Hvordan man står over for frygten for ægteskab, i 5 tips

Frygt for ægteskab er et mere almindeligt fænomen end det ser ud til, og dets skadelige virkninger på livskvaliteten hos dem, der lider af det, kan man mærke i årevis.

I denne artikel vil vi se flere tips om, hvordan man står over for frygten for ægteskab og ikke lad det tilføre en dosis af angst til dit liv.

• Relateret artikel: "Anuptophobia: den irrationelle frygt for at være single"

Frygt for ægteskab: hvad skal man gøre?

Både bekymringer og nerverne før ægteskab er meget almindelige, men de er stadig fænomener, der har mere at gøre med ritualet selv og med fejringen af ​​det specielle øjeblik. dog, ud over disse episoder med let ubehag, der er dem, der frygter ikke selve ægteskabens dag, men det giftede liv, livets fase, der begynder fra det øjeblik.

Men inden vi tager fat på problemet med den angst, der opstår, når vi oplever frygten for ægteskab, må det være klart, at dette fænomen ikke behøver at være noget, der forekommer isoleret i hvert enkelt individ: sociale indflydelse tæller, og meget.

I et vist omfang kan frygten for ægteskab være baseret på socialt pres. Ingen mangler det faktum, at selv i dag er der en stærk "inerti", der får os til at antage, at ægteskabet er en del af et normalt liv, så folk i en vis alder, der ikke etablerer dette link er mærkelige sager, nogle gange endda til foragt eller latterliggørelse.

Således kan frygten for ægteskab være et resultat af ubehag ved at føle "forudbestemt" at gå gennem alteret, selvom der ikke er nogen reel vilje til at gifte sig med eller føre et liv som et par. Derfor, før du overvejer, om frygten for ægteskab er i sig selv problemet, det er nødvendigt at være opmærksom på den sammenhæng, vi lever i, at vide, om det, der får os til at føle sig dårligt, har at gøre med de forventninger, som resten af ​​folket har deponeret i os.

Når det er sagt, og hvis det antages, at det er en virkelig personlig frygt og ikke er baseret på trykket i vores samfundskreds, kan vi nu gå til rådene.

1. Hvis du ikke har en partner ...

Der er mennesker, der oplever frygt for ægteskab på trods af ikke at have en partner. I disse tilfælde er det som normalt sker, at det er indflydelsen fra resten, der får os til at antage, at en dag kommer, når vi bliver nødt til at forpligte os selv. Hvad der sker er, at denne indflydelse ikke behøver at være meget åbenlyst, og kan endda komme igennem ikke bestemte mennesker (venner, familie, naboer ...) men gennem indflydelse af den kultur, hvor vi lever nedsænket.

Husk, at hvis du ikke har en partner, er det ikke fornuftigt at være bange for ægteskab. I praksis skal vi tilpasse så meget som muligt til de situationer, vi virkelig lever, og ikke dem, der er imaginære eller hypotetiske. Uanset dine omstændigheder vil frygten for ægteskab kun give dig ekstra bekymring, som simpelthen ikke burde være der.

• Måske er du interesseret: "Absorberende relationer: hvad skal man gøre og hvordan man genkender dem"

2. Antag ikke, at det vil gå galt igen

På kærlighedens område er der mange følelser på spil, og det gør det forholdsvis nemt at gennemgå psykologisk smertefulde oplevelser. Som følge heraf er der mennesker, der udvikler frygt for følelsesmæssige forpligtelser, og frygten for ægteskab er det tydeligste eksempel på denne type forbindelser, hvor to mennesker er forpligtet til at sikre den anden.

I disse tilfælde er det godt at ændre disse overbevisninger, da de skaber ubehag på den ene side og ikke gør os mere realistiske på den anden side. Sidstnævnte er sådan, fordi kærlighedshistorien for enhver person er aldrig så bred at have en repræsentativ prøve, der gør det muligt at kende godt "folket" generelt. Hver person er en verden, og selv om det er rigtigt, at der er psykologiske regelmæssigheder, kan disse ikke være kendt ved den simple kendsgerning, at de tidligere har haft et dusin par..

3. Undersøg dine materialevilkår

Det er muligt, at omstændighederne har gjort ideen om brylluppet mere og mere tættere og at du ikke føler dig i stand til at flytte til den slags liv. Men en del af denne bekymring kan skyldes, at manglen på forberedelse ikke er psykologisk, men materiale.

Hvis du mangler den økonomiske stabilitet, der giver dig mulighed for sikkert at starte i gift liv, skal du først beskæftige dig med de problemer, der har at gøre med dine levevilkår, selvfølgelig i konstant dialog med din partner.

4. Analyser, om det er et stort kvalitativt spring

Selvom at blive gift er noget af symbolsk og juridisk betydning, bør du ikke gå ud fra det en stor ændring, når man definerer typen af ​​følelsesmæssige kompromis det forener dig med din partner. Idealet er at blive gift, når du allerede oplever en grad af intimitet og engagement som det ægtepar. Hvis ikke, vil frygten for at noget mislykkes, få dig til at opleve stress på grund af usikkerheden.

5. Fremhæver nye former for engagement

Endelig skal du overveje muligheden for, at hvis du oplever frygt for ægteskab, skyldes det har ikke nok forberedelse til at leve som et par løbende. I dette tilfælde tager du seriøst opgaven med at lære de vaner, som livet til fælles kræver.