Hvordan hjælper en person med alkoholisme? 13 nøgler

Alkoholforbruget er et socialt accepteret fænomen, der faktisk er en del af antikken af ​​et stort antal kulturer. Imidlertid gør mange mennesker overdreven og langvarig alkoholforbrug over tid og ender med at erhverve afhængighed af dette stof: vi taler om alkoholafhængighed eller alkoholisme.

Denne situation har alvorlige konsekvenser for emnet, at kunne generere alvorlige sundhedsproblemer eller endda føre til døden. Det er noget dramatisk, at mange familier observerer i et af dets medlemmer, uden at vide, hvordan man skal handle. Sådan hjælper du en alkoholiker? I denne artikel vil vi diskutere en række generelle retningslinjer, som familiemedlemmer og venner kan finde relevante og nyttige for at løse problemet.

• Relateret artikel: "Alkoholisme: disse er virkningerne af afhængighed af at drikke"

Tilbagekaldende begreber: Hvad er alkoholisme?

Alkoholisme betragtes som alkoholafhængighed, det vil sige erhvervelsen af fysisk og psykologisk afhængighed af spiritusforbrug der er genereret på grund af overtagelsen af ​​tolerance overfor forbruget. Kroppen har brug for større mængder stof for at lægge mærke til de samme virkninger, mens dets fravær genererer kraftige symptomer, der er typiske for et tilbagetrækningssyndrom, såsom dysforia, agitation, anfald og andre former for ændring. Det forbruges på en sådan måde, at en stor del af tiden bruges til at få alkohol eller andre relevante aktiviteter, eller livsområder bliver forsømt eller beskadiget.

Vi står over for en situation, hvor emnet mister kontrol til forbrugeren, og så meget mere af det, der sker, og foregive trods viden om mulige afskrækningsmiddel konsekvenser for både sig selv og sine omgivelser. Men der er ofte et ønske om at ophøre med forbruget og om adskillige forsøg (forgæves) kan have gjort et eller. På trods af dette nægtes de ofte en afhængighed.

Det ukontrollerede og hyppige forbrug af alkohol kan få dramatiske konsekvenser, kan generere levercirrhose, fedtlever eller endda nyresvigt. Skader på disse organer kan være irreversible og føre til behovet for en transplantation eller endog døden ved ødelæggelsen af ​​disse væv. Alkoholen er ofte beruset, tilstedeværelsen af ​​huller og bevidsthedstab er almindeligt. I nogle tilfælde kan emnet nå ethyletopen eller endog døden ved kardiorespiratorisk anholdelse.

Adfærd ændres også, alt fra aggressivitet til ekstrem passivitet, og det er ikke ualmindeligt, at risikoadfærd udføres under forgiftning. Socialt kan de lide at forlade deres miljø eller skabe store lidelser for dem omkring dem.

• Du kan være interesseret: "De 8 tegn på alkoholafhængighed"

Hjælp en alkoholiker: nogle grundlæggende retningslinjer

Familier og omgivelserne ved normalt ikke, hvad de skal gøre for at håndtere problemet, ofte beskylder emnet eller foregiver at kende eller retfærdiggøre deres adfærd. Men sådan adfærd hjælper ikke patienten, men kan faktisk komplicere deres tilstand. Derfor vil vi gennemgå nogle retningslinjer for at hjælpe en alkoholiker, både for at få ham til at se dit problem og for at lette din løsning.

1. Miljøet skal genkende problemet

For det første, selv om det kan synes logisk, er det første skridt at tage højde for ikke retfærdiggøre eller ignorere adfærd og overdreven forbrug af emnet med alkoholisme. Emnet, der lider af denne lidelse eller sygdom (ikke vice, noget vigtigt at huske på) gør et forbrug af alkohol, der er farligt og har mange korte og langsigtede konsekvenser. Denne kendsgerning, såvel som at det er en sygdom eller lidelse og ikke noget, som emnet skal gøre og over hvilket han har total kontrol, skal forstås og forstås af hans umiddelbare miljø.

