Teorier om personlighed i psykologi Albert Bandura

Vi kan ikke tale om den moderne opfattelse af personligheden uden at tale om Bandura, derfor inviterer vi dig til at læse denne artikel i PsychologyOnline, hvor vi vil gå ind i Teorier om personlighed i psykologi: Albert Bandura.

1. biografi
2. teori
3. terapi
4. diskussion

biografi

Albert Bandura blev født den 4. december 1925 i den lille by Mundare i det nordlige Alberta, Canada. Han var uddannet i en lille grundskole og college i en enkelt bygning, med minimale ressourcer, selv med en vigtig succesrate. Efter afslutningen af ​​gymnasiet arbejdede han for en sommerfyldningshull på Alaska Highway i Yukon.

Han afsluttede sin bachelorgrad i psykologi fra University of British Columbia i 1949. Han flyttede derefter til University of Iowa, hvor han mødte Virginia Varns, en instruktør på pleje skolen. De giftede sig og senere havde de to døtre. Efter sin eksamen tog han en postdoktorat kandidatur til Wichita Guidance Center i Wichita, Kansas.

I 1953 begyndte han at undervise på Stanford University. Mens han samarbejdede med sin første kandidatstuderende Richard Walters, resulterede han i en første bog med titlen Teenage aggression i 1959. Desværre døde Walters ung i en motorcykelulykke.

Bandura var præsident for APA i 1973 og modtog den Distinguished Scientific Contribution Prize i 1980. Han forbliver aktiv indtil nu ved Stanford University.

teori

behaviorismen, med vægt på eksperimentelle metoder, den fokuserer på variable, der kan observeres, måles og manipuleres og afviser alt, hvad der er subjektivt, internt og ikke tilgængeligt (fx mental). I forsøgsmetoden er standardproceduren at manipulere en variabel og derefter måle dens effekter på en anden. Alt dette fører til en teori om personlighed, der siger, at ens miljø forårsager vores adfærd.

Bandura mente det det var lidt simpelt for det fænomen, jeg observerede (aggression hos unge) og besluttede derfor at tilføje lidt mere til formlen: foreslog at miljøet forårsager adfærd; sandt, men denne adfærd medfører også miljøet. Han definerede dette koncept med navnet gensidig determinisme: Verden og en persons adfærd forårsager hinanden.

Senere var det et skridt videre. Han begyndte at overveje personlighed som et samspil mellem tre "ting": miljøets, adfærdens og de psykologiske processer hos personen. Disse processer består af vores evne til at holde billeder i vores sind og sprog. Fra det øjeblik han introducerer fantasien i særdeleshed, holder han op med at være en streng adfærdsmand og begynder at nærme sig kognokiverne. Faktisk er han normalt betragtet som far til kognitiv bevægelse.

Tilføjelsen af ​​fantasi og sprog til blandingen gør det muligt for Bandura at teoretisere meget mere effektivt end f.eks. B.F. Skinner om to ting, som mange mennesker anser for "den stærke kerne" af den menneskelige art: læring ved observation (modellering) og selvregulering.

Læring ved observation eller modellering

Af de hundredvis af Bandura-studios står en gruppe over de andre, bobo dukkestudioerne. Han gjorde det fra en film af en af ​​hans elever, hvor en ung studerende lige ramte en dummy dukke. Hvis du ikke ved det, er en bobo dukke en ægformet oppustelig væsen med en vis vægt i sin base, der gør det wobble, når vi rammer den. I øjeblikket har de malet til Darth Vader, men på det tidspunkt tog det til hovedrollens "Bobo" klovn.

Den unge kvinde ramte dukken og skreg ¡"Jeg estúpidooooo"!. Han slog ham, satte sig på toppen af ​​ham, ramte ham med en hammer og andre handlinger, der skreg adskillige aggressive sætninger. Bandura viste filmen til en gruppe børnebørn, som som du måske gætede hoppede for glæde, da de så det. De fik senere lov til at spille. I spillerummet var der selvfølgelig flere observatører med penn og mapper, en ny bobo dukke og nogle små hammere.

Og du vil være i stand til at forudsige, hvad observatørerne bemærkede: et godt kor af børn, der slog bobo-dukken utilsigtet. De ramte ham og skreg ¡"Dum!", De sad på ham, slog ham med hamre og så videre. Med andre ord imiterede de den unge kvinde i filmen og på en meget præcis måde.

