7 strategier til at udnytte magten i dit sind

Nogle mennesker bekymrer sig om at holde deres krop under de bedste forhold, uden at tage hensyn til, at mental tilstand er grundlæggende for samme formål. Derfor er der opstået mange af fejlene i øvelsesrutiner eller kostvaner, der tilsyneladende aldrig ved, hvorfor de fejler. Der kan være mange påskud, men måske er alting enklere end det ser ud til. Det vil synes indlysende, men Den første ting du skal gøre for at beherske magten i dit sind er at tage højde for din egen eksistens.

"Med din tankes magt, din beslutsomhed, dit instinkt og din oplevelse kan du flyve meget højt"

-Ayrton Senna-

1. Dit sind fortjener så meget som din krop

Det handler ikke om at lave magi eller bruge paranormale kræfter. Det handler simpelthen om Følg vaner, der hjælper dig med at styre dine tankers funktioner, din adfærd, dine følelser og dine tanker. Og hvordan opnås det? Dette er nogle af de vaner du kan følge for at bevare et stærkt sind.

2. Styr din energi mod dine formål

Hvis det uventet begivenhed, der ikke er i dine hænder til at løse opstår, når man planlægger noget, ikke spilder din energi til at forbande, hvad der skete, eller der forårsagede det. Bedre forberede dit sind for at opretholde en positiv holdning. Du kan styre din holdning, og det kan ikke afhænge af andre end dig selv.

3. Kontroller tæerne af dine følelser

Hvis du er en af ​​de mennesker, der klager over at føle sig vred, trist eller cranky, fordi "nogen" fik dig til at føle den måde, har du problemer. Et virkelig stærkt sind kan ikke give efter for alles dominans. Et stærkt sind ved, at det er i stand til at styre sine egne følelser og ikke blive domineret af andre.

Takket være magt i dit sind kan du klare dine følelser på en passende og sund måde

4. Husk at du ikke er "lille guldmønt"

Tiltalende alle er umulige. Måske fleste mennesker kan lide dig, men aldrig vil være nogen der føler sig ubehagelige i din nærhed. Men det er ikke dit problem. Et stærkt sind ved, hvordan man siger nej, når man skal gøre det, eller at tale med hvem det glæder sig uden at skulle gøre en indsats for at være rar til en, der ikke er kompatibel.

5. At være fleksibel holder dig i god stand

Sindet er fleksibelt, hvis du vil udnytte magten i dit sind, skal du sætte til side alt, der gør det stift.

Mental stivhed er for dem, der er fulde af fordomme. Velkommen enhver ændring, der ikke påvirker din integritet, og det er positivt for dit liv. Livet har trods alt været en evolution siden uendelig tid. At forstå, at ændringer ofte er uundgåelige hjælper sindet til at have en god tilpasningsevne.

6. Nyd dine succeser og fejrer dem fra andre

Hvis i fortiden har du haft problemer, stop "foder" hukommelsen om alle dårlige oplevelser og kun tag op, hvad der får dig til at vokse som et menneske. Et stærkt sind tager ansvar for sin rolle i livet og ved med sikkerhed, at livet ikke er honning over flager. Men først og fremmest ved et stærkt sind, at enhver erfaring, god eller dårlig, har en eller flere læresætninger i livet.

7. Tag det gode fra fortiden tilbage og planen for fremtiden

Når du er i stand til at mestre dit sind og gøre det mere og mere afbalanceret, dømmer du sandsynligvis ikke længere så let i fortiden. Tværtimod, Du ved, at den bedste måde at drage fordel af din tid ofte har at gøre med planlægning for fremtiden, med viden om de risici og alternativer, der involverer dine egne beslutninger.

Mastering af magt i dit sind er en mulighed, som du kun kan tage. Dominer det og lad ikke andre gøre det for dig.

Følelsesmæssig intelligens: betydningen af ​​at anvende daglig Følelsesmæssig intelligens er meget mere end et sæt af metoder og strategier, som: tale at erhverve en ægte følelsesmæssig bevidsthed. Læs mere "