Det er vigtigt at have dette punkt meget omhyggeligt, om emnet er i stand til at identificere og genkende sit problem, eller hvis han ikke er opmærksom på dette.

2. Gør tilgangen til emnet i et øjeblik af nådighed

Et aspekt er også tilsyneladende logisk, men det kan være svært at tage højde for, når motivet kommer i beruset og med en irrationel opførsel, skal beskæftige sig med emnet på et tidspunkt, hvor han er ædru. Behandling af emnet i en beruset tilstand vil ikke have samme virkning, emnet er ude af stand til at reflektere, at kunne nemt glemme, hvad der er blevet talt eller endog et aggressivt svar er muligt fra hans side.

3. Adopter en stilling til hjælp og ikke bebrejde

Det kan være enkle frustration og smerte, der forårsager tilstanden af ​​vores ven, partner, slægtning eller elsket en, eller adfærd eller mærkbar mangel på hensigt at ændre skubbe os til at bebrejde ham for situationen. Denne kendsgerning hjælper ikke emnet, men kan generere reaktans og eksistensen af ​​konflikter, som i nogle tilfælde endda kan skubbe de berørte til at drikke mere for at undgå ubehag.

Det handler ikke om at foregive, at der ikke sker noget, men om løse problemet direkte, men ved at indføre en empatisk holdning der gør det muligt at nærme sig emnet på en proaktiv og samarbejdsvillig måde. Det er også vigtigt at huske på, at man ikke skal være forældende eller starte fra en overordnet stilling, noget der også vil skabe reaktivitet.

4. Se hvordan du kommunikerer

Sammen med det foregående punkt skal vi huske på, at vi står over for en meget kompleks situation. Det er nødvendigt, at vi kan udtrykke vores følelser vedrørende den situation, vores elskede lever, være nyttigt at medtage os i sætningerne.

Bekymringen, hvis den eksisterer, bør udtrykkes, og det er normalt nyttigt at nævne nogle af de adfærd, der virker bekymrende. Udtryk dig selv med empati og prøv at finde en dialog og spørg hvorfor nogle adfærd ikke er for krævende.

5. Vedligehold en vis grad af kontrol

Faget med alkoholisme er en person med dybe vanskeligheder med at kontrollere indtaget af alkohol, hvilket tab af kontrol er den mest definerende af denne lidelse. Selvom det ikke handler om at udøve en løbende kontrol af hver gestus, du laver, er det tilrådeligt at opretholde en vis kontrol over din situation. En af måderne at gøre dette på er gennem pengehåndtering, på en sådan måde, at du kan styre det beløb, som motivet bærer, og hvad der bruges, og selv afhængigt af hvordan. Det er rigtigt, at personen kan få penge fra andre kilder eller endda blive inviteret, men denne ledelse er meget nyttig og begrænser eventuelt køb af alkohol.

6. Undgå udsættelse for stimuli, der genererer svaret ved at drikke

Mennesker er vant til at gøre visse ting på visse steder. Mens det er muligt at drikke overalt, forhindre den alkoholiske person i at blive udsat for situationer eller miljøer, der letter forbruget Det er meget nyttigt. For eksempel er barer, natklubber eller fester miljøer, hvor forbruget af alkoholholdige drikkevarer er sædvanlig..

Også, ikke drik dig selv foran hende. Dette ville gøre emnet tænkt på alkohol og samtidig sende en modstridende besked: Jeg vil have, at du holder op med at drikke, men jeg drikker.

7. Tag hensyn til den mulige rolle, vi spiller i afhængighed

Generelt når vi taler om alkoholisme tænker vi normalt på det pågældende emne som den der har problemet. Imidlertid favoriserer miljøet selv eller har en slags rolle, der gør det lettere for emnet at ty til forbrug. Vi har et eksempel i ovennævnte skyld, i tilfælde af misbrug eller overgivelse eller endda overdreven paternalisme.

