Reality Therapy (Reality Therapy) af William Glasser

Den humanistiske orientering i psykoterapi, der opstod som et "tredje kraft" mod dominans psykoanalyse og behaviorisme, fremmer begrebet mennesker som er orienteret godt, individuel udvikling, anerkendelse af ens egne styrker, kreativitet, tage ansvar og erfaring i øjeblikket.

Udover terapi centreret på personen af ​​Carl Rogers, psykodrama Jacob L. Moreno, Gestaltterapi Fritz Perls, eller eksistentiel psykoterapi Abraham Maslow, blandt dette sæt af terapeutiske interventioner er nogle mindre kendt som den virkelighedsterapi udviklet af William Glasser.

• Relateret artikel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grundlæggende principper"

Biografi af William Glasser

Psykiateren William Glasser (1925-2013) blev født i Cleveland, Ohio. Selv om han ved 20 var færdiguddannet i kemiteknologi og dedikeret sig til dette erhverv for en tid, valgte han senere at fokusere på hans sande kald: menneskeliv. I 1949 gennemførte han en kandidatgrad i klinisk psykologi og i 1953 fik han en ph.d. i psykiatri.

Glasser afsluttede sine studier arbejder med veteraner fra anden verdenskrig, Denne opgave blev videreført, indtil han blev udvist fra Veterans Administration Hospital for hans modstand mod Freuds ideer, som dominerede blandt direktørerne i denne institution.

Senere arbejdede han med piger med problemer med kriminel adfærd; På dette tidspunkt begyndte han at udvikle de ideer, der ville gøre ham til en berømt forfatter. I 1957 åbnede han en privat psykoterapeutisk klinik i Los Angeles, Californien, hvor han ville arbejde indtil 1986. Da hans karriere udviklede sig, flyttede Glasser til at fokusere på undervisning og outreach.

I 1965 udviklede han sig hans mest kendte bidrag: Reality Therapy (eller "Reality Therapy"), en intervention, der er en del af humanistisk psykologi og fokuserer på accept af virkeligheden af ​​mennesker utilfredse med de nuværende forhold i deres liv. For Glasser er kernen i terapeutisk forandring den menneskelige evne til at bestemme.

• Relateret artikel: "Psykologihistorie: Forfattere og hovedteorier"

Teori om udvælgelse

I slutningen af ​​1970'erne udviklede Glasser sin teori om menneskelig adfærd, som han til sidst kaldte "Choice Theory". Hans arbejde var baseret på William T. Powers bidrag, hvis synspunkt var tydeligt identificeret efter at have kendskab til ham.

Kerne ideen om Glasser selektionsteori er at menneskets utilfredshed med hensyn til deres interpersonelle forhold skyldes det biologiske behov for at have magt over andre og at tvinge dem til at gøre, hvad de vil. Formålet med hans teoretiske bidrag var at hjælpe folk med at respektere hinanden.

Teori om udvælgelse foreslår eksistensen af ​​en "verden af ​​kvalitet" i vores sind. Dette består af billeder om vores personlige forestillinger om relationer, overbevisninger, ejendele mv. hvad vi anser ideelle. Denne verden af ​​kvalitet udvikler sig i løbet af livet fra internalisering af aspekter af virkeligheden.

Glasser udtalte, at vi konstant og ubevidst sammenligner opfattelser af verden med idealiserede billeder, der ligner de jungiske arketyper, som udgør verden af ​​kvalitet. Hver enkelt person sikrer, at deres livserfaring er i overensstemmelse med det, de anser for at være den model, der skal opnås.

Glasser selektionsteori er afsluttet med de 10 aksiomer beskrevet af denne forfatter:

• 1. Vi kan kun styre vores egen adfærd og ikke andre.
• 2. Vi kan kun give information til andre mennesker.
• 3. Alle varige psykologiske problemer har en relationel karakter.
• 4. Det problematiske forhold er altid en del af vores nuværende liv.
• 5. Selvom fortiden bestemmer vores nuværende måde at være på, kan vi kun imødekomme vores nuværende og fremtidige behov.
• 6. For at imødekomme vores behov skal vi tilfredsstille billederne af verden af ​​kvalitet.
• 7. Alt vi gør er adfærd.
• 8. "Samlet adfærd" består af Fire komponenter: handling, tænkning, følelse og fysiologi.
• 9. Vi har kun direkte kontrol over handling og tænkning; Ændringen i disse indirekte påvirker modifikationen af ​​følelser og fysiologi.
• 10. Den samlede adfærd er udpeget af verb, der henviser til dens egenskaber lettere at identificere.

Virkelighedsterapi

William Glassers realitetsterapi sigter mod opnåelse af konkrete mål gennem løsning af problemer og træffe de rigtige beslutninger. Det handler om at hjælpe klienten med at nå deres personlige mål ved at analysere deres nuværende adfærd og ændre dem, der forstyrrer målene.

Denne psykoterapi fokuserer på nutidens øjeblik og forbedring af fremtidens forhold; Dette er i modsætning til de strategier for mange af de kliniske tiltag, der eksisterede på det tidspunkt, Reality Terapi, der plejes mest om fortiden og personlige historie på den person kom.

Glasser beskrev fem grundlæggende behov: kærlighed og tilhørsforhold, magt, overlevelse, frihed og sjov. Terapeuten skal samarbejde med kunden, så han kan imødekomme disse behov; Ifølge denne forfatter afviser folk, der søger terapeutisk hjælp med dette mål, den virkelighed, de ligger i.

Således Glasser psykologiske og følelsesmæssige tilskrives de utilfredsstillende resultater af kundernes adfærd problemer, ikke det faktum, at den sociale og juridiske kontekst, selvpålagte eller den samme person, kan være overdrevent strenge. Den terapeutiske vægt lægges på, hvad der er under kundens kontrol.

Derfor, for Glasser "Cure" for utilfredshed er antagelsen om ansvar, modenhed og bevidsthed større end de der eksisterer i dag. Den terapeutiske succes ville være relateret til det forhold, at klienten ophører med at afvise virkeligheden og forstår at han kun vil opnå tilfredshed ved at arbejde på sig selv.

• Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"