Sådan skærer diarré 7 effektive retsmidler

Diarré er en form, som vores krop skal angribe en mikroorganisme, der har indgivet i fordøjelsessystemet.

Gennem diarré forsøger kroppen at slippe af med denne invaderer, og derfor kan fuldstændig eliminere diarré være modproduktiv, fordi det skadelige middel ikke forlader systemet, og infektionen kan forværre.

Af denne grund er det at foretrække at indtage noget hjemmehjælp eller antidiarrhealmedicin efter den anden dag, at denne ændring af fordøjelsen har vist sig. I dette tilfælde, Vi vil se flere tips om, hvordan man skærer diarré.

• Relateret artikel: "Astringent diæt: hvordan man bærer det ud og fordeler"

Hvordan man skærer diarré

Selv om dette problem kan vare op til 4 dage, kan det mindske ubehag og skære diarré med over-counter medicin eller nogle hjem retsmidler. Hvis diarréen varer flere dage eller ledsages af mavesmerter, feber, opkast eller spor af blod i afføringen, skal du straks se lægen..

Men i mindre alvorlige tilfælde kan skære diarré være relativt simpelt. Lad os se hvordan.

1. Astringent kost

En effektiv måde at eliminere diarré på er at forbruge fødevarer, som bidrager til tarmvæv og reducere inflammation. Disse astringerende fødevarer kan være guava, kartoffel, græskar, ris og æble kogte. En frugt der også har dette fakultet er bananen.

En gelé, grøntsagssuppe og kokosvand er også fødevarer, der kan hjælpe os og også hydrere kroppen for at stoppe diarré.

Du bør også forbruge masser af væsker og helst et serum. Du kan lave et hjem eller købe en i enhver butik. Det kan være en drink til atleter, men et serum vil være mere effektivt.

En anden mad, der hjælper dig med at eliminere diarré er en skål af majsstivelse. Eller du kan kombinere kartoffel med ris og kogt kylling for at mætte dig selv og ikke angribe din mave mere, Det er vigtigt, at du ikke spiser fedtfattige fødevarer, endsige irritanter.

• Måske er du interesseret: "Psykologi af mad: definition og applikationer"

2. Appelsinskal

Den appelsinskal har phytonutrients og flavonoider, endnu mere end selve appelsinen hjælper med at reducere inflammation, hjælper fordøjelsen og har også evnen til at lindre tarmproblemer såsom halsbrand, halsbrand og endda gas.

Desuden er dette hjem middel til at eliminere diarré, meget lækker og endda afslappende. For at gøre dette skal du kun koge appelsinskal i vand i ca. 5 minutter, lad afkøle og tilsæt honning efter smag. Du kan tage det så mange gange, som du vil igennem hele dagen.

3. Hvidløg

Selvom dens smag er stærk, dets bakteriedræbende og depurative egenskaber vil hjælpe dig med at skære diarré og fjern infektionen. Fjern huden til to fed hvidløg og tilsæt brunt sukker for at sætte dem i kog i en halv kop og drik det to eller tre gange om dagen.

Måske er smagen ikke den mest behagelige, men det er et meget effektivt middel til at lindre diarré.

4. Kogte gulerødder

Dette hjemmehjælp er utvivlsomt det mest komplette til at bekæmpe diarré og hjælpe med at eliminere infektionen. En gulerodssuppe giver vand, natrium, kalium, fosfor, calcium og andre mineraler, der bekæmper dehydrering, men også genoprette balancen i tarmfloraen.

Du skal kun koge gulerødder, enten i skiver eller terninger, og spis dem med alt og den bouillon, hvor du har sat dem til at lave mad.

5. Kamille te med guava

Kamille er en fremragende desinflamante og har også antispasmodiske egenskaber. Guava er en astringent mad og hjælper med at reducere sammentrækninger af tarmen. Kombinationen af ​​denne te vil hjælpe dig med at bekæmpe diarré.

Kog i 15 minutter, en håndfuld kamille og 10 blade guava sammen, lad afkøles og derefter spænd den. Det er tilrådeligt at tage omkring 250 ml hele dagen. Måske kan du lide smagen og vil drikke lidt mere.

6. Probiotika

Et nyligt opdaget middel er probiotika. Probiotika er levende mikroorganismer, der kan hjælpe med at genoprette bakteriel balance af fordøjelsessystemet, når det er blevet ændret.

De findes i nogle lægemidler som yoghurt, kefir og soja drinks; Men der er dem, der ikke kan lide mejeriprodukter i en diarrékrise. Det er bedre at ty til over-the-counter probiotika, som du nemt kan finde på apoteker. Der er forskellige mærker og alle er sikre.

7. Antidiarrheal medicin

Der er medicin meget effektiv til at reducere afføring hvilket medfører, at tarmen absorberer vandet i afføringen og derved reducerer diarré.

Loperamid og Racecadotril er forbindelser, der findes i over-the-counter medicin for at eliminere diarré; Imidlertid forbruger nogen af ​​disse lægemidler uden lægens vejledning en risiko, da diarré på grund af infektion ikke bør behandles med disse produkter og måske endda gøre det værre..

Når du er i tvivl, er det bedst at gå til lægen, så det er han, der verificerer årsagen til diarréen og angiver den sikre medicin til at behandle den..

Bibliografiske referencer:

• Slattery, S.A .; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. og Farmer, A.D. (2015). "Systematisk gennemgang med meta-analyse: forekomsten af ​​galdesyremalabsorption i irritabel tarmsyndrom med diarré". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 42 (1): pp. 3 - 11.