Postpartum depression hos mænds symptomer og behandling

Vi er vant til følelse af postpartum depression hos kvinder og de følelsesmæssige ændringer, de måtte opleve efter fødslen, men ¿Vidste du, at mænd også lider af denne type depression ligesom kvinder? Det er rigtigt, siger WHO, at omkring 10% af mændene står faderskab lider af denne betingelse efter fødslen og i dette tilfælde er normalt mere stille, hvilket kan gøre det vanskeligt, og meget, diagnose og passende behandling. Det er vigtigt, at den berørte mand har støtte fra sin partner, hans tætte miljø og er placeret i hænderne hos en professionel psykolog for at overvinde dette problem og komme til at tilpasse sig denne nye familiesituation. I denne Psychology-Online artikel forklarer vi i detaljer, hvad de er Symptomer og behandling af postpartum depression hos mænd.

1. Depression i førstegangsforældre: årsager
2. Symptomer på postpartum depression hos mænd
3. Behandling for postpartum depression hos mænd

Depression i førstegangsforældre: årsager

Ifølge de seneste undersøgelser og undersøgelser er Postpartum depression hos mænd eksisterer, og det er blevet påpeget, at påvirker mellem 5 og 10% af forældre, især hos mænd, der skal være forældre for første gang i deres liv og i dem, der ikke bor sammen med deres børn.

Symptomer på fødselsdepression hos mænd forekommer normalt mellem den tredje og sjette måned efter barnet er født, og selv om der også er betydelig hormonel faktor som er at reducere testosteron niveauer gennem hele graviditeten for kvinder , hos mænd årsager af denne depressive tilstand for fædre kan findes i de faktorer, som vi nævner nedenfor:

• Frygt eller frygt for at mislykkes som forælder: Førstegangsforældre kan spørgsmålet om, hvorvidt de vil udøve faders rolle og om de vil vide, hvordan de skal uddanne deres barn godt eller ej.
• Frygt for de ændringer, som din far vil påtage sig i din daglige rutine.
• Frygt for at miste frihed.
• økonomiske hensyn: Det er muligt for mennesket at være nervøse eller bekymrede for meget om stigende omkostninger eller muligheden for ikke at vide, om han vil påtage sig alle udgifter kræver babypleje.
• De mænd, der har en partner, der lider af postpartum depression, er mere tilbøjelige til også at udvikle depressive symptomer.
• Hyppige diskussioner i parret.
• Stress forårsaget af de få timers søvn, barnets råb, nyt familieansvar mv..
• Manglende social og følelsesmæssig støtte.

Ud over det ovennævnte er det meget almindeligt for mænd med forældredepression Udtryk ikke din frygt eller hvordan de føler, enten fordi de ikke er komfortable handler ud deres følelser eller ikke ønsker at bekymre sig sin partner, hvilket bevirker, at situationen værre, og at depressive symptomer kan forværres yderligere kompromittere deres følelsesmæssige sundhed.

Det er vigtigt at være opmærksom på denne tilstand og iværksætte passende behandling til at forbedre følelsesmæssige trivsel af de berørte, men også for at sikre, at barnet vokse og udvikle sig på en sund måde, er det blevet vist, at ethvert barn i barndommen udsættes for forældre diagnosticeret med depression, vil du være mere tilbøjelig til at have adfærdsmæssige, følelsesmæssige og læringsproblemer i hele dit liv.

Symptomer på postpartum depression hos mænd

Postpartum depression hos forældre manifesterer med symptomer, der ligner meget af kvinder, der lider af depression efter fødslen, selv om nogle forskelle kan observeres som vi vil se nedenfor. Både den fysiske og mentale indsats involveret i fædre for en mand kan få ham til at nå en situation med "følelsesmæssig overbelastning" og præsentere følgende Symptomer på postpartum depression:

• Har en følelse af tomhed og tristhed.
• Følelse skyldig i at have denne depression for faderskab.
• Isolere dig selv og adskille dig selv fra de mennesker omkring dig, som et par, familie og venner.
• At være irritabel og vred uden tilsyneladende årsag.
• Mere voldelig og aggressiv adfærd.
• angst.
• Problemer falder i søvn og sover eller sover overdrevent.
• Tab af interesse for aktiviteter eller ting, der tidligere var givende.
• apati.
• Pessimistisk holdning til din fremtid.
• Overdreven eller konstant bekymring, der ikke søger en løsning.
• Træthed, træthed og tab af energi.
• Generaliseret utilpashed.
• Tab af seksuel lyst.
• Misbrug af alkoholholdige drikkevarer.
• frustration.
• Besat af økonomi og familiefinansiering.
• Væsentlig vægttab eller gevinst.
• Problemer med at koncentrere sig.
• Vanskeligheder ved at træffe beslutninger.
• Selvmordstanker.
• Arbejde mange flere timer for at undgå at gå hjem.

Hvis du lider af nogle af disse symptomer, og du tror, ​​du måske lider af den såkaldte fædre postpartum depression, er det vigtigt at opdage det tidligt, og at gå til en specialist så du kan udtrykke, hvordan du føler dig uden at føle dig dømt. Således kan du finde vejen for at møde dit faderskab uden så mange bekymringer og at nyde det meste af den vidunderlige oplevelse at være far.

Behandling for postpartum depression hos mænd

Ved behandling af postpartum depression hos mænd er der en serie af tips og værktøjer der kan hjælpe dig med at klare situationen bedre og overvinde depressive symptomer med succes. Bemærk følgende anbefalinger:

• Genkend hvad der sker med dig: For det første er det meget vigtigt at acceptere følelserne og erkende, at faderskab genererer denne deprimerende tilstand, som du ikke ved meget godt, hvordan man skal klare. Hvis du genkender problemet, og du tager det alvorligt, kan du tage skridtet til at anmode om professionel hjælp og starte behandlingen eller den passende behandling for at overvinde det..
• Tal med din partner og søg støtte i dit miljø: kommunikationen mellem parret i dette smukke og specielle øjeblik i deres liv er grundlæggende. Du kan kommentere hvordan du føler hver enkelt, støtter hinanden for at møde faderskab og moderskab på bedst mulig måde og være i stand til at overvinde denne situation sammen. Støtten fra familie og venner på daglig basis kan også være til stor hjælp til bekæmpelse af postpartum depression.
• Bliv involveret i børnepasning: tilbringe tid med din baby og engagere sig fuldt ud i al deres omsorg, fremme din bånd og følelsesmæssige forbindelse med ham.
• resten: Det er også vigtigt, at både faderen og moderen finder tid til at hvile og sove lidt. Du kan skifte om at tage vare på barnet, så du kan begge sove dybt i et par timer og genvinde styrke.
• Styrker dit forhold: bruge mere tid sammen med parret og dele alle opgaver relateret til barnet er også nøglen til at føle sig bedre.
• Søg professionel hjælp: Hvis du føler, at du er i stand til at overvinde fødselsdepression ved dig selv, og at støtte dine nærmeste mennesker er ikke nok, er det tid til at søge professionel hjælp og for at se en psykolog til at hjælpe dig ud af denne situation så hurtigt som muligt . I den følgende artikel forklarer vi detaljeret, hvad psykologisk behandling for depression kan bestå af.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Postpartum depression hos mænd: symptomer og behandling, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.