Hvordan har man en positiv holdning på arbejdspladsen?

Der er tidspunkter, hvor det er svært at opretholde en positiv holdning på arbejdspladsen, hvor meget vi kan lide det.. Der sker ikke noget i forhold til vores behov. Der er situationer, hvor arbejdsmiljøet bliver tungt eller en ny chef udskriver et niveau af efterspørgsel, der fører til stress. Der er selvfølgelig også tidspunkter, hvor aktiviteten bliver rutinemæssig, og vi tæller minutterne for at fuldføre hver opgave.

Positiv holdning på arbejdspladsen refererer til en optimistisk disposition og entusiast rettede ikke kun til vores arbejdsaktivitet, men også til alle de involverede. At dyrke denne holdning hjælper meget, fordi det bidrager på afgørende vis for at gøre dit arbejde behageligt for dig. Ligeledes betyder det, at krisetider ikke opleves på en hård måde.

"Vælg et job, du kan lide, og du bliver ikke nødt til at arbejde selv en dag i dit liv".

-Confucius-

Vi bruger en stor del af vores liv afhængigt af arbejdet. Nogle gange bruger vi mere tid til dette end til vores kære eller andre aktiviteter, som vi har lidenskab for. Det er derfor, vores velbefindende Personale afhænger i vid udstrækning af arbejdserfaringer. Derfor er det værd at gøre en indsats for at opbygge og opretholde en positiv holdning på arbejdspladsen. Hvordan opnår man det? Lad os se nogle tips, der kan hjælpe.

Forhøjer kvaliteten for at skabe en positiv holdning på arbejdspladsen

En af de faktorer, der motiverer os mest og hjælper os med at udvikle en positiv holdning, er at vide at vi gør vores arbejde godt. Meget mere, når vi ser resultaterne, og vi indser, at vi udvikler sig. For at gøre tingene bedre er det vigtigt at tage højde for disse aspekter:

• Forstå, hvad er de krav og færdigheder, som arbejdet kræver, og stræber efter at tilpasse sig dem
• Søge metoder at udføre vores opgaver mere effektivt
• Foreslå ambitiøse mål. Ikke kun møde, men identificere, hvad der er det næste skridt i udviklingen af ​​arbejdet
• Kend selskabet godt, identificer dets politikker, dets filosofi og dets struktur

Hvis vi føler, at arbejde er et middel For at være bedre, vil det være lettere at påtage sig en positiv holdning. En god del af de negative holdninger er født, når vi opfatter, at det vi gør ikke er umagen værd, eller at vi sidder fast.

Udvikle positive og proaktive adfærd

Selv i de ensomste job er der altid et punkt, hvor man skal linke eller koordinere arbejdet med andre mennesker. Derfor, Det er ikke kun nødvendigt at dyrke en positiv holdning til de opgaver, vi udfører, men også til mennesker som vi laver udstyr til. Til dette vil følgende adfærd og værdier hjælpe os med at opnå det:

• Vær ansvarlig og punktlig. Dem, der udviser apati eller mangel på alvor med aktiviteterne og tidsplanerne, giver nogle ubehag med deres adfærd
• Højesteret først og fremmest. Smarte ord og gester er grundlaget for et godt forhold
• ærlighed. At forsøge at bevise noget, som man ikke er, fortæller løgne eller ikke indrømmer fejl, er noget, der i det lange løb ødelægger arbejdsforholdene meget
• Lær at håndtere konflikt. Der vil altid være meningsforskelle, men det behøver ikke at blive en konflikt. Især er det nødvendigt at lære at afsløre uoverensstemmelser uden at skade eller skade nogen

Når arbejdsmiljøet er positivt, vokser motivationen automatisk. Hvis du klarer at dyrke gode relationer, vil du ikke have lyst til at arbejde blandt anonyme kolleger, men at dele med samarbejdspartnere, der har en fælles årsag.

Betydningen af ​​selvmotivation

Du har ikke altid nogen ved siden af ​​dig, der genkender din indsats eller slår dig på skulderen, når du gør tingene rigtigt. Det er meget vigtigt, at du lærer ikke at blive afskrækket af dette. Det vigtigste er, at du er klar over, at du gør dit bedste.

For automotivarte er der nogle små nøgler, der kan hjælpe dig. For eksempel at arrangere dig selv godt, især når du føler dig lav i ånden. Du vil se, at denne enkle adfærd får dig til at føle dig bedre. Også smil. Nogle studier tyder på, at hvis du smiler, og du fortsætter med at smile, selvom det ikke er så oprigtigt, føler du dig i sidste ende mere optimistisk.

Glem ikke at værdsætte dine præstationer og frem for alt, fra tid til anden, sende positive budskaber. At tage vare på dig selv og genkende dig selv er to meget vigtige tiltag for at føle dig godt.

Det er meget vigtigt, at du husker, at dit arbejde kun er et eneste aspekt af dit liv. Lad ikke dit personlige liv være forurenet med arbejdsproblemer, hvis nogen. Og hvis det er en opgave, der ikke tilfredsstiller dig, fører det dig ikke til at udvikle en positiv holdning, vær ikke bange for at lede efter nye horisonter. Hvad er du værd?.

Positiv psykologi og arbejde

Pamela Castro (2012), En psykolog fra University of San Andres i Bolivia undersøgte hun indflydelsen af ​​positive følelser på arbejdsindsatsen. Resultaterne angivet vigtigheden af ​​at styrke optimistiske og positive tanker gennem styring af følelser. Ifølge forfatteren vil huske glade øjeblikke i vores liv og identificere med dem, lidt efter lidt, blive en konstant. På denne måde vi vil begynde at prioritere den positive snarere end den negative.

Taget på arbejdspladsen Castro siger først at du skal genkende den negative og positive tilstand. Når først anerkendt, skal den negative tilstand tages til den positive, men her vil vi have svært ved, og følelserne er abstrakte. Så den løsning, som forfatteren giver, er konvertere det subjektive i objektiv, det vil sige, "associerer følelser med fysiske egenskaber, der kan tilhøre et håndgribeligt eller behageligt objekt, [...]. Fra denne forening føler personen sig, at muligheden for at ændre en negativ følelse for en positiv er mere realistisk og gennemførlig ".

Sådan opretholder du en positiv holdning Nogle gange kan opretholdelsen af ​​en positiv holdning være kompliceret. Find ud af hvordan du gør det med de trin, vi tilbyder i denne artikel. Læs mere "