Ved du, hvordan vores hjerne opfører sig under søvn?

¿Du er vågnet en morgen uden at kunne huske noget om det, du drømte? ¿Du spørger dig selv selv, hvorfor der er mennesker, der har en stor tendens til at huske deres drømme? Sandheden er, at folk drømmer mange ting om natten; Problemet er, at ikke hver dag kan de huske dem. ¿Hvad er den egentlige årsag til dette? Nedenfor er resultaterne af nogle undersøgelser i denne henseende.

Hjernens aktivitet under søvn

På Neuroscience Research Center of France, under ledelse af Perrine Ruby, besluttede forskerne at starte deres studier ved at registrere hjernevirksomheden på 36 personer, som blev opdelt i to store grupper: High Recallers (kan huske dine drømme) og lave Recallers (dem der kun husker deres drømme en eller to gange om måneden).

Både i søvn og vågenhed blev disse mennesker lavet til at lytte til miljømelodier sammen med den sporadiske lyd af deres eget navn. Selv om det er ret nysgerrig, Der er en fællesnævner blandt folk, der har tendens til at huske deres drømme: de er normalt mere opmærksomme, når de hører deres egne navne. Denne detalje vækkede forskernes interesse.

I løbet af den tid, de sovede, fremlagde de to grupper tilsvarende ændringer i deres hjerneaktivitet, da de blev lavet for at høre deres navne. Men mens de var vågen, registrerede de høje Recallers en langvarig afskrivning af en af ​​deres hjernebølger (kendt som “alfa bølge”) på tidspunktet for at høre deres navne. Ifølge Perrine Ruby kunne denne ændring under vågen være den differentierende faktor i drømmene.

Det kan siges, at de høje Recallers sammenlignet med de lave Recallers har evnen til at aktivere flere regioner i hjernen for at forbedre behandlingen af ​​lyde, når de er vågen. Under søvn præsenterer alfa-bølgen imidlertid en omvendt adfærd, så det har tendens til at stige, når der høres en uventet lyd. Den bedste forklaring på denne effekt er baseret på, at, Gennem denne mekanisme forsøger hjernen at beskytte sig mod at blive afbrudt, mens den er i en søvnperiode.

Resultater og generelle konklusioner

Afslutningsvis, en person, hvis alfa-bølge sædvanