Clinofilia (ikke komme ud af sengen) symptomer og behandlingens karakteristika

Når vi er triste og trætte, som når vi tager en skuffelse i kærlighed eller når vi afskediges fra et job, kan den mindste indsats blive en verden. Du må måske ikke gøre noget, og selvom det eneste vi gør i de første øjeblikke er at ligge på sengen, sove eller ej, tænke eller bare lade tid gå.

Normalt er det noget lejlighedsvis, men nogle gange er denne type af holdning meget hyppigere end normalt og bliver til og med en tendens. Denne tendens, typisk for situationer med høj følelsesmæssig nød og endda medicinske eller psykiatriske lidelser som depression har et bestemt navn: vi taler om clinofilia.

• Relateret artikel: "Kronisk træthedssyndrom: symptomer, årsager og behandling"

Clinofilia: Hvad er?

Det forstås som clinofilia til overdreven tendens hos et emne til at forblive sengetid eller liggende, ofte uden lyst eller styrke til at udføre en anden aktivitet ud over at blive i den position. Denne permanentitet er ikke berettiget af tilstedeværelsen af ​​en organisk årsag: det vil sige, emnet er ikke bedrenget, fordi han ikke kan biologisk tale om at komme op fra det. Dermed er der normalt en slags psykologisk forstyrrelse eller ubehag, med hyppig tilknytning til lidelse.

Clinofilia er ikke en uorden i sig selv, men snarere en adfærdsmæssig manifestation, der kunne indikere tilstedeværelsen af ​​en: det vil sige, vi er før symptom på eksistensen af ​​et problem. Det er normalt forbundet med følelsesmæssigt ubehag, der ikke er kendt, hvordan man undgår.

symptomer

I den forstand og i vid udstrækning vi kan overveje at clinofilia er forbundet med følelsen af ​​indlært hjælpeløshed: fortsat udsættelse for en situation, som vi ikke finde ud af at gøre, vi mener, at vores ressourcer ikke er tilstrækkelige til at håndtere situationen aversive, hæmme vores præstationer og erhverve en stilling af passivitet i denne henseende.

At forblive liggende eller ligge ned forhindrer os i at finde årsagen til vores smerte og giver os mulighed for at være på et kontrolleret og relativt sikkert sted på en sådan måde, at forhindrer eksponering for den direkte årsag til ubehag. Men på den anden side forhindrer det at løse det, hvilket i det lange løb normalt genererer endnu større ubehag.

Mens clinofilia selv er kun denne tendens til at være stort set ubevægelige og passiv i sengen, ofte ledsaget af apati, sorg, psykisk eller fysisk træthed, irritabilitet og svært ved at finde glæde i den skønhed og hverdagen.

Gråt kan forekomme alt efter sagen, såvel som det er muligt, at der forekommer mangel på følsomhed og følelser, som følelsesmæssig anæstesi. Det er ikke ualmindeligt, at hypersomnia også forekommer på grund af manglende aktivitet, og / eller at det ledsages af natts søvnløshed med manglende afslappende søvn.

På niveau af konsekvenser er det ud over at forbedre ovennævnte det almindeligt at generere i dem, der manifesterer en vis følelse af skyld for manglende handling og et fald i selvværd.

På det sociale plan kan der opstå arbejdsproblemer (F.eks, langsommelighed eller fravær), og sociale niveau kan også føre til konflikter med miljøet (såsom partnere eller personer, der er samlevende med emnet) og endda isolation (dermed manglende lyst fra emnet til at forholde sig som for en mulig afvisning af denne holdning).

• Du er måske interesseret: "Er der flere former for depression?"

Årsager og problemer, som det normalt forekommer

Clinofilia er en passiv holdning, der normalt opstår som en reaktion på en stressende, traumatisk eller smertefuld for emnet. Denne adfærd det behøver ikke at stamme fra tilstanden af ​​en psykiatrisk lidelse, men det kan fremgå af oplevelsen af ​​fænomener som dem, der er skrevet i indledningen, en elskedes død (det kan forekomme i en sorgproces), par problemer eller endda ved blot manglen på vitale mål og selvrealisering.

I alle tilfælde er det, der sædvanligvis er baseret, et højt niveau af lidelse og følelsesmæssigt ubehag, der fjerner fagets energier.

Med hensyn til hans optræden i psykiske lidelser, den mest knyttet til clinofilia lidelser er svær depression og andre depressive lidelser, angstlidelser, bipolar lidelse (i depressive faser) og psykosocial stress fortsatte over tid.

Det er også muligt dets udseende efter at have oplevet traume eller i posttraumatisk stresslidelse (selvom der i dette tilfælde også er hypervigilance og rastløshed, hvorved varigheden i sengen er rastløs og spændt) og personlighedsforstyrrelser som depressive eller begrænsede.

En anden mulighed, som det kan synes at være forbundet med, er abulia og ros, der findes hos patienter med kognitiv svækkelse, som hos psykotiske patienter med negative symptomer.

Det skal dog tages i betragtning, at clinofilia kan være lige så meget et symptom på en lidelse som af et svar på diagnosen, kurset, prognosen eller vanskelighederne deraf (det vil sige, det er ikke uorden der genererer den, men en reaktion på noget aspekt af det). Ligeledes kan det også være en reaktion på diagnosen af ​​sygdomme såsom kræft, hiv-aids, diabetes eller hjertesygdomme.

Behandling af dette adfærdsmæssige symptom

Behandling af clinofilia kan være meget mere kompliceret, end det ser ud til. Mens behandlingerne kan virke relativt enkle, skal du tage højde for de store lidelser og ubehag, der genererer, at patienten er i en sådan tilstand, forstå og giv et svar. Det skal også tages i betragtning, at for at høre patienten (eller deres miljø) har været nødt til at overvinde deres modstand mod handlingen, skal der vurderes og forstærkes.

Det første skridt ville være at opdage, hvorfor den person med clinofilia fastholder denne adfærd, som finder det sin sag, sine følelser og tanker om deres mangel på handling og fortolkningen af ​​det (samt funktionaliteten kan du finde i det). Det skal også vurdere, om der er lidelser som svær depression eller bipolar lidelse for korrekt behandling (husk, at clinofilia er et symptom på noget, uanset om en psykisk lidelse, ikke en lidelse i sig selv).

Udført dette, det grundlæggende skridt er at favorisere aktiveringen af ​​emnet. Etablering af psykoducerende retningslinjer er nyttigt, såvel som hyggelige aktiviteter programmer eller små trin (mere eller mindre gradueret afhængigt af problemet, hvis en dramatisk ændring er påkrævet, vil patienten sandsynligvis ikke acceptere det), som emnet er forpligtet til at gøre. Tag f.eks. Skraldespanden eller tag en tur rundt i blokken. Ved at favorisere en aktivering i modsætning til det følelsesmæssige ubehag lidt efter lidt vil emnet vise en vis adfærdsmæssig forbedring, men det bør ikke være det eneste der finder sted.

Og det er også nødvendigt at udføre et arbejde med årsagerne til deres ubehag. Et eksempel i denne forstand findes i Becks kognitive terapi eller i den kognitive omstrukturering af de overbevisninger og forstyrrelser, som patienten har. Arbejde med selvværd og selvbegrebet er også nødvendigt.

Et vigtigt skridt er at favorisere den progressive empowerment af personen. For dette kan de forsøge at huske lignende øjeblikke, som emnet har succesfuldt overvundet, udforske deres holdninger, handlinger og konsekvenserne, de havde, og analysere deres anvendelighed i den nuværende sag. Også favor Tilstedeværelsen af ​​aktiviteter, hvor emnet giver et bestemt område og ekspertise, på en sådan måde, at han ser sig selv som gyldig og i stand til.

Uddannelse i stresshåndtering kan hjælpe med at blive opmærksom på forskellige måder at klare vanskeligheder på, ligesom ekspressive terapier kan bidrage til at overvinde det internaliserede ubehag hos den person, der lider. I tilfælde hvor der er søvnproblemer, vil det også kræve korrekt behandling i denne henseende samt søvnhygiejne.