Tips til at undgå at falde i lykkens syndrom udskydes

Materielle tidsbetingelser er så afgørende i nogle tilfælde, at vi udvikler en tendens til lykke syndrom udskudt, det vil sige, vi venter på drømme, illusioner og længsler for konstant at fremsætte forpligtelsens kraft. Et symptom på denne type lidelse er for eksempel en vane med at udsætte projekter efter pensionering, iagttagelse af de tidligere års indsats og arbejde som en form for grundlæggende besparelser..

Udskyde nydelse

Og alligevel, mens du venter på livet, går livet forbi. Et paradoks, der viser, hvordan mennesket kan falde i fælden af ​​sin egen autoboicot. den opfattelse af mangel på tid det er en realitet, når du ser på din sædvanlige dagsorden og ser ud fra perspektivet af at sammenligne fritid, at du ikke kan dedikere dig selv fuldtids til alle de projekter, du vil realisere.

Dette er en af ​​grundene til, at nogle mennesker, der har mulighed for det, beslutter at tage et sabbatsår. Du handler med lykkesyndromet udskudt, når du ikke længere husker, hvornår det var sidste gang du blev sammen med dine venner for at have det sjovt, for hver gang de foreslår en plan, gør du en undskyldning for at arbejde for ikke at deltage.

Udskydelig lykke er også en del af den fejlagtige tro på Live venter på ekstraordinære arrangementer, vi stiller høje forventninger på en bestemt dato, i stedet for at vurdere kraften i den enkle, der er skjult i nutiden. Og også når vi laver disse planer, falder vi ind i hypotesen (ikke sikkerheden) om at tro på, at vi inden for få måneder stadig vil have mulighed for at nyde disse planer. Ingen har en garanti for tid underskrevet med livet.

Det udsatte lykke syndrom ryster hænder med et andet fælles problem i vores tid: konstant besættelsessyndrom Det får os til at tro på, at vores lykke kan måles med hensyn til produktivitet, resultater og ydeevne.

Sådan afslutter du denne situation

Først bliver du opmærksom på det. Det vil sige, hvis du føler dig reflekteret i alt sagt i dette indlæg, så, ændre perspektiv fordi det kun afhænger af dig. Nogle film kan hjælpe dig med at reflektere over betydningen af ​​en ændring i din livsfilosofi: “Det eksotiske Marigold hotel” Det er et eksempel.

Fra nu af, forudsætter at tiden ikke er ubegrænset. Derfor skal du prioritere og begrænse dine fritidspræferencer. Ligesom du skal fastsætte frister og datoer, så dine ønsker ikke forbliver i luften. I løbet af en uge i dit liv får du dig til at blive fejet væk af lykkesyndromet udskudt, når du starter mandag og venter på, at det bliver fredag. Dette er det hyppigste symptom på dette følelsesmæssige problem.

I så fald meditere hvad du kan gøre for dig selv fra dette øjeblik, så lykken i dit liv ikke afhænger af en handling som overfladisk, da det er mandag eller lørdag.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Tips til at undgå at falde i lykkens syndrom udskydes, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.