Serotonin 6 virkninger af dette hormon på din krop og sind

Den menneskelige hjerne er et organ med sådan kompleksitet, at der i dets indre er tusindvis af kemiske stoffer interagerende, så vi kan opleve ting og opleve virkeligheden som vi gør.

Vores adfærd har biologiske baser, der påvirker os afgørende, og blandt disse biologiske faktorer, der gør os, hvad vi er, er stoffer som serotonin. Lad os se, hvad der gør dette hormon så specielt, og hvordan det påvirker vores hjerne.

serotonin: ¿Hvilke virkninger har dette hormon på din krop og sind?

Nogle af disse stoffer kan kun findes i visse typer celler og har meget specifikke funktioner (så mange af dem skal stadig opdages), men andre virker både i hjernen og udenfor den. Dette er f.eks. Tilfældet med serotonin, også kendt som 5-HT.

5-HT er dybt integreret i menneskets funktionsmåde og lærer fra hukommelsen, alle dets funktioner kan være meget komplicerede. Men i dette resumé kan du vide seks af de vigtigste virkninger, serotonin har på menneskekroppen.

1. Det har en grundlæggende rolle i fordøjelsen

Serotonin er et stof, der opfører sig som et hormon i blodet og fungerer som en neurotransmitter i hjernen. Det vil sige, serotonin er en af ​​kommunikationsenhederne, som neuroner indfanger og udsender til at påvirke hinanden, hvilket skaber hjernens aktiveringsdynamik og kædereffekter. Serotonin favoriserer således krydsningen af ​​information mellem neuroner, og at der ud over hjernen tjener meget forskellige formål. Faktisk er de højeste koncentrationer af serotonin ikke i hjernen, men i mave-tarmkanalen.

Det er i tarmene, hvor en af ​​de mest relevante funktioner af serotonin bliver vigtig: reguleringen af ​​fordøjelsen. For høje niveauer af serotonin er forbundet med udseendet af diarré, mens et uforholdsmæssigt stort underskud af dette stof kan forårsage forstoppelse. også, det har også indflydelse på appetitens udseende (eller fravær).

2. Regulerer positive og negative stemninger

Serotonin kan findes i store mængder af mange dele af kroppen, og derfor kan en generel mismatch i produktionen af ​​dette stof have drastiske virkninger på flere faktorer der påvirker den måde, vi føler og opfører os på.

Specifikt har serotonin været associeret i mange år med symptomerne på depression, da folk med en sådan forstyrrelse har tendens til at have lave niveauer af 5-HT i deres blod. Det er imidlertid ikke kendt, i hvilket omfang er underskuddet af serotonin hvad der producerer depression eller omvendt.

3. Styrer kroppens temperaturniveau

Blandt de grundlæggende vedligeholdelsesfunktioner af integriteten i vores krop, som vi associerer med serotonin, er også termisk regulering. Dette er en meget delikat balance, fordi en forskel på nogle få grader af kropstemperatur kan antage den massive død af store grupper af cellulære væv.

Neuroner er for eksempel særligt følsomme i denne henseende.

4. påvirker seksuel lyst

Der er fundet en sammenhæng mellem serotoninniveauer og seksuel libido. Høje niveauer af 5-HT er forbundet med manglende seksuel lyst, mens lave niveauer ville fremme udseendet af adfærd med det formål at opfylde dette behov.

Desuden ser serotonin også ud til at påvirke menneskers evne til at forelske sig og føle kærlighed til en anden person. Du kan opdage det i denne artikel:

• "Kærlighedens kemi: et meget stærkt stof"

5. Reducer aggressivitetsniveauer

Serotonin tjener også til stabilisere den følelsesmæssige tilstand af mennesket i spændingsforhold. Det tjener specifikt til at hæmme aggressiviteten og voldelige adfærd, der kan skyldes det. Således har de mest impulsive og voldelige folk tendens til at have færre serotoninniveauer, der virker på nøglepunkter i hjernen end dem, der er mere fredelige.

Derudover er dette stof det er især dårligt med testosteron, et hormon, der virker på neuronerne, hvilket gør dem mere ufølsomme overfor serotonin, øger aggressiv adfærd.

6. Regulerer søvncyklussen

I løbet af dagen stiger serotoninniveauerne op og falder og beskriver de kurver, der markerer den cirkadiske rytme, hvilket er den tid, vores krop følger, når vi skal sove og hvornår ikke, og det regulerer derfor vores søvn og vågenhed. Således har niveauerne af 5-HT tendens til at nå deres maksimum i de mest sunde øjeblikke af dagen, mens de i dyb søvn falder til deres minimum.

På denne måde regulerer produktionen af ​​serotoninpåvirkninger vores evne til at sove, begunstige eller hindre søvnforligelsen. Noget lignende sker med et andet stof kaldet melatonin.

Opdage serotoninoverskudssyndromet

Serotonin findes i alle sunde mennesker, men dets overskud kan udløse problemer. ¿Hvad sker der, når vores krop genererer for meget serotonin? Det er ikke et trivielt spørgsmål, da der er en patologi forbundet med dette overskud af serotonin.

Det overdrevne forbrug af narkotika mod depression (de såkaldte "antidepressiva"), som grundlæggende er ansvarlige for at stimulere produktionen af ​​hormonet serotonin, kan have en negativ effekt på vores krop. Du kan opdage det ved at læse denne artikel, hvor vi forklarer præcis, hvad dette syndrom består af, og hvilke symptomer det præsenterer:

• "Serotoninsyndrom: årsager, symptomer og behandling"

Bibliografiske referencer:

• Afifi, A.K. og Bergman, R.A. (1999) Funktionel neuroanatomi. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomi. Tekst og Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Paxinos, G. og Mai, J. (2004). Det menneskelige nervesystem. Academic Press, Inc.
• Valverde, F. (2002). Struktur af hjernebarken. Intrinsic organisation og sammenlignende analyse af neocortex. Journal of Neurology. 34 (8).