Hvordan har du lyse drømme? Videnskaben forklarer det for os

Drømme og alt relateret til dem er i lang tid, en verden der vækker stor interesse for både det videnskabelige samfund og offentligheden. Det faktum, at vores nervesystem er i stand til at skabe opfundet miljøer og fiktive fortællinger uden at modtage kun stimuli fra omverdenen har gjort os søge mening til drømme, så prøv at forholde vores livsmål og endda spørge, om disse hallucinationer have noget at gøre med alternative realiteter.

Der er dog en anden faktor, der gør den potentielle interesse, som vi har i studiet af drømme, krummet. Det handler om eksistensen af ​​klare drømme.

Hvad er klare drømme?

den klare drømme de er de drømme, hvor vi er klar over, at det vi oplever er ikke rigtigt. Den person, der oplever klare drømme, er kort sagt nedsænket i drømmesituationer, hvor hallucinationer blander sig med bevidstheden om at være at drømme.

Desuden indebærer denne omstændighed normalt udseendet af muligheden for at ændre den drøm, der bliver levet, noget der ville omdanne drømmescenen til en slags magisk legeplads, hvor ønskerne omdannes til virkelighed. Dette gør selvfølgelig mange mennesker vil opleve klare drømme, selvom det ikke er nemt at få det her.

Fællesskabet af onironáutica

De klare drømme de er statistisk ualmindelige, og de fleste mennesker oplever dem ikke en gang om måneden, selvom der er nogle sveller, der lever disse episoder relativt ofte flere gange om ugen.

Men der er mange mennesker, der er kommet for at ønske så meget at leve klare drømme med regelmæssighed, at de har dannet alle former for virtuelle samfund, fora og bøger, hvor de oneironauts, Nå, det er navnet på de mennesker, der er i stand til at opleve disse drømme, Beskriv tricks og anbefalinger til træning i visse teknikker der teoretisk tjener til at øge sandsynligheden for at være opmærksom på, hvad der sker i drømmeverdenen.

Så for at have klare drømme, følg bare disse tips? Ikke så hurtigt Problemet med de anbefalinger, som regel angivet i bøger og fora oneironauts er, at langt de fleste af dem fokuserer på forvaltningen af ​​subjektive bevidsthedstilstande, det sværeste at opnå, når du drømmer, eller når du falder ind i den Morpheus.

Desværre er den samme gateway til drømmens verden det sted, hvor teknikkerne lærte om dagen, og de planer, der skal følges i de følgende timer, bliver efterladt til hvile..

Taler sproget i hjernen

At det er svært at tvinge udseendet af klare drømme betyder ikke, at det er umuligt. nylig, Nogle undersøgelser inden for neurovidenskab har vist, at der er mulighed for at generere disse typer drømme ikke længere gennem intern dialog og vitale filosofi, men direkte ændring af måden hjernen arbejder på.

For eksempel har det vist sig at inducere fremkomsten af ​​gamma brainwave frekvens (dvs. 25 til 40 Hz) i nogle frontale områder af hjernen under REM bevirker stige betydeligt muligheden for at have en klar søvn.

Selvfølgelig har ikke alle mulighed for at bruge laboratoriemaskiner til at ændre vinkelfrekvenserne i vores hjerne, mens vi sover på dagene hver dag, men denne undersøgelse har tjent som præcedens for at styrke hypotesen om, at det kan væsentligt ændre funktionen af ​​nervesystemet for at have disse typer af drømme. Derefter har vi undersøgt, hvilke væsentlige ændringer der kan øge disse sandsynligheder ... og i dag kunne vi få svaret.

Inducere klare drømme med vækkeuret

En undersøgelse sidste år synes at tyde på, at en god måde at favorisere fremkomsten af ​​klare drømme kunne være at kort afbryde søvn for at gå tilbage i søvn (eller næsten-søvn) umiddelbart efter. For dette ville et trick være at bruge muligheden for at udsætte alarmen for alarmen, så den lyder igen et par minutter senere.

Forskning, der fører til denne mulige løsning, men giver os ikke et endeligt svar, fordi det ikke er et eksperiment, men krydser data fra undersøgelser administreret til flere personer, hvoraf nogle oplever klare drømme regelmæssigt. Det betyder, at folk mest sandsynligt at være opmærksomme på, hvad der sker under deres drømmeoplevelser, har tendens til at bruge knappen til at forsinke alarmen mere, men for øjeblikket ved vi ikke, om det er dette enkle trick, der får disse drømme til at virke. Korrelation indebærer som altid ikke kausalitet.

Resultaterne er dog lovende og efterlader døren åben til fremtidig testning i et eksperimentelt laboratorium. Om et par måneder kunne vi få det endelige svar, som alle onironauterne leder efter, men for øjeblikket er måden at bevise sig på med alarmen åben for alle, der vil prøve det.

Bibliografiske referencer:

• Smith, B. og Blagrove, M. (2015). Lukkende drømfrekvens og alarmklokkens snooze-knap bruges. Drømmer, 25 (4), s. 291 - 299.

• Voss, U., Holzmann, R., Hobson, A., Paulus, W., Koppehele-Gossel, J., Klimke, A. og M. A. Nitsche (2014). Induktion af selvbevidsthed i drømme gennem frontal lav strøm stimulering af gamma aktivitet. Natur neurovidenskab, 17 (6), s. 810-812.