Melatonin, hormonet, der styrer søvn og sæsonmæssige rytmer

Det er en kendsgerning for alle, at mennesket, som alle andre dyr, har brug for at sove. Søvn er en grundlæggende fysiologisk funktion, en mekanisme, der gør det muligt for organismen (og især hjernen) at hvile og reparere sig selv. Drømmen er imidlertid ikke en enkelt og uundgåelig proces, men det går gennem forskellige faser i hele processen. Derudover er det en proces, der ikke er frivillig, men afhænger af cirkadianrytmerne.

Disse rytmer regulerer søvnvågningscyklussen i overensstemmelse med organismens biologiske behov og tidspunktet på dagen. Denne regulering, såvel som de sæsonmæssige mønstre, der forekommer hos andre dyr, skyldes hovedsageligt hormonets virkning: melatonin

Melatonin: Hvad taler vi om??

Melatonin er et hormon, der udskilles hovedsageligt af epifysen eller pinealkirtlen fra tryptophan og serotonin. Det er et meget fedtopløseligt hormon, med stor lethed at trænge ind i blod-hjernebarrieren og inde i cellerne. Dette hormon genereres, når nethinden opfatter mangel på lys, der producerer maksimal toppen af ​​dette hormon i løbet af natten og reducerer i nærværelse af lysstyrke.

Processen af ​​melatonin er: retinal indfanger nærvær eller fravær af lys, der passerer denne information til synsnerven, derefter suprachiasmatic nucleus og dermed øvre cervikale ganglion, der når epifysen. Dette fortsætter med at udføre en række reaktioner, som kulminerer i produktionen af ​​melatonin, som fordeles af resten af ​​kroppen. Bortset fra dets fødsel i hjernen forekommer det også i nethinden, leveren, nyrerne, tarmene, immuncellerne og i den kvindelige endometrium.

Receptorerne af melatonin

Melatonin har sine receptorer på forskellige punkter i kroppen, både indenfor og uden for hjernen, som har forskellige virkninger på kroppens funktion. Cerebrale receptorer af melatonin har en effekt på cirkadiske rytmer, ikke-neurale påvirkninger på reproduktion, og til sidst periferiudstyr har forskellige virkninger afhængigt af deres placering.

På denne måde er melatonins funktioner mange og varierede og påvirker forskellige organismer af organismen, selv om den funktion, som mere er kendt og studeret, er styringen af ​​cirkadiske rytmer, udfører hovedsageligt en kronobiologisk handling i den suprachiasmatiske kerne. Det vil sige, dette hormon hjælper med at fastslå, i hvilke øjeblikke vi går fra søvn til vågenhed og omvendt. Den maksimale produktion opstår normalt omkring en halvanden time efter at falde i søvn, hvilket bidrager til at fremkalde dyb søvn.

Virkninger ud over drømmen

Bortset fra funktionen til regulering af søvnvågningscyklussen har nylige undersøgelser vist, at dette hormon har stor nytte i mange systemer. Aktivt deltager i reguleringen af ​​sæsonmæssige og reproduktive fænomener, som f.eks. Nydelse hos dyr. Det påvirker også den langsigtede forbedring af hukommelsen. 

Immunsystemet påvirkes også af dette hormon (reducerer dets effektivitet under fravær) og har en vigtig antioxidant effekt, der modvirker overskuddet af frie radikaler. Således deltager dette hormon også i vækst- og aldringsprocesserne.

Anvendelse af melatonin exogent

På trods af at være et endogent hormon, der fremstilles af kroppen selv, melatonin er syntetiseret kunstigt og er blevet markedsført som kosttilskud (selvom det endnu ikke er tilladt som lægemiddel på grund af den lille eksisterende forskning og de ufattelige resultater, der hidtil er uddraget).

Nogle af de anvendelser, der er blevet givet til ham, er følgende:

1. Søvnforstyrrelser

Melatonin er blevet anvendt til behandling af søvnforstyrrelser. Specifikt fremhæver den sin evne til at forbedre søvnjustering i tilfælde af jetlag, viser det, der administreres omkring søvntidspunktet på destinationsstedet, falder mismatching af timer betydeligt. Det er derfor, det er meget udbredt i circadian rytmeforstyrrelser. Det giver også fordele i lyset af forsinket søvnfasesyndrom, såvel som i søvnforstyrrelser i tilfælde af personer, der arbejder sent om aftenen..

Men i forhold til primær søvnløshed eller sekundær til en anden lidelse, selv om ja det har vist sig at reducere søvnlatens og forbedre mængden af ​​søvntid, i nogle undersøgelser har det ikke vist en effekt, der er større end placebo, idet den er mere effektiv ved brug af benzodiazepiner og altid prioriterer søvnhygiejne.

Nogle undersøgelser viser, at administrationen af ​​dette stof frembringer forbedringer i andre lidelser som følge af forbedringen af ​​søvnmønstre, som eksempler på de tilfælde af autisme eller infantil epilepsi. Der vil imidlertid være behov for mere forskning i denne henseende.

