvad er entomofobi?

Entomofobi er en irrationel og vedvarende frygt, der manifesterer sig i tilstedeværelsen af ​​insekter, og kan vises overalt, om camping på bjerget, gå i parken, gå en tur på stranden eller besøge et hus landdistrikterne. Og det er denne fobi, selv om det måske forekommer latterligt i nogle tilfælde på grund af uskadeliggørelsen af ​​nogle insekter. Det skaber stor ubehag for den person, der lider, hvem føler stor angst og angst og et overdrevet forsøg på at undgå den frygtede stimulus.

Selvom de fleste insekter ikke er skadelige for mennesker og ikke udgør en trussel, oplever de, der lider af denne fobi, ekstrem angst ved blot at tænke eller observere et insekt. Personer med entomofobi kan skamme sig og være opmærksomme på deres frygt, men er ikke i stand til at klare og ofte kræver professionel hjælp til at overvinde det..

Ethvert insekt, hvad enten edderkopper, hveps, sommerfugle, slugfe eller larver kan blive det stimulus, der fremkalder en fobi. Nu er de mest almindelige former for entomophobia fobier af bier og edderkopper.

Du kan vide mere om disse fobier i vores artikler:

• Frygt for bier (apifobi): årsager, symptomer og behandling
• Arachnophobia: årsager og symptomer på ekstrem frygt for edderkopper

Årsager til frygt for insekter

For at forstå, hvordan en person udvikler denne fobi, er det nødvendigt at forstå, hvordan en fobi udvikler sig generelt. Fordi fobier er en irrationel frygt, er det ikke en reel fare, og du lærer.

I de fleste tilfælde udviklede de phobic disse patologi som følge af en traumatisk oplevelse. Dette sker på grund af associativ læring kaldet klassisk konditionering. Du kan lære mere i vores artikel "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter".

Men folk behøver ikke nødvendigvis at opleve fobier i deres egen hud, men kan lære dem ved observation, i hvad der er kendt som vicar conditioning. Derudover nogle irrationelle overbevisninger kan fremme udviklingen af ​​disse patologier.

Nogle eksperter antyder, at fobier også kan skyldes, at menneskets krop er biologisk beredt til at frygte let. Dette ville være sådan, fordi frygt udvikler sig i den primitive del af hjernen og ikke i neocortex, den mest rationelle del. Dette forklarer hvorfor fobier ikke reagerer på logiske argumenter.

Dette kan forstås, fordi denne type adfærd kunne have hjulpet den menneskelige art til at overleve. Men de kan forårsage alvorlige problemer i dag ved at udvikle frygt uden nogen åbenbar risiko.

Symptomer på denne fobi

Når en person lider denne fobi og andre personer forsøger at få ham til at se grunden til et insekts ikke-farlighed, disse logiske argumenter hjælper ikke meget, og symptomerne påvirker fobes evne til at leve normalt.

Ligesom alle fobier, entomofobi eller insektofobi er en tilstand, der skal tages alvorligt, fordi det kan være invaliderende. Symptomerne påvirker individet på et kognitivt, adfærdsmæssigt og fysisk niveau. Blandt de første symptomer er frygt, angst, manglende koncentration eller katastrofale tanker. Som et adfærdsmæssigt symptom er undvikelsesforsøget for den fobiske stimulus karakteristisk. Og som fysiske symptomer er de mest almindelige følelser af kvælning, hyperventilation, hovedpine, kvalme eller mavesmerter.

Behandling af entomofobi

Den klassiske behandling af fobier sigter på at eliminere sammenhængen mellem stimulus og respons, således at kognitive adfærdsteknikker, også kendt som andenbølgeadfærdsterapi, ofte anvendes med en vis frekvens.. Terapeuten kan hjælpe patienten med at overvinde fobien gennem disse teknikker. De mest almindelige er afslapnings- og vejrtrækningsteknikker og eksponeringsteknikker.

Men den teknik, der er mest anvendt i denne type behandling, er systematisk desensibilisering, som omfatter de to tidligere, der består i at udsætte patienten gradvist for den fobiske stimulus. Det vil sige, du kan begynde med at udsætte dig for fotografier af insekter og senere til virkelige insekter. Denne metode giver desuden mulighed for at lære coping-strategier, blandt hvilke afslapnings- og vejrtrækningsteknikkerne skiller sig ud. Mange patienter har gennemført et vellykket systematisk desensibiliseringsprogram. Hvis du vil vide mere om denne teknik, kan du læse vores artikel: "Hvad er systematisk desensibilisering og hvordan virker det?".

I øjeblikket kan andre terapeutiske metoder såsom kognitiv terapi baseret på Mindfulness og accept- og engagementsterapi også anvendes..

Hertil kommer, at udviklingen af ​​nye teknologier har vist nye måder at behandle denne patologi på. Et eksempel på dette er den virtuelle virkelighed, som har vist sig at være meget effektiv til at udsætte patienten for fobiske stimuli. På den anden side, apps til smartphones har dukket op, som omfatter psykoterapeutiske værktøjer til at håndtere disse irrationelle frygt.

• Du kan vide mere i vores artikel "8 apps til at behandle fobier og frygt fra din smartphone"