Dette kan virke som et eksperiment med lidt input i princippet, men lad os overveje et øjeblik: disse børn ændrede deres adfærd ¡uden først at have en forstærkning med det formål at udnytte denne adfærd! Og selvom det ikke forekommer ekstraordinært for enhver forælder, lærer eller afslappet observatør af børn, passede den ikke rigtig godt sammen med standard adfærdsmæssige læringsteorier. Bandura kaldte fænomenet læring ved observation eller modellering, og hans teori er normalt kendt som den sociale teori om læring.

Bandura udførte et stort antal variationer i den pågældende undersøgelse: Modellen blev belønnet eller straffet på forskellige måder på forskellige måder; Børnene blev belønnet for deres efterligninger; modellen blev ændret til en anden mindre attraktiv eller mindre prestigefyldt og så videre. Som svar på kritikken af, at bobo dukken blev lavet til at være "fast", skød Bandura selv en film, hvor en pige ramte en ægte klovn. Da børnene blev taget til det andet legerum, fandt de hvad de søgte efter ... ¡en ægte klovn! De fortsatte med at sparke ham, slå ham, slå ham med en hammer osv..

Alle disse varianter tillod Bandura at etablere det bestemte trin involveret i modelleringsprocessen:

1. Opmærksomhed. Hvis du skal lære noget, skal du være opmærksom. På samme måde vil alt, der undertrykker opmærksomhed, medføre en skade for læring, herunder læring ved observation. Hvis du for eksempel er døsig, drugget, syg, nervøs eller endda "hyper", vil du lære mindre godt. Det sker også, hvis du er distraheret af en konkurrencedygtig stimulans.

Nogle af de ting, der påvirker opmærksomheden, har at gøre med modelens egenskaber. Hvis modellen er farverig og dramatisk, for eksempel lægger vi større vægt. Hvis modellen er attraktiv eller prestigefyldt eller synes at være særlig kompetent, vil vi være mere opmærksomme. Og hvis modellen ligner mere som os, vil vi være mere opmærksomme. Denne type variabler førte Bandura til undersøgelse af fjernsynet og dets effekter på børn.

2. Retention. For det andet skal vi kunne bevare (huske) det, som vi har lagt vægt på. Det er her fantasien og sproget kommer i spil: Vi holder det, vi har set modellen, i form af mentale billeder eller verbale beskrivelser. Når vi "arkiveres", kan vi genoprette billedet eller beskrivelsen, så vi kan reproducere dem med vores egen adfærd.

3. Reproduktion. På dette tidspunkt er vi der dagdrømmer. Vi skal oversætte billederne eller beskrivelserne til den aktuelle adfærd. Derfor er det første, vi bør kunne gøre, at reproducere adfærd. Jeg kan tilbringe en hel dag med at se en olympisk skater gøre sit job og ikke være i stand til at spille sine spring, da ¡Jeg ved ikke noget om skøjteløb! På den anden side, hvis jeg kunne skate, ville min demonstration faktisk blive bedre, hvis jeg ser skatere bedre end mig.
Et andet vigtigt spørgsmål med hensyn til reproduktion er, at vores evne til at efterligne forbedres med udøvelsen af ​​de adfærd, der er involveret i opgaven. Og en anden ting: vores færdigheder forbedres ¡selv med den blotte kendsgerning at forestille os selv at gøre adfærd! Mange atleter, for eksempel forestille sig den handling, de skal gøre, før de udfører det.

4. Motivation. Selv med alt dette vil vi stadig ikke gøre noget, medmindre vi er motiverede til at efterligne; det vil sige, medmindre vi har gode grunde til at gøre det. Bandura nævner en række grunde:

• Sidste forstærkning, som traditionel eller klassisk behaviorisme.
• Promised forstærkninger, (incitamenter) vi kan forestille os.
• Vicarious forstærkning, muligheden for at opfatte og genvinde modellen som forstærker.

Bemærk, at disse motiver er traditionelt blevet betragtet som de ting, der "forårsager" læring. Bandura fortæller os, at disse ikke er så forårsagende som eksempler på det, vi har lært. Det er, han anser dem mere som grunde.

Selvfølgelig eksisterer der også negative motivationer, der giver os grunde til ikke at efterligne:

• Tidligere straf.
• Straffen lovet (trusler)
• Vicarious straf.

