Sådan overvinder du en moders død

En mor er et vigtigt referencenumre. Af denne grund producerer denne elskedes død en følelse af tomhed. Moderens kærlighed er unik. Ubetinget kærlighed, akkompagnement og generøsitet er kvaliteter, der definerer de fleste mødre. Historien om et menneske er tæt knyttet til sin egen moder. Af denne grund, når døden indtræffer, optages denne dato i selve biografen som en begivenhed, der markerer et vendepunkt.

Ud over den sorg, som dette farvel bringer, fortsætter livet. Og det er det, vi vil snakke om i denne artikel om psykologi-online, fordi vi vil give dig nøglerne, så du ved det hvordan man kan overvinde en moders død. Nedenfor giver vi dig ideer, der kan hjælpe dig, hvis du er i dette afgørende øjeblik, eller du kender nogen, der går igennem denne proces.

1. 5 tips til at overvinde en moders død
2. Betjene din mor med dit eget liv
3. Hvordan man holder familien sammen efter en moders død

5 tips til at overvinde en moders død

Smerte er kun overvundet ved at leve det. ¿Hvordan står det med håb? Her skal vi opdage nogle gode teknikker, som vil hjælpe dig med at overvinde en moders død med tålmodighed, styrke og stort mod.

1. Hver duel er unik

På dette tidspunkt er rådgivningen terapeutisk, men også relativ, da dette bånd er helt unikt i hjertet af hver historie, ud over moralens og barnets bånd generelt. Sorg kan være betinget af mange andre faktorer. For eksempel er forholdets kvalitet, den sociale støtte, som personen har, de omstændigheder, hvor døden opstod, alderen, blandt andre.

Hver person skal bruge de ressourcer og strategier, der fungerer bedst, uanset hvad der virker for andre. For eksempel er der folk, der foretrækker at slippe af med den afdøds ejendele, mens andre holder noget særligt: ​​et fotografi, et stykke tøj eller en juvel.

Hvis vi ønsker at føle hukommelsen til en mor eller et afdøde familiemedlem altid i nærheden, kan vi erhverve en juvel som dem, som Pendants for Ashes altid tilbyder os. På den måde vil vi altid tage vores kære sammen med os.

Kort sagt, tillid til dit eget instinkt at skrive hver ny dag efter denne begivenhed. Identificer noget, der giver dig styrke på dette tidspunkt og fokusere på den kraftfulde energi.

2. Social støtte

Selskabet med det nærmeste samfundsmiljø, de oprigtige kondolenser af de kendte folk og de bevægelser, der er en del af denne afskedsprotokol, øger modstanden hos dem, der lider af denne smerte, fordi deres egen døds vægt, intensiteten af liv.

Støtten fra det nærmeste miljø, demonstrationerne af hengivenhed og selskabet er velkomne, fordi de bidrager anerkendelse, komfort og aktiv lytning. Tilstedeværelsen af ​​disse mennesker hjælper dig med at klare bedre vægten af ​​denne smerte, fordi du ikke byrder dig selv med den lidelse.

3. Tal om det

At din mor har forladt, betyder ikke, at du ikke kan tale om hende. Du kan hylde din hukommelse ved at dele vigtige fakta og anekdoter, som du husker. At tale om din mor kan gøre dig trist først, men undertryk ikke denne oplevelse, fordi du har brug for det externalize disse følelser og følelser forbundet med tabet.

Det er svært at være optimistisk på et sådant tidspunkt. Du kan dog være tættere på den positive filosofi, hvis du i øjeblikket farvel forsøger at ændre det perspektiv, hvorfra du analyserer denne situation. Tristets trist er konsekvensen af ​​en tidligere fase af kærlighed, minder og uendelige oplevelser. Hvis du sætter pris på denne side af skalaen, så vil du uundgåeligt føle taknemmelighed.

4. Workshops til at overvinde sorg

Disse workshops er stadig ikke særlig velkendte af mange mennesker, men de er især nyttige og terapeutiske, fordi de er processer styret af psykologspecialister, som koordinerer hver ny session, hvor folk, der har det fælles, at de har levet tab på en nylig måde. Derfor øger det empati for ens egen smerte.

5. Fortsæt med dit liv

Anvend denne besked både professionelt og i det personlige felt. Selv om smerten er meget til stede, så prøv at lægge mærke til det nye kortvarige illusioner Det minder dig om selve essensen af ​​at leve: nutiden.

Du kan ikke gøre noget for at ændre, hvad der er sket, men du kan gøre noget for at tage sig af din nuværende virkelighed. At gøre denne differentiering mellem det, der afhænger af dig nu og hvad du ikke kan løse kan gøre en forskel i konfrontationen af ​​dette øjeblik.

Hvis din mor er død af en sygdom som kræft, anbefaler vi at du læser denne anden artikel, hvor vi snakker detaljeret om, hvordan du kan overvinde en elskedes død på grund af kræft..

Betjene din mor med dit eget liv

Nogle gange, efter en elskedes død, forbliver modstridende følelser om, hvad der var. F.eks. Spekulerer nogle mennesker på, om de kunne have gjort noget, de ikke gjorde for at vise deres kærlighed da. Denne type fornemmelser er meget menneskelige, men forsøger at holde sig i fred med dig selv og vide det du handlede på den bedste måde du kunne og vidste derefter.

Din mor vidste, hvor meget du elskede hende, og det her er det vigtigste. Og hvis du tror at noget kunne gøre dig forkert, så, gør dig ikke skyldig i det. Det er menneskeligt at lave fejl. Det gør dog også gode gerninger.

Af denne grund kan du nu vedtage det formål at betale en ærlig hyldest til din mors hukommelse gennem dit daglige liv. Det handler ikke om at gøre store heltemænd, men giver en mening om indsatsen, udholdenhed og formål med at overvinde denne smerte. Tænk, hvor stolt din mor ville være.

De mennesker, der har tro på transcendensen af ​​livet efter døden, kan også i disse værdier finde et lysthus for at leve dette øjeblik af smerte.

Hvordan man holder familien sammen efter en moders død

En moders død kan have en indvirkning på familiestrukturen selv da denne figur forener børnene omkring hende. Det kan ske, at kontakten reduceres, når hun dør. Det er dog vigtigt at forsøge at holde kontakten med kære regelmæssigt, fordi familien er, i modsætning til individualisme, et lægemiddel, der helbreder smerten ved tab. Faktisk er det meget sandsynligt, at dette var morens vilje.

Når en mor dør: nogle refleksioner

¿Hvorfor er det så vigtigt at opretholde denne familie kontakt? Dine kære mødte også din mor. Derfor får hans liv og hans hukommelse en særlig betydning i den sammenhæng. Til gengæld er den familie en følelsesmæssig arve af kærlighed, der fortsætter med at ledsage dig.

Fra din position, idet du lægger særlig vægt på det, der afhænger af dig, forsøger du at opretholde en hjerteligt forhold til dine slægtninge. Prøv at være tro mod de traditioner, der har været til stede i dit hjem hidtil.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan overvinder du en moders død, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af følelser.