10 spørgsmål og svar om utroskab

De fleste par betragter troskab som et af de baser, som et kærligt forhold er bygget på. Derfor er det ikke mærkeligt, at en af ​​hovedårsagerne til, at par går til psykologisk terapi er at overvinde en utroskab.

• Relateret artikel: "Hvordan man ved, hvornår man skal gå i parrets terapi? 5 overbevisende grunde"

Psykologernes mening: Spørgsmål og svar om utroskab

I dag har vi i samarbejde med Rosario Linares og Irene Gómez begge psykologer El Prado psykologer, en af ​​de vigtigste centre for Psykologi af Madrid, til at hjælpe os med at forstå, hvorfor de opstår utroskab, hvilken effekt har denne begivenhed i forholdet af par og dets medlemmer, og hvad er den psykologiske behandling i disse tilfælde. Vi vil udforske dette emne fra spørgsmål og svar om utroskab.

1. Af hvilke grunde er du utro?

Bag utroskab indikerer altid normalt, at der er et svagt punkt i forholdet, enten på grund af utilfredshed med parret (konflikter, fejlkommunikation og ikke føler sig elsket, mangel på lidenskab, frygt for engagement, osv), men der er også tilfælde, at problemet ikke er med parret selv, men med den person, der er utro.

Der er mennesker, der er tvangsmedlemmer, de er, hvem de er på grund af et personligt problem, enten mangel på selvværd (kan søge genvinde sig gennem erobring), eller kan være afhængige af sex eller folk, der har Parafili (mærkelig seksuel adfærd) forsøger at mødes uden for partner. Der er også folk med narcissistisk, for hvilke der ikke er begrebet forræderi personligheder, de ikke føler empati for din partner eller mennesker, hvis følelsesmæssig umodenhed ikke ønsker at opgive noget og forelagt engagement selve nydelse med din partner.

2. Føler den vantro altid skyldig?

Blandt de troløse folk er der to typer, der føler sig skyldig, og ikke graden af ​​bevidsthed om, hvorfor de har været utro, varierer fra person til person, men hvad sker der med dem, der føler sig skyldige, er, at På trods af at vide, hvorfor de har været vantro, undrer de sig over hvorfor, fordi de ikke forstår, hvordan de kunne have truet deres forhold.

Der er en del af dem, der ønskede at være utro og bortset fra den del, du ikke ønsker at være utro er undrende, hvorfor jeg gjorde? I det andet tilfælde berettiger de sig selv og de har klare grunde, og det genererer ikke skyld, de bekymrer sig kun om, at deres partner ikke opdager dem. I sidstnævnte tilfælde kan der opstå fejl, når de opdages, ved at blive klar over konsekvenserne af deres handlinger og de skader, der er opstået i den anden person.

3. Hvordan ændrer et forhold efter at have kendskab til utroskab?

Efter at have kendskab til utroskab er der en før og efter. Først er der en følelsesmæssig tsunami, efter dette kan forholdet ende i brud, eller personen kan beslutte at fortsætte med den anden person, men hvis forholdet følges uden at tilgive den anden, er det mere sandsynligt, at forinden eller senere forholdet det forringes så meget, at det ender med at bryde. At vide en utroskab påvirker overalt den tillid, du har fra den anden side til den anden person og til det billede der er om det, og mange gange er den person, der har opdaget utroskab, selvom han beslutter sig for at følge, bevæger sig følelsesmæssigt fra den anden person. Du kan også skabe jalousi og kontrol over parret fra dette øjeblik.

4. Kan alle par overvinde utroskab??

94% af parets terapeuter mener, at par kan overvinde utroskab ifølge en undersøgelse foretaget i Det Forenede Kongerige. Mange par kan overvinde en utroskab, men ikke alle afhænger af den holdning, der er taget fra at vide utroskab. Hvis vi efter at have passeret en første fase af vrede, klamrer vi os til smerten, og hvad vi gør er at bruge utroskab som et kaste våben, og vrede mod den anden person er etableret Forholdet forværres, og det er let for det at ende i brud.

Der er mange par, der overvinder en utroskab, men ofte udløser utroskaben uden for parret, og vi kender ikke denne kendsgerning, men der er flere par end vi tror. Selv om de fleste tror, ​​at de ikke vil tilgive en utroskab, når de sker, ændrer de deres sind, da de værdsætter det positive af forholdet og vejer mere den kærlighed de har over for den anden person eller de børn, de har til fælles, for eksempel.

5. Hvad har par til fælles for dem, der efter at have opdaget en utroskab, beslutter at gå til en terapeut for at overvinde det??

De fleste par, der kommer for utroskab de kommer til konsultation med en meget forværret følelsesmæssig tilstand, Ved mange lejligheder har et af medlemmerne eller begge tvivl om, hvorvidt det bedste ville være en mulig adskillelse og se terapien som en sidste udvej eller som beslutningsproces om, hvorvidt at fortsætte forholdet eller ej..

6. Hvad er processen med at genskabe tillid til den anden?

For at kunne genoprette tillid skal du først spørge om tilgivelse med venlig hilsen. Processen med at anmode om tilgivelse indebærer at erkende, at det, han gjorde, forårsagede skade eller fornærmet den anden til virkelig at føle den anden smerte, at analysere sin egen adfærd, at definere en handlingsplan, så det ikke sker igen, forpligte sig til at genopbygge parret, udtrykkeligt anmode om tilgivelse fra den anden og genoprette den forårsagede skade. I terapi, er det vigtigt at have en dyb forståelse af historien om forholdet til at analysere alle faktorer, der påvirkede utroskab opstår. Det er vigtigt, at parret når udvekslingsaftaler for at forhindre mulige risikosituationer for parret

7. Hvilken dynamik arbejdes i de forskellige sessioner?

I parterapi arbejder vi meget empati. En af teknikkerne ville for eksempel være vending af roller, hvor begge medlemmer forsøger at sætte sig i den anden. I alle par terapi, kommunikation, positive udvekslinger og forhandlinger er meget vigtige aspekter.

I det særlige tilfælde af utroskab, når begge parlamentsmedlemmer har lidt skuffelser, er det nyttigt at lave en liste over klager, hvor hvert medlem af parret opstiller en liste over situationer, hvor de har følt sig forargede af den anden. Ved siden af ​​hver klage, det er skrevet, hvilken konkret handling af erstatning fra hans partner ville tjene til at vende siden, i løbet af den næste session diskuteres de to lister, og der laves planer om at udføre lindringen.

8. Hvilke problemer skal arbejde / styrke hver, både den der har været utro og den, der er blevet snydt?

Det er vigtigt, at begge medlemmer forpligter sig til at gøre deres del for at overvinde situationen, af den person, der er blevet bedraget er vigtigt at lade den anden person til at reparere skaderne og initiere ændringer, skal den person, der snød begå i at følge processen for at genvinde tilliden fra den anden, der er nævnt ovenfor.

9. Er det lige så komplekst at gennemgå denne proces som et par for hinanden??

Normalt er det svært for begge, for den person, der er blevet bedraget det er svært at komme ud af beskyldningen og beskyldningen og re-trusting mens for den person, der har snydt det kan være svært at reparere forholdet og står over for skylden.

10. Får du virkelig at tilgive og "glemme" en utroskab?

Du kan aldrig glemme, tilgive skaderne og reparere hvis det er muligt, men det er en proces, der kræver tid, kræfter og engagement af begge parter