• Hvis du tænker på at købe melatonin for at forbedre din hvile, tilbyder vi et sikkert og effektivt produkt.

2. Handling om reproduktion og vækst

Det er blevet observeret, at administrationen af ​​melatonin ikke kun er knyttet til søvnmønstre, men også til andre sæsonbetonede processer. 

Hos dyr, Det har vist sig, at det påvirker og modulerer perioder med varme. Hos mennesker er det blevet observeret, at administrationen af ​​dette hormon påvirker væksten, hvilket gør det klart, at det har en virkning på tidspunktet for pubertets begyndelse. Et overskud af dette hormon kan forsinke det, mens en defekt kan forårsage et forskud på denne.

3. Hovedpine

Undersøgelsen viser, at melatonintilskud kan virke forebyggende for at forhindre migræne.

4. Humørsygdomme

Forskellige undersøgelser har vist effekten af ​​anvendelsen af ​​melatonin for at forbedre tilstanden hos patienter med depressive lidelser, især i tilfælde af sæsonbetinget affektiv lidelse.

5. Aldring og demens

Produktionen af ​​melatonin er ikke konstant i hele livet, producerer et signifikant og progressivt fald fra ungdommen til livets ende (hvilket hjælper med at forklare, hvorfor de ældre har kortere og hyppigere søvnperioder).

Derudover skyldes meget af virkningerne af aldring på grund af tilstedeværelsen af ​​frie radikaler. Også forskellige typer af frie radikaler og oxidation har også været forbundet med sindssyge processer som Alzheimers eller Parkinsons.

I betragtning af at det har vist sig, at melatonin er en af ​​de største endogene antioxidanter, der er til rådighed, er der blevet udført adskillige tests, der har vist, at indgivelsen af ​​melatonin reducerer oxidativ skade i organismens forskellige systemer, hvorved kan være nyttigt med at forsinke hjernens aldring og forlænge den intellektuelle funktionalitet i dementerede billeder.

6. Kræft

Anvendelsen af ​​melatonin hos nogle patienter med kræft synes at reducere tumorvækst og forlænge overlevelse, der observeres som en mulig behandling, der skal kombineres med kemoterapi. Denne virkning synes at skyldes antiproliferative egenskaber og potentiering af virkningerne af kemoterapi, især i tilfælde af kræft, der afhænger af reproduktive celler.

7. Andre uafklarede undersøgelser

Som nævnt, melatonin har visse virkninger på immunsystemet, som virker som en modulator. Udover at være en potent antioxidant er det blevet opdaget, at det virker på receptorer i T-lymfocytter, der bidrager til produktionen af ​​immunoglobulin.

Muligheden for at bidrage til at bremse replikationen af ​​hiv er blevet undersøgt, så den kunne anvendes som en forstærkende behandling. Dens nytte i tilfælde af forskellige kræftformer er også blevet udforsket. Resultaterne er dog ikke afgørende.

Bibliografiske referencer:

• Benitez-King, G .; Ramirez-Rodriguez, G .; Ortiz, L. et al. (2004) Den neuronale cytoskelet som et potentielt terapeutisk mål i neurodegenerative sygdomme og skizofreni. Curr Drug Mål CNS Neurol Disord; 3: 515-533.

• Boutin, J .; Audinot, V .; Ferry, G. og Delagrange, P. (2005). "Molekylære værktøjer til at studere melatoninveje og -handlinger." Trends Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A .; Guerrero, J.M .; Lardone, P.J. et al. (2005). En gennemgang af melatonins multipelvirkninger på immunsystemet. Endokrine, vol. 27, 189-200.

• Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Behandling og styring af klyngehovedpine". Curr Pain Hovedpine Rep5 (1): 83-91

• Guerrero, J.M .; Carrillo, A. og Lardone, P. (2007). Melatonin. Forskning og videnskab 30-38

• Martínez, B .; Sánchez, Y .; Urra, K .; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). Mørkehormon. Rev Latinoamer Patol Clin, bind 59, 4, s. 222-232

• Lewis, A. (2006). Melatonin og det biologiske ur. New York, NY: Mc Graw-Hill; s. 7

• Portugal, F.L et al. (2010) Ação giver melatonin på apoptose e fator af vaskulær endotelcrescimento no cortex adrenal af pinealectomized rotter. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).

• Reiter, R.J. Tan, D.X .; Gitto, E. et al. (2004). Farmakologisk anvendelighed af melatonin til reduktion af oxidativ cellulær og molekylær skade. Polsk Journal of Pharmacology and Pharmacy, vol. 56, 159-170.

• Reyes, B.M .; Velázquez-Panigua, M. og Prieto-Gomez, B. (2009). Melatonin og neuropatologier. Rev.Fac.Med. UNAM, bind 52, 3. Genomic Sciences Center. Det medicinske fakultet, UNAM.