8. Gå til fagfolk

Alkoholisme er en betingelse, en kronisk lidelse, hvis eksistens kan true patientens liv. Derfor er det vigtigt at gå til en slags professionel med henblik på at behandle de forskellige elementer, der forudsætter og opretholder alkoholforbruget ... I ekstreme tilfælde kan det være meget nyttigt at gå til et afgiftningscenter (i nogle tilfælde kan det være kræves selv på retlig plan, selvom det er tilrådeligt at få ham til at forstå behovet for at gå).

I den forstand er det tilrådeligt at være interesseret i og aktivt deltage i terapi på en sådan måde, at du lærer at relatere til emnet og symptomet og erhverve handlingsretningslinjer samt yde social støtte for at komme ud af en situation, som i det mindste , hårdt. Det er også meget nyttigt for at reflektere og motivere emnet til forandring.

9. Støtte dine fremskridt

Det simple faktum at anerkende alkoholisme er allerede et meget svært skridt for nogen med denne lidelse. og processen med at standse forbruget er lang (VIGTIGT: Du må ikke stoppe pludseligt, medmindre du har fået medicinsk overvågning på grund af den mulige fremkomst af abstinenssymptomer med dødbringende potentiale, såsom delirium tremens) og komplekse, at skulle beskæftige sig med forskellige aspekter både adfærdsmæssige og kognitive. Social og miljømæssig støtte er en faktor for god prognose og en stimulering til fremskridt i behandlingen.

10. Opmuntre dem til at deltage i støttegrupper

Alkoholikere Anonym er en sammenslutning oprettet med det formål at tjene som en støttegruppe for at løse alkoholisme problemer og generere et opsving, samtidig med at at emnet møder andre, der har gennemgået deres samme situation. På disse møder vil personen være i stand til frit at udtrykke de elementer og aspekter, som de ikke ønsker eller kan fortælle os om deres erfaring og kontrasterer deres erfaringer med andres..

12. Behagelige aktiviteter uforenelige med at drikke

En måde at hjælpe en elsket at stoppe med at drikke, eller for at holde ændringerne til behandling væsen, er at udforske og beskæftiger med ham eller hendes aktiviteter, der er behageligt og som ikke er kompatible med alkohol. Det handler om at lære at have det sjovt uden at have brug for berusethed.

13. Forebyggelse af tilbagefald

Det er et grundlæggende aspekt i alle afhængigheder. Behandlingen kan være vellykket, men eksistensen af ​​forskellige stressorer eller situationer kan generere et tilbagefald i alkoholisme. Det er derfor, som det allerede er gjort i terapi, at overveje behovet for at arbejde på forebyggelse med elementer som de to tidligere punkter.

Og fra terapi?

Det foregående refererer til måder at hjælpe alkoholikeren fra familien eller amical sammenhæng den social støtte til alkoholabstinenser en af ​​de vigtigste at fastholde og generere opfattelsen og motivation til forandring elementer. men også i psykologisk terapi anvendes forskellige metoder at hjælpe alkoholikeren med at drikke alkohol, foruden at kontrollere krævet eller ønsket om forbrug. Faktisk er det vigtigt at være i stand til at deltage i terapi, i betragtning af hvor meget der står på spil.

Bredt set, terapi fokuserer primært på erhvervelse af bevidsthed om problemet i tilfælde hvor dette ikke eksisterer, for senere at reflektere over fordele og ulemper ved drikkeadfærd, forstærke motivationen til at ændre og handle gennem forskellige tekniske programmer (som omfatter tilgangen til samfundsforstærkning, ægteskabelig terapi og af par, behandling af eksponering for signaler med forebyggelse af respons, forvaltning af uforudsete forhold, træning i coping færdigheder og sociale, kontrollerede drikkeprogrammer) og endelig opretholde disse ændringer med forebyggelsesprogrammer.

Under behandlingen kan teknikker anvendes fra mange forskellige teoretiske aspekter, idet de er de mest almindelige kognitive adfærdsmæssige, systemiske og humanistiske. Det er også almindeligt, at stoffer som disulfiram skal anvendes under behandlingen, der genererer ubehagelige virkninger i organismen, når de interagerer med alkohol på en sådan måde, at forbruget opkøber en aversiv rød.