Hvad er hypothalamus funktion?

Hypothalamus er et område i hjernecentret, der, selvom det er lille, har mange funktioner. Det viser sig, at det spiller en vigtig rolle i produktionen af ​​hormoner. Derudover hjælper det med at stimulere mange vigtige processer i kroppen.

Det er mere, Når hypothalamus ikke virker ordentligt, kan det forårsage organiske problemer, der forårsager mange lidelser. På den anden side, selv om sygdomme i hypothalamus er sjældne, er det vigtigt at holde det sundt for at reducere risikoen.

Ordet hypothalamus kommer fra to græske ord, der oversættes som "under thalamus." Det er her hypotalamus ligger, under thalamus og over hypofysen. Vi taler om et lille område af hjernen, hvad det ikke tager væk, så det spiller en vigtig rolle i kroppen ved at påvirke både det endokrine system og nervesystemet.

funktioner

Tilstanden for organisk ligevægt er kendt som homeostase. Kroppen forsøger altid at opnå / forbedre denne balance. Således er hypotalamus hovedopgave at regulere forskellige forhold for at opnå det.

At gøre dette, hypothalamus fungerer som forbindelsen mellem endokrine og nervesystemer. Faktisk spiller det en rolle i mange vigtige funktioner i kroppen, såsom regulering af kropstemperatur, tørst og appetit..

Det interfererer også med regulering af følelser, søvncykler, fødsel, blodtryk og puls, såvel som i produktionen af ​​fordøjelsessaft og balancering af kropsvæsker. Desuden er det antaget, at der i hypothalamuset dannes kemiske stoffer, der genererer vrede, sorg, følelsen af ​​at blive forelsket, seksuel tilfredshed, blandt andre..

Da signaler sendes til hjernen fra forskellige områder af kroppen, svarer hypothalamus ved at frigive de korrekte hormoner i blodbanen for at afbalancere kroppen.

Hormoner af hypothalamus

At opretholde denne balance, Hypothalamus er en af ​​de vigtigste ansvarlige for funktionen af ​​det endokrine system. Derudover er det også tæt forbundet med hypofysen, som producerer og sender andre vigtige hormoner.

så, hypothalamus og hypofysen arbejder sammen for at kontrollere hele det endokrine system. For dette er kirtlerne, der producerer mange hormoner i kroppen. Dette omfatter binyrerne, nyrerne og skjoldbruskkirtlen.

Hormoner udskilt af hypothalamus omfatter:

• den antidiuretisk hormon, der øger mængden af ​​vand, som nyrerne absorberer i blodet.
• Corticotropinfrigivende hormoner, som hjælper med at regulere metabolisme og immunrespons ved at arbejde med hypofysen og binyrerne for at frigive visse steroider.
• den gonadotropinfrigivende hormoner, der fortæller hypofysen at frigive hormoner, der holder kønsorganerne i stand til at fungere.
• den oxytocin, involveret i mange processer, herunder frigivelse af modermælk, kropstemperatur og moderens søvncyklus.
• den hormoner der styrer prolaktin, der fortæller hypofysen at starte eller standse produktionen af ​​modermælk hos ammende mødre.
• den thyrotropin-frigivende hormon, som aktiverer skjoldbruskkirtlen, frigivende hormoner, der regulerer metabolisme, energiniveauer og vækst i udviklingen.
• den væksthormoner, der fortæller hypofysen at øge eller formindske dets antal i kroppen.

Forstyrrelser i hypothalamus

Enhver lidelse, der forhindrer hypothalamus i at fungere korrekt, er kendt som hypotalamus sygdom. Hypothalamusygdomme er meget vanskelige at bestemme, fordi deres antal er meget stort.

Hypothalamus spiller også rollen som signalering af hypofysen for at frigøre hormoner til resten af ​​det endokrine system. Fordi læger har svært ved at diagnosticere hvilken kirtel, der ikke virker ordentligt, kaldes disse lidelser ofte hypotalamus-hypofysesygdomme. I disse tilfælde er der nogle tests, der evaluerer funktionen af ​​det endokrine system og giver spor til at identificere roden af ​​lidelsen.

De mest almindelige årsager til hypotalamusygdomme er hovedskader, som påvirker hypothalamus. Surgerier kan også påvirke hypothalamus, såvel som stråling og tumorer. I nogle tilfælde kan der også være et genetisk link til hypotalamus sygdom.

Yderligere årsager til hypotalamus sygdom kan omfatte:

• Spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi.
• Diæt højt i mættede fedtstoffer.
• Genetiske lidelser, der forårsager for stor ophobning af jern i kroppen.
• underernæring.
• betændelse.
• infektioner.
• Overdreven blødning.
• Symptomer på hypotalamus lidelser.

Sådan favoriserer du hypothalamusens helbred

Fordi hypothalamus spiller en så vigtig rolle i kroppen, er det vigtigt at tage sig af det og holde det godt. Selvom genetiske faktorer ikke kan undgås, er der nogle kosttilskridt, der hjælper med til at gøre dette arbejde bedre.

Hypothalamus styrer appetitten og er faktisk påvirket af de fødevarer, der indtages. Undersøgelser har vist, at kostvaner højt i mættede fedtstoffer kan ændre hypothalamusfunktionen, der regulerer sult og energiudgifter.

Det har også vist sig at kostvaner rig på mættede fedtstoffer har en inflammatorisk effekt på kroppen. Dette kan påvirke immunforsvaret, øge chancerne for at det drejer sig om kroppens sunde celler, øger inflammationen i tarmen og ændrer kroppens naturlige funktion.

Diæt rig på flerumættede fedtstoffer, såsom omega-3 fedtsyrer, kan bidrage til at omdanne / dæmpe denne betændelse. Disse fedtstoffer kan være et sikkert alternativ til andre typer af olier og fedtstoffer. Blandt fødevarer med et højt indhold af omega-3 er fisk, nødder, hørfrø og grønne bladgrøntsager.

I denne forstand er det vigtigt at forbruge frugt og grøntsager for at favorisere hypothalamusens sundhed og forbedre hjernefunktionen rig på vitaminer, især vitamin C og B-vitaminer.

Det skal bemærkes, at hypothalamus er en af ​​de vigtigste dele af kroppen; Imidlertid forstår vi sjældent, at det er der, indtil det begynder at fungere. Omsorg for mad kan hjælpe med at holde det i god stand og dermed forhindre et stort antal sygdomme. 

Núcleo accumbens, et center for læring, motivation og fornøjelse Nucleus accumbens er vores hjernecenter for læring, motivation og fornøjelse. En region som fascinerende, da den er afgørende for vores adfærd. Læs mere "