Frygt for tal (aritmophobia eller numerophobia) årsager, symptomer og behandling

Psykopatologiens verden er en kompleks verden, hvor der er mange lidelser. En af de mest almindelige er fobier, som er kendetegnet ved den person, der oplever ekstreme og føles en vedvarende irrationel angst og stor angst og ubehag på en stimulus (situationen, dyr og objekt).

Fobier er en del af gruppen af ​​angstlidelser og kan opleves i alle aldre. I denne artikel vi vil tale om arithmophobia eller numerophobia, den irrationelle frygt for tal, såvel som hvordan det påvirker den daglige dag.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Hvad er arithmophobia

Aritofobi er en irrationel frygt for tal, matematik eller aritmetik. Det modtager også navnet på numerofobi og forårsager stort ubehag for den person, der lider af det, som har tendens til at undgå den frygtede stimulus for enhver pris.

Denne ændring kan alvorligt påvirke individets liv med denne lidelse, da tal og matematiske beregninger er til stede i dagligdagen for mennesker. At se tallene skrevet på tavle eller beregne købsudgifterne kan være situationer, der forårsager stort ubehag for den fobiske, og det har tendens til at undgå.

Fobier er ret almindelige angstlidelser, og der er forskellige typer: sociale fobier, agorafobi og specifikke fobier. Sidstnævnte karakteriseres, fordi den fobiske stimulus er et konkret objekt, en situation eller et dyr, der fremkalder den irrationelle og uforholdsmæssige reaktion af frygt. Blandt disse fobier kan vi finde aerofobi eller frygt for at flyve, arachnophobia eller frygt for edderkopper eller arithmophobia eller frygt for tal.

• Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Årsager til fobier

Selvom man kan tale om en fobisk person, læres fobier. De vises ofte efter en traumatisk oplevelse at i tilfælde af arithmophobia associeres personen med tallene. Dette sker på grund af en type associativ læring kaldet klassisk konditionering.

Klassisk konditionering er en læreproces, hvor de enkelte associerede en ubetinget stimulus (traumatisk begivenhed), som fremkalder en ubetinget respons (frygtreaktion) til en oprindelig neutral stimulus men senere kendt som betinget (tal) stimulus, som i sidste ende fører Det ubetingede svar, nu kaldet betinget respons.

Andre årsager til denne fobi

Denne fobi kan desuden vises for andre årsager. For eksempel, at personen havde en dårlig erfaring med matematik og, i betragtning af frygt og usikkerhed for at gøre forkerte beregninger, manifestere symptomerne.

Nu behøver det ikke nødvendigvis være den fobiske, der oplever den traumatiske begivenhed i sin egen hud, men observationen af ​​den traumatiske begivenhed hos en anden person, hvad der ville være kendt som plejelig konditionering, kan forårsage udviklingen af ​​denne patologi.

På den anden side hævder flere eksperter i fobier, at fobier har en biologisk komponent, fordi det er almindeligt at erhverve irrationel frygt. Frygt er en meget adaptiv og nyttig følelse, der har tjent den menneskelige art til at overleve gennem århundrederne. Frygtens følelser stammer fra primitive foreninger, i det limbiske system og ikke af kognitive foreninger i neocortex. Dette forklarer hvorfor en person selv ved at vide, at han lider af en fobi, ikke er i stand til at overvinde det simpelthen med årsagen.

Symptomer på fobi af tal

Uanset typen af ​​fobi er symptomerne almindeligvis almindelige. At være en angstlidelse, Denne angst er som regel det primære symptom ved siden af ​​frygt, men der er andre. Disse symptomer er klassificeret i tre typer: kognitive, adfærdsmæssige og fysiske.

Blandt kognitive symptomer kan vi fremhæve frygt, angst, forvirring eller katastrofale tanker. Undgåelsen af ​​den frygtede stimulus er et adfærdsmæssigt symptom der præsenterer den fobiske. Hovedpine, hyperventilation, kvalme og ubehagelig mave er fysiske symptomer oplevet af personer med frygt for tal.

Behandling af numerofobi

Fobier er meget almindelige lidelser, og der er mange videnskabelige beviser for effektiv behandling. Ifølge resultaterne af disse undersøgelser, kognitiv adfærdsterapi synes at være den mest effektive type psykoterapi.

I denne form for terapi indgår forskellige teknikker, hvorfra afslapningsteknikker og eksponeringsteknikker er effektive til behandling af fobier. En teknik, der omfatter både, og som giver gode resultater til at overvinde fobiske lidelser, er systematisk desensibilisering.

Formålet med systematisk desensibilisering er at eksponere patienten for den fobiske stimulus på en gradvis måde. Før men skal patienten lære en række coping-strategier, der hjælper med at reducere angstfulde symptomer, når de står overfor fobisk stimulering.

Ud over kognitive adfærdsteknikker, andre former for psykoterapi, såsom kognitiv terapi baseret på Mindfulness og accept og engagement terapi De har vist sig at være meget effektive. Begge former for psykoterapi betragtes som tredje generationens behandling, der lægger vægt på patientens funktionelle kontekst og accept.

• Relateret artikel: "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Principes and Characteristics"