Som de fleste klassiske behaviorister siger Bandura, at straf i sine forskellige former ikke virker så godt som forstærkning og faktisk har tendens til at vende sig imod os.

autoregulering

Selvregulering (styring af vores egen adfærd) er den anden hjørnesten i den menneskelige personlighed. I dette tilfælde foreslår Bandura tre trin:

1. Selvobservation. Vi ser os selv, vores adfærd og vi tager spor af det.

2. dom. Vi sammenligner det vi ser med en standard. For eksempel kan vi sammenligne vores handlinger med traditionelt etablerede, såsom "etiketteringsregler". Eller vi kan lave nogle nye, som "Jeg læser en bog om ugen". Eller vi kan konkurrere med andre eller med os selv.

3. Selvrespons. Hvis vi har gjort det godt i forhold til vores standard, giver vi os selv belønninger. Hvis vi ikke bliver godt stoppede, giver vi os selvstraf svar. Disse selvresponser kan gå fra den mest oplagte ekstreme (fortæller os noget dårligt eller arbejder sent), til den anden mere skjult (følelser af stolthed eller skam).

Et meget vigtigt begreb i psykologi, der kunne forstås med selvregulering, er selvbegrebet (bedre kendt som selvværd). Hvis vi gennem årene ser, at vi har handlet mere eller mindre i overensstemmelse med vores standarder og har haft et liv fuld af personlige belønninger og ros, vil vi have et godt selvbegreb (højt selvværd). Hvis vi ellers altid har set os selv som ude af stand til at nå vores standarder og straffe os selv for det, vil vi have et dårligt selvbegreb (lavt selvværd)

Bemærk, at adfærdsmedlemmer generelt betragter forstærkning så effektiv og straf som noget fyldt med problemer. Det samme gælder for selvstraffelse. Bandura ser tre mulige resultater af overdreven selvstraf:

kompensation. For eksempel et kompleks af overlegenhed og vrangforestillinger af storhed.ubevægelighed. Apati, kedsomhed, depression.udstødning. Narkotika og alkohol, tv-fantasier eller endog den mest radikale flugt, selvmord.

Ovennævnte har en vis lighed med de usunde personligheder, som Adler og Horney talte om; den aggressive type, henholdsvis den underdanige type og den undtagelsestype.

Bandura's anbefalinger til mennesker, der lider af dårlige selvbegreber, opstår direkte fra selvreguleringens tre trin:

Hvad angår selvobservation. ¡kender dig selv! Sørg for, at du har et præcist billede af din adfærd.

Med hensyn til standarderne. Sørg for, at dine standarder ikke er sat for høje. Lad os ikke påbegynde en rute til fejl. Men for lave standarder er meningsløse.

Hvad angår selvresponsen. Det bruger personlige belønninger, ikke selvstraffelser. Fejr dine sejre, ikke håndtere dine fejl.

terapi

Selvkontrolbehandling

De ideer, som selvregulering er baseret på, er blevet indarbejdet i en terapeutisk teknik kaldet selvstyringsbehandling. Det har været ret succesfuldt med relativt enkle problemer med vaner som rygning, overspisning og studievaner.

1. Tabeller (optegnelser). Selvobservation kræver, at vi registrerer adfærdstyper, både før og efter. Denne handling omfatter ting så simple som at tælle hvor mange cigaretter vi ryger om dagen udføre dagbøger mere kompleks. Ved brug af dagbøger noterer vi detaljerne; når og hvor vane. Dette vil give os mulighed for at få en mere konkret vision om de situationer, der er forbundet med vores vane: ¿Jeg ryger mere efter måltider, med kaffe, med visse venner, på visse steder ... ?

2. Miljøplanlægning. At have et register og dagbøger vil lette opgaven med at tage det næste skridt: ændre vores miljø. For eksempel kan vi fjerne eller undgå situationer, der fører til dårlig opførsel: fjerne askebægre, drikker te i stedet for kaffe, skilt vores ryger partner ... Vi kan finde tid og sted, der er bedst for at erhverve bedre alternative adfærd: ¿Hvor og hvornår indser vi, at vi studerer bedre? Og så videre.

3. Selvkontrakter. Endelig er vi forpligtet til at kompensere os selv, når vi overholder vores plan og straffer os, hvis vi ikke gør det. Disse kontrakter skal skrives foran vidner (ved vores terapeut, for eksempel) og detaljer skal være godt specificeret: "Jeg vil gå til middag lørdag aften, hvis jeg ryger færre cigaretter i denne uge end den tidligere, hvis jeg ikke gør det, vil jeg blive. derhjemme arbejder ".

Vi kunne også invitere andre til at kontrollere vores belønninger og straffe, hvis vi ved, at vi ikke vil være for strenge med os selv. Men pas på: ¡Dette kan føre til opsigelse af vores forhold, når vi forsøger at hjernevask hende i et forsøg på at gøre ting som vi gerne vil!

Modelleringsterapi

Den terapi, som Bandura er bedst kendt for, er imidlertid modellering. Denne teori tyder på, at hvis man vælger en person med en psykologisk lidelse, og vi begynder at observere en person, der forsøger at behandle lignende problemer mere produktivt, er den første vil lære ved efterligning af den anden.

Bandura's oprindelige forskning om emnet indebærer arbejde med herpephobes (mennesker med neurotisk frygt for slanger) Klienten er ledet til at observere gennem et glas, der giver et laboratorium. I dette rum er der ikke mere end en stol, et bord, en kasse på bordet med en hængelås og en slange tydeligt synlig indeni. Så ser den pågældende, hvordan en anden (en skuespiller) nærmer sig, som langsomt og frygteligt går hen til kassen. I første omgang virker det på en meget skræmmende måde; Han ryster sig flere gange, han fortæller sig at slappe af og at trække vejret roligt og tage et skridt ad gangen mod slangen. Du kan stoppe på vejen et par gange; trække sig tilbage i panik, og start over. Til sidst når han åbningen af ​​kassen, tager fat i slangen, sidder på stolen og griber den ved halsen; alt dette mens afslappende og rolige instruktioner gives.

Efter at klienten har set alt dette (uden tvivl med munden åben hele observationen), er han inviteret til at prøve det selv. Forestil dig, han ved, at den anden person er en skuespiller (¡der er ingen skuffelse her; kun modellering!) Og stadig, mange mennesker, kronisk fob, går i gang med den komplette rutine fra det første forsøg, selv når de kun har set scenen en gang. Dette er selvfølgelig en stærk terapi.

En downside af terapien var, at det ikke er så nemt at få værelser, slangerne, skuespillerne osv. Sammen. Så forsøgte Bandura og hans elever forskellige versioner af terapien ved hjælp af optagelser af skuespillere og endda appellerede til scenens fantasi under terapiens vejledning. Disse metoder arbejdede næsten lige så godt som originalen.

diskussion

Albert Bandura havde en stor indflydelse på teorierne om personlighed og terapi. Hans stil, lanceret og ligner den af ​​adfærdsmændene, syntes ret logisk for de fleste mennesker. Dens handlingsorienteret og problemløsning tilgang blev hilst velkommen af ​​dem, der kunne lide den mere end filosofere over det, arketyper, opdatere, frihed og alle andre mentalists action konstruktioner tendens til at studere personologists.

Inden for akademiske psykologer er forskning afgørende og Behaviorism har været hans foretrukne tilgang. Siden slutningen af ​​1960'erne har adfærdisme givet plads til den "kognitive revolution", hvoraf Bandura betragtes som en del. Kognitiv psykologi bevarer smag af den eksperimentelle orientering af behaviorisme uden kunstigt at bevare forskeren om ydre adfærd, når netop det mentale liv hos klienter og fag er så selvfølgelig vigtigt.

Dette er en stærk bevægelse, og dets bidragydere omfatter nogle af de mest fremtrædende personer i moderne psykologi: Julian Rotter, Walter Mischel, Michael Mahoney og David Meichenbaum er nogle, der kommer til at tænke. Der er også andre dedikeret til terapi som Beck (kognitiv terapi) og Ellis (rationel-følelsesmæssig terapi) Fans og post-George Kelly også findes i dette område. Og mange andre mennesker, der beskæftiger sig med studiet af personligheden fra synspunkt af de funktioner, såsom Buss og Plomin (temperament teori) og McCrae og Costa (teorien om de fem faktorer) er i det væsentlige kognitive behaviorister som Bandura.

Min følelse er, at konkurrenternes område i personlighedsteori i sidste ende vil udlede kognitive på den ene side og eksistentialistiske på den anden. Lad os være opmærksomme.

Bandura's teori findes i Socialt fundament af tanke og handling (1986) Hvis vi synes det er for tæt på os, kan vi gå til hans tidligere arbejde Social Inlærningsteori(1977), eller endda Social læring og personlighed udvikling(1963), hvor han skriver med Walters. Hvis vi er interesserede i aggression, lad os se Aggression: En Social Learning Analysis (1973).

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Teorier om personlighed i psykologi: Albert Bandura, Vi anbefaler dig at indtaste vores personlighedskategori.