Sådan hjælper du et genert og usikkert barn

Hvis du er på en fødselsdagsfest og se dit barn i stedet for at lege med andre børn, tag din ben og skrig, og aldrig synes at slappe af og nyde at være sammen med andre børn, kan du være en genert barn. Mens der er børn, der elsker disse typer af parter for at se andre børn og lege med dem, er der andre, der finder disse situationer meget stressende. De kan være meget snakende med deres familie, men de føler sig usikre, når de forlader deres hus. Selv om det virker som om genert børn er antisociale, er de ikke, de er interesserede i andre, men angst kommer i vejen. I denne Psychology-Online artikel vil vi vise dig nogle retningslinjer, der skal følges, så du kan vide hvordan man hjælper et genert og usikkert barn.

Du kan også være interesseret i: Ekstrem skamhed hos børn: årsager og behandling Index

1. Hvad er skamhed?
2. Timide og usikre børn: egenskaber
3. Tips til at hjælpe usikre og genert børn

Hvad er skamhed?

Skamhed er en normalt og adaptivt svar det giver os mulighed for at møde nye sociale situationer, det er en tendens til at føle sig ubehageligt, klodset og hæmmet, når de er i selskab med andre børn, det er frygt for at gøre noget på grund af usikkerhed og mistillid. Det indebærer en blanding af følelser som frygt og interesse, spænding og venlighed, som kan ledsages af en stigning i hjertefrekvensen. Vi genkender et genert barn ved et nedadgående, undvigende blik og en vis modvilje i tale (skælvende og tøvende) og i hans kropsholdning.

At føle sig genert i nye situationer er normalt, hvis det falder, da vores følelse af kontrol over situationen øges. Problemet fremkommer, når barnet frembyder en overdreven skygge, der ikke mindsker tiden, og det er generaliseret, det vil sige det forekommer i flere områder af barnets liv.

Timide og usikre børn: egenskaber

Meget genert og usikre børn kan have få sociale færdigheder eller lavt selvværd. Det er blevet set, at genert børn er mindre kompetente på tidspunktet for at starte spillet med andre.

Da han blev spurgt om sig selv, har en tendens til at betragte sig selv ringere, mindre venlige og mere passiv end jævnaldrende, der ikke er genert, kan det påvirke deres adfærd med andre og dermed opfattelsen af ​​andre, og at disse har tendens til at betragte dem mindre venlige og mindre behagelige.

Af disse årsager kan genert børn afvises af deres jævnaldrende og få adgang til færre muligheder for at forbedre deres sociale interaktioner.

I den følgende artikel om psykologi-online besvarer vi også spørgsmålet om, hvorfor min søn har problemer med at lege med andre børn.

Tips til at hjælpe usikre og genert børn

At hjælpe et barn med at overvinde skygge og usikkerhed er ikke noget simpelt, det har brug for en masse støtte, og at de respekterer deres tider, hvis du pålægger med kraft hvad du vil opnå, vil dit barn modstå endnu mere. Her er en række tips, der gør det lettere for dit barn at Slog overdreven skønhed og føle sig mere behagelig:

• Giv ham tid til at forberede sig: Dit barns angst vil falde, hvis han ved, hvad der venter på ham i hver af de forskellige situationer. For eksempel, hvis dit barn har en venens fødselsdag, dage før du kan tage ham til sin vens hus, så han kender webstedet, interagerer med flere mennesker, og dermed vil partiets dag gå med mere selvtillid.
• Lyt tålmodigt: Opmuntre ham til at snakke om sin frygt og forsøge at empati med sin erfaring uden at belaste hans bekymringer. Fortæl ham situationer, hvor det samme er sket med dig.
• Byg din tillid: genert børn kan have lavt selvværd og føler, at de ikke accepteres af andre, så undgå sociale situationer. Derfor må vi styrke dem for, hvad de gør godt og få dem til at føle sig i stand og selvstændig uden at overbeskytte dem.
• Påmind ham om øjeblikke hvor han blev udsat for nye situationer og fik det. For eksempel, hvis du har en ven fødselsdag, husk en fest, hvor du har haft det sjovt med andre børn.
• Øvelse hjemme: Du kan lave et spil ved at stille forskellige situationer, som hvad man skal sige, når man møder et barn i skolen. Udveksling af roller kan hjælpe dit barn med at forstå de to sider af social interaktion.
• Arbejde sociale færdigheder: Der er psykologer, der foreslår undervisningsstrategier, såsom: ¿Kan jeg også spille? Og teknikker til at starte en samtale. Det består i at give dig mulighed for at gennemføre det, der har været praktiseret med rollebytte, for eksempel invitere en ven til at spille hjemme, så du kan skabe tillid. Når du udvikler sig, kan du lege med nye grupper hjælpe dig med at starte over fra en mere behagelig stilling til ham.
• Slut pessimisme: genert adfærd er ofte relateret til negative tanker (jeg kan ikke lide andre børn), som gør deres selvværd lav. Hjælp dit barn med at reducere de kritiske meddelelser, han siger til sig selv, ved at erstatte dem med positiv forstærkning (for eksempel spillede du meget godt med det barn).
• Hvis du bemærker, at dit barn er overdrevent genert, bliver det stærkt invaliderende, konsultere psykologen.

Vi må huske på, at skygge ikke er dårligt i sin helhed, der er børn, der ikke behøver at være opmærksom på opmærksomheden. Selv om vi har tendens til at tro, at det er en social ulempe, er nogle kvaliteter af skønhed værdsat som noget positivt, som at være beskedne, reserverede og ofte bliver følsomme og empatiske voksne.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan hjælper du et genert og usikkert barn, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af socialiseringsproblemer.

referencer

Anderson, Emily. Skamhed hos børn [online]. I: Bartletta, John (redaktør); Bond, Jan (Redaktør). Hjemmeterapeut: En praktisk selvhjælpsvejledning til hverdagens psykologiske problemer. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Barndom Skamhed Innovation og uddannelsesmæssige oplevelser.