Kunstterapi psykologisk terapi gennem kunst

Det kan overraske dig at vide, at kunst er et meget effektivt terapeutisk værktøj til behandling af patologier forbundet med mental sundhed og velvære. Det er en ny disciplin, der sigter mod at fremme visse sunde vaner, både psykologisk og socialt, gennem kunstnerisk udtryk. men, Hvordan kunstterapi virker?

Denne form for terapi anvendes som et udtryk for udtryk og kan hjælpe patienter med at kommunikere, reducere stress og overvinde følelsesmæssige problemer.

Kunstterapi: Hvad er?

Kunstterapi er en måde at ekspressiv terapi der bruger den kreative kunstproces til at forbedre patientens fysiske og psykiske velbefindende.

Udtrykket af følelser gennem kunst, kan hjælpe med at løse fortidens problemer og kan hjælpe med at forbedre selvbevidsthed, selvværd, følelsesmæssig kontrol, reducere stress og angst, forbedre bevidsthedstilstand, opmærksomhed eller kreativitet.

For en person til at nyde godt af de positive aspekter af kunstterapi behøver ikke at være en talentfuld kunstner, da målet med denne terapi er at forbedre velfærden og livskvaliteten.

Hvem drager fordel af det?

Kunstterapi virker hos patienter, der lider af psykiske lidelser, til rehabilitering af fanger, at uddanne unge, for at forbedre velbefindende for sunde mennesker mv..

Det bruges til personer med posttraumatisk stress som følge af krigskonflikter, seksuelt misbrug eller naturkatastrofer; med personer, der lider af fysiske sygdomme som kræft; med personer, der lider af autisme, demens eller Alzheimers, depression og andre psykiske sygdomme.

Med kunstterapi løser patienter psykiske konflikter, forbedrer sociale og kommunikationsevner og styrer problematiske adfærd, mens de nyder en behagelig og ikke-invasiv terapi..

Oprindelsen af denne type terapi

Mens mennesker har brugt kunst til at udtrykke sig og kommunikere i århundreder, Kunstterapi begyndte kun at blive formaliseret fra 20'erne af det sidste århundrede.

På det tidspunkt indså sundhedspersonale, at patienter, der lider af psykiske lidelser, plejede at udtrykke sig gennem maleri eller andre kunstneriske former, hvilket førte til at udforske brugen af kunst som en terapeutisk strategi.

Hvordan en kunstterapeut arbejder?

Kunstterapeuter, der har en postgraduate grad specialiseret i Kunstterapi. Dette erhverv falder inden for plejepersonalet. På den måde kombinerer kunstterapi to områder, psykologi og kunst. Psykologi bringer kendskab til det menneskelige sind og adfærd, dets processer og udvikling.

Viden om kunst er vigtigt, fordi teknikken terapeut bruger forskellige medier og teknikker til arbejde med patienter (maleri, tegning, drama, fotografi, skulptur, etc.).

Fordelene ved kunstterapi

Efter at have gennemgået de vigtigste aspekter af kunstterapi, vil vi næste gang opsummere den fordele ved behandling med kunst:

Det giver personen mulighed for at udtrykke deres følelser, tanker og følelser, så det virker som en måde at befri på.
Det er en effektiv måde at hjælpe de mennesker, der har svært ved at udtrykke sig og kommunikere.
Fremmer følelsesmæssig selvkendelse og regulering af adfærd.
Det er nyttigt inden for områder som rehabilitering, uddannelse og mental sundhed.
Hjælp med at forbedre livskvaliteten.
Det er meget effektivt med mennesker, der lider af sensoriske, fysiske, motoriske eller sociale tilpasningsproblemer.
Det er nyttigt at bruge med personer med Downs syndrom, Alzheimers og Autisme.
Arbejder med børn og unge, der lider af læringsproblemer.
Det kan bruges til behandling af fobier.
Reducerer stress og angst.
Hjælper med at forbedre symptomerne på ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
Det er meget effektivt i spiseforstyrrelser og kropsbillede.
Det bruges effektivt til at behandle afhængighed.
Styrker selvværd og hjælper patienter, der lider af depression.
Dens effektivitet ved at hjælpe patienter med terminale sygdomme er blevet påvist.

Generelt kan kunstterapi give mening en stærkt stimulerende opgave, der desuden er meget kreativ. Samtidig giver den mulighed for at udtrykke følelser og synspunkter, som ellers ville være forbeholdt personen, nogle gange skabe frustration.