Sådan overvinder en fars pludselige død

En far er et referencetal i hans sønns liv. Faderens eller moderens død markerer et vendepunkt i skæbnen for dem, der har oplevet denne afskedsoplevelse, en oplevelse, som hvert menneske passerer på et tidspunkt i sit liv.

I en sådan situation føler sønnen og andre slægtninge, at de ikke har haft tid til at assimilere, hvad der skete. ¿Sådan overvinder en fars pludselige død? I Psykologi-Online ledsager vi dig i din smerte med disse ideer om hjælp.

1. 5 tips til at overvinde en fars pludselige død
2. Psykologien til at sørge for en pludselig død
3. 5 tips til at acceptere en fars død

5 tips til at overvinde en fars pludselige død

Døden er et generelt begreb, der i praksis erhverver individuelle og unikke nuancer. En fars pludselige død kan ikke kun ske som følge af en ulykke eller selvmord, men også som et resultat af en diagnose af sygdom med forestående resultat. ¿Du vil gerne vide hvordan man kan overvinde en fars pludselige død? Dernæst giver vi dig fem ideer om følelsesmæssig hjælp.

1. Hver duel er unik

Ligesom hver person er anderledes, er hver forældre og barns forhold anderledes, og hver død er anderledes. Derfor er hver sørgelingsproces unik. Det er vigtigt, at hver person accepterer duellen og ser ud dine egne måder at styre det på. De kan hjælpe dig med meget forskellige ting, fra at skrive et brev og få det til at flyve, for at tage noget specielt som et fotografi, et stykke tøj eller en juvel du altid kan bære for at føle din far symbolsk tæt, såsom smykker til gem aske fra evigt.

2. Social støtte

Tyngden af ​​sorg er så intens, at det er positivt at søge støtte i det umiddelbare miljø venner og familie at gennem deres tilstedeværelse og deres firma bringe trøst til dem, der lever denne situation. I en sådan situation vil dit eget hjerte fortælle dig, med hvilke mennesker du vil være mere.

Nogle gange vil de, der observerer eksternt en situation af denne type, gerne hjælpe de berørte, men ved ikke præcis, hvordan man gør det, fordi de vil respektere deres privatliv i et sådant personligt øjeblik. Af denne grund, udtrykke dine behov så de omkring dig ved bedre hvordan de kan støtte dig på dette tidspunkt.

3. Tid

Den tid, hvor familien ikke har måttet sige farvel eller forberede sig til farvel inden døden, er særlig nødvendig på dette senere tidspunkt, når barnet har brug for sin egen sorgsproces for at leve, hvad der skete, sørge for fraværet og fortsætte vejen. Tiden er afgørende At leve livet fra dette nye perspektiv, der involverer tabet af en sådan elsket. En af de situationer, hvor sønnen, ud over enhver teori, opdager sin egen vej i erfaringsøvelsen.
Tiden er en afgørende faktor, men stå ikke for ham fra det utålmodige perspektiv om at lukke denne cyklus hurtigst muligt. Hver person har sin egen sorgsproces i lyset af betydeligt tab.

4. Pas på indre dialog

Døden skaber så meget uforståelse på et menneskeligt plan, når man lever så tæt, at mennesket i et ønske om at finde årsager til det, der er sket, kan komme til at tro, at han ville føle sig bedre, hvis dødens omstændigheder var forskellige. Sandheden er, at en fars død, uanset hvordan processen har været, efterlader sensationer som menneske som følelsen af, at der stadig er mange ting at sige. I en situation med uventet død multipliceres spørgsmål som en følge af denne uforudsigelighed.

¿Hvad ville du have ønsket at sige? Måske kan du forme disse følelser gennem et brev eller et digt.

5. Genoptag rutinen for dit sædvanlige liv

Dit liv er uundgåeligt ændret, din indre verden er forvandlet, når du oplever et tab af denne slags. Men når du genoptager dine faglige og personlige forpligtelser, kan du finde det komfort zone sædvanligvis et anker at gribe. Noget vigtigt på et tidspunkt, hvor sikkerhedsfølelsen af ​​denne forudsigelige rutine er terapeutisk, fordi den interne dialog om livets kortfattethed og uforudsigelighed af skæbnen er et daglig ekko.

6. Professionel støtte

Det er ikke altid nødvendigt, men det anbefales i nogle tilfælde at tage initiativet bede om hjælp siden denne akkompagnementsproces kan hovedpersonen i konteksten af ​​en terapi finde et rum, hvor han kan dele følelsesmæssig information om sig selv, som han ikke deler med andre venner og familie. I den følgende artikel viser vi dig nogle tips til at vide, om du skal gå til en psykolog eller en psykiater.

Psykologien til at sørge for en pludselig død

Sorgen for moderens død fokuserer meget på barnets opmærksomhed, koncentration og energi, da menneskelige historier er så sammenflettet gennem kærlighed, at ligesom barnets fødsel markerer et vendepunkt i hans forældres liv, men i en glæde, føles sønnen også denne pludselige tur før sin fars død, men i en sorgsang.

"Jeg accepterer ikke min fars død"

Hver person reagerer individuelt på hvad der skete. Den pludselige faktor for sådanne triste nyheder betyder, at i den berørte persons sind er der en følelse af unreality der bryder ved at kigge igen på virkeligheden af ​​hvad der skete.

Sønnen spørger mange ubesvarede spørgsmål. Du kan endda tage antagelser og antagelser om, hvorvidt der var nogen chance for at undgå, hvad der skete. Dette øger smerten, fordi det er umuligt at ændre fortiden.

I modsætning til denne uforudsigelige dødsfaktor kan der i sønnen opstå en holdning om at være ansvarlig på en bestemt måde for, hvad der skete, fordi han var fraværende på tidspunktet for døden..

Kort sagt, en faders pludselige død giver en følelse af Afbeskyttelse og følelsesmæssig skrøbelighed da referencenumre ikke længere er til stede.

5 tips til at acceptere en fars død

1. Lev dette øjeblik uden at undgå at undgå det gennem søgen af ​​andre erhverv, der kan dække denne smerte. Fortsæt med dit liv, men giver plads til følelser hvad har du i dit hjerte.
2. Tal om, hvad der skete med mennesker, som du virkelig føler dig forstået, fordi de giver plads til din smerte og din situation.
3. Tag beslutninger i tilpasningsproces. Selvom vi tidligere har sagt det, er det meget positivt at genoptage rutinen efter en elskedes død, når det drejer sig om en fars død, kan hans fravær også påvirke bestemte situationer fra dag til dag. Dette er en tid til at foretage ændringer og lære at være stærke i modsætning til modgang.
4. Lad dig være forsigtig for dem, der vil have dig siden deres kærlige handlinger er en gestus af empati med dit humør.
5. finde i dig til god støtte. Der er ingen instruktionsmanual til at handle i en sådan situation, fordi hver historie er unik.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan overvinder en fars pludselige død, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af følelser.