10 grunde til, at psykologisk terapi muligvis ikke virker

Årsagerne til, at enkeltpersoner skal gå til psykologisk terapi for at løse en lidelse eller overvinde det ubehag, de føler, er forskellige og varierede.. Mange tror det vil være enkelt og de behøver ikke at kæmpe under processen, andre vil modstå ændringen, og andre kan blive misdiagnostiseret.

I nogle tilfælde, selv gå til psykologisk terapi det kan være kontraproduktivt (forværre de problemer, som personen præsenterer). Selv om en bemærkelsesværdig procentdel af patienterne forbedres, opnår andre ikke deres mål og efterlader terapi.

Psykologisk terapi ikke meget effektiv

Hvilke årsager fører til, at en person ikke overholder behandlingen? Hvad får patienterne til at afslutte det terapeutiske forhold i en følelse af ikke at nå målene? Her er hovedårsagerne til, at psykologisk terapi muligvis ikke virker:

1. Manglende psykologiske ressourcer hos patienten

Er interventionen tilgængelig for patienten? Med andre ord får du de nødvendige værktøjer, så du kan forbedre dig korrekt? Kan du bruge dem? For eksempel måske en patient fungerer ikke for en slags psykologisk terapi det kræver en stor følelsesmæssig inddragelse da hans grad af følelsesmæssig modenhed er under hvad terapien kræver.

Den patient kan have brug for forudgående følelsesmæssig træning, da han ikke har udviklet følelsesmæssige intelligensevner. På den anden side kan patienten have en lav kulturel eller intellektuel kapacitet, der gør det vanskeligt at behandle.

2. Patienten søger at helbrede uden anstrengelse eller involvering

Psykologisk terapi indebærer en vis forpligtelse fra patientens side til at kunne udvikle sig. Psykiske lidelser er ikke de samme som hovedpine, det vil sige de kræver en aktiv inddragelse af patienten. Hvis han ikke udfører opgaverne eller anvender de strategier, der arbejdes på i sessionerne, vil det næppe forbedre sig.

3. Patienten accepterer ikke psykologens ord

Patienten må ikke acceptere, at psykologen fortæller ham visse ting. Du må heller ikke acceptere at du stiller spørgsmålstegn ved dine overbevisninger eller principper. Hvis en person er på defensiv, kan det næppe overtales at forbedre sig.

4. Manglende motivation fra patientens side

Dette punkt har at gøre med motivation, fordi hvis patienten ikke er motiveret, er det svært for psykologisk terapi at være effektiv. På den anden side kan motivationen gå tabt, hvis behandlingen kræver store ændringer i livsstil eller når behandlingen har en forsinket effekt. Den psykologiske forandring er ikke umiddelbart. For det meste kræver det ændringer i meget dybtgående tilgange eller vaner, og det betyder tid og kræfter.

5. Patienten har brug for en anden specialist

Terapien er måske ikke ideel til patienten. Der er mennesker, der arbejder bedre med kognitive adfærdsterapi og andre, for eksempel med Mindfulness. Med andre ord er ikke alle terapier de samme for alle mennesker.

6. Modstand mod forandringer

den modstand mod forandring det har at gøre med en mere eller mindre bevidst modstand. For eksempel ønsker patienten ikke at miste den behandling, han modtager eller den psykologiske afhængighed, forventer negative konsekvenser efter ændringen, ønsker ikke tab af betalinger eller frygter usikkerheden.

7. Miljøet favoriserer at holde problemet

Visse miljøer eller adfærd forringe patientgendannelsen. For eksempel vil en person, der ønsker at forbedre deres problemer med alkohol og har venner, der opfordrer dem til at drikke, meget sandsynligt få svært ved at få det bedste ud af psykologisk terapi.

8. Der er andre problemer, der gør udbedringen vanskelig

Der kan være en dårlig diagnose af terapeuten, fordi der er dybere problemer, som patienten viser. Derudover kan der være en situation, der indirekte påvirker terapien, såsom et dårligt arbejde eller en familiesituation.

9. Fejlagtig tro på patienten om psykoterapi

Der er mange fejlagtige overbevisninger, der kan hindre processen med psykologisk terapi. For eksempel, hvis man har lave forventninger til succes eller for høje forventninger til terapien, idet man tror at resultaterne vil finde sted hurtigt, vil tanken om at gå til terapi negativt påvirke billedet selv osv. Mennesker har nogle gange en forkert visning af psykologens handlinger. Psykologen vil ikke gøre patienten til en glad person, målet er at patienten skal have eget liv og have den viden, de midler og de færdigheder, der er nødvendige for at forbedre deres velbefindende og løse de problemer, de står overfor..

Faktisk er der myter og klichéer om det psykologiske erhverv, som vi opsummerer i artiklen:

"De sætninger, som de fleste psykologer hader at høre"

10. Dårligt forhold terapeut-patient

Det er meget vigtigt, at der er et godt forhold til kommunikation og forståelse mellem patienten og terapeuten, som producerer en god terapeutisk alliance. Hvis der er problemer i det interpersonelle forhold, kan de forventede fordele måske ikke produceres. Årsagen til dette kan være manglen på forståelse mellem både terapeutens eller patientens holdning eller simpelthen at der ikke er nogen Feeling mellem begge og der er intet forhold mellem tillid.