Frygt for spejle (catoptrophobia) årsager, symptomer og terapi

Der er mange typer fobi, som vi talte om i Psykologi og sind, nogle meget sjældne eller mærkelige, som det er tilfældet med tripofobi. Og er det, at fobier deler mange symptomer til fælles og er ret almindelige angstlidelser.

Alle mennesker kan føle frygt, som er en adaptiv følelse, der har gjort det muligt for den menneskelige art at overleve gennem århundrederne. Nu kan denne adaptive følelse blive en situation, der giver stor ubehag og endog irrationel terror før nogle stimuli, der slet ikke er farlige.

Faktisk er en af ​​disse fobier katoptrofobi eller eisopotobi. Irrationel frygt for noget som hverdag som kigger i spejlet.

Frygten for spejle, hvad handler det om?

Frygten for spejle eller katoptrofobi er en specifik fobi, der tilhører gruppen af ​​angstlidelser, fordi dets karakteristiske symptom er ubehag og den store angst, som mennesker med fobi lider under. Inden for de fobiske lidelser er der tre grupper: social fobi, agorafobi eller specifikke fobier. Med hensyn til denne sidste sag. vises i tilstedeværelsen af ​​visse genstande eller situationer, såsom edderkopper (araknofobi), det faktum at flyve (aerofobia) eller i dette tilfælde, tilstedeværelsen af ​​spejle eller den omstændighed, at se på dem.

Fobier får lidelsen til at forsøge at undgå den frygtede situation eller genstand og for eksempel ikke gå til steder, hvor han kan støde på fobiske stimuli, noget som kan ændre sit normale liv. Måske i tilfælde af frygt for spejle, denne sygdom sjældent påvirker meget negativt livet på den person, bortset fra det ubehag det forårsager, i modsætning til andre fobier såsom klaustrofobi, at patienten ikke er i stand til at hoppe i transport offentligt at gå på arbejde og dermed hindre deres arbejde og sociale liv.

Nu godt, Det kan ske, at disse mennesker undgår, for eksempel at gå til deres venners hjem for at undgå at blive udsat for frygt. Glem ikke, at spejle er ret almindelige genstande, og ubehag kan forekomme til enhver tid, i modsætning til andre fobier, hvor personen sjældent kommer i kontakt med den fobiske stimulus, såsom slanger.

Sommetider catoptrofobia forveksles med espectrofobia, som er frygten for eksistens eller udseende af spøgelser eller ånder, som mennesker med denne fobiske lidelse kan være bange for at se deres eget spejlbillede i spejlet og tænker, at tallet kan komme væk af objektet.

Hvad forårsager katoptrofobi?

Fobier kan have forskellige årsager; dog, de fleste eksperter er enige om, at irrationel frygt læres. Indtil for få årtier siden kun, troen var, at fobier blev arvet genetisk, men denne opfattelse ændret som følge af undersøgelser af klassisk betingning, en form for associativ læring, der oprindeligt opdagede en russisk fysiolog Ivan Pavlov kaldet.

Denne karakter forsøgte at eksperimentere med hundens spyt og derfor tog han dem mad. Nå hundene spiser når de går for at spise for at lette fordøjelsesprocessen. Pavlov indså, at hundene i første omgang savnede med tilstedeværelsen af ​​fødevaren, men efter flere forsøg fik den eneste tilstedeværelse af forskeren hundene til at salivere selv uden at fødevaren var til stede. Dette betød, at hundene havde associeret Pavlovs tilstedeværelse til fødevaren og derfor provokerede forskeren det svar, der oprindeligt forårsagede mad alene.

Læringen af ​​frygt hos mennesker

Pavlovs eksperimenter var begyndelsen på et nyt paradigme i psykologi: Behaviorism. Men denne nuværende blev ikke populær, før John B. Watson populariserede det i USA og som en konsekvens i verden. Watson eksperimenteret med en lille dreng, så han var bange for at visse stimuli, dvs, det fik ham en fobi Denne undersøgelse er en af ​​de mest kontroversielle i psykologi, og kaldes "Lille Albert eksperiment".

Ud over denne teori er en anden hypotese, der blandes om fobias oprindelse, at nogle stimuli er mere tilbøjelige til at blive lært, fordi vi er biologisk forberedt til det for at undgå, at vores art forsvinder. Når vi lærer noget, produceres der derfor mekanismer, der ikke har noget at gøre med grund og logik, og derfor er det svært at overvinde en fobi, selvom vi er klar over, at frygt er irrationel.

På den anden side kan denne fobi udvikles ved overtro eller falsk tro, fordi der er en populær overbevisning om at bryde et spejl forudsætter at uheld vil ledsage os i syv år.

Symptomerne på katoptrofobi

Symptomerne på de forskellige typer fobier, hvad enten de er specifikke eller komplekse (social fobi og agorafobi), er almindelige blandt dem. Angst er utvivlsomt det mest karakteristiske træk, der ledsages af stort ubehag og et forsøg på at undgå spejle. Personen kan opleve fobi, når han ser spejlet eller før sit billede i spejlet.

Generelt er der tre typer symptomer på katoptrofobi:

• Kognitive symptomer: Erfaring med frygt, stor angst eller angst. Undgå tanker.
• Adfærdssymptomer: udfør undvikelses- eller stimulusunddragelsesadfærd.
• Fysiske symptomer: accelererende puls, takykardi, hovedpine, kedelig mave osv.

Sådan overvinder du denne fobi

heldigvis, fobier har en kur, og psykologisk behandling virker meget godt for denne type lidelser. Siden oprindelsen er lært, har adfærdskognitiv terapi vist sig at være effektiv, og prognosen ved patientgendannelse er meget god.

Inden for denne type terapi er det almindeligt at anvende nogle metoder som afslapningsteknikker eller eksponeringsteknikker. En type eksponeringsteknik, der anvendes i vid udstrækning, er systematisk desensibilisering, hvilket indebærer at patienten gradvist udsættes for den fobiske stimulus, mens man lærer mere adaptive coping-strategier. For eksempel er det muligt at begynde med at vise patientens billeder af nogle spejle, og i slutningen af ​​terapien er han i stand til at tage et spejl med egne hænder og se på det uden frygt.

Denne type terapi, der fungerer så godt, hører dog til anden generationens behandlinger, men den tredje generation, som er nyere, har også været effektiv til enhver angstlidelse. Blandt de sidstnævnte skiller sig ud: Kognitiv terapi baseret på Mindfulness og Acceptance and Commitment Therapy.

I ekstreme tilfælde er farmakologisk behandling også en terapeutisk handling at overveje, men den bør altid kombineres med psykoterapi, så symptomerne opretholdes over tid..