Min søn har natlige mareridt, som jeg gør

Mareridt er ubehagelige oplevelser det er nogle gange så realistiske, at de fører os til at møde vores værste frygt, og det værste er, at vi ikke kan undslippe dem, før vi vågner op.

Kriterier for diagnose af mareridt

Gentagne opvågninger i perioden med større søvn eller under dagtimerne, forårsaget af ekstremt skræmmende og langvarige drømme, der efterlader levende minder, og hvis indhold normalt fokuserer på trusler mod ens egen overlevelse, sikkerhed eller selvværd. Vågninger opstår normalt i anden halvdel af søvnperioden.

Ved opvågnen fra den skræmmende drøm genvinder personen hurtigt den vækkede og orienterede tilstand (i modsætning til den forvirring og desorientering, der karakteriserer natternes terrors og nogle former for epilepsi).

Mareridt eller søvnforstyrrelse bestemt ved kontinuerlig vækkelse, forårsager klinisk signifikant ubehag eller socialt, erhvervsmæssigt eller andet signifikant svækkelse af individets aktivitet.

Mareridt forekommer ikke udelukkende i løbet af en anden psykisk lidelse (fx delirium, posttraumatisk stresslidelse) og skyldes ikke stoffets direkte fysiologiske virkninger (fx stoffer, stoffer) eller en sygdom.

Under episoden er det normalt, at barnet sidder brat på sengen og begynder at skrige og græde med et ansigtsudtryk af terror og tegn på intens angst. I modsætning til hvad der sker i mareridt, opdager han sig normalt ikke på trods af andre menneskers forsøg på at få ham ud af den ubehagelige trance. Hvis det endelig opnås, er barnet forvirret, desorienteret i et par minutter og med en vis følelse af frygt, men ikke som anklaget som i tilfælde af mareridt.

Der er ingen hukommelse om drømmen, og hvis han ikke er helt vågen, går han straks igen uden at mindes hvad der skete næste dag. Nattegrus forekommer normalt i fase 3 og 4 i ikke-REM-søvn. Børn med nattegrus har ikke en højere forekomst af mentale eller psykopatologiske lidelser end den generelle befolkning, i modsætning til det, der sædvanligvis observeres hos den voksne befolkning. Følelsesmæssig spænding og træthed synes at øge udseendet af disse episoder.

Nylige traumatiske hændelser (hospitalsindlæggelser, separation fra moderen, dødsfald er ønsket, etc.) er risikofaktorer, der kan udløse og opretholde episoderne. Nogle forfattere forsvarer en arvelig komponent i natternes terrors, og selv genetiske faktorer påpeges (96% af emnerne i en undersøgelse med natterror havde familie i første, anden eller tredje grad med lidelsen). Dette bør dog ikke minimere indflydelsen af ​​eksterne eller miljømæssige faktorer som f.eks stress, hvis tilstedeværelse er meget tydeligt forbundet med nogle af disse episoder.

Hvad skal man gøre, hvis dit barn har mareridt

Hvad skal man gøre, hvis dit barn har mareridt:

1. Du må ikke vække ham op.
2. Som med en sleepwalker behøver du ikke at vække hende op. Han styres, så han fortsætter med at sove, men uden at blande sig i hans proces.
3. Tænd lysene, så dit barn ikke bliver forvirret med skyggerne og sige rolige sætninger.
4. Hvis dit barn har en natterror, kan du ikke trøste ham, og hvis han er lille og du vil tage ham, kan han være mere irriteret. Tag derfor ham ikke medmindre dit barn er i fare for at skade sig selv, eller hvis du ser, at han virkelig vil trøste dig.
5. Ryst aldrig, ryste eller råbe på dit barn, for det vil gøre ham mere nervøs.
6. Tal med ham blødt og roligt. Hvis du er meget agiteret, kom i midten af ​​den og enhver forhindring i nærheden af ​​dig, der kan give dig den mindste fare.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Min søn har natlige mareridt, som jeg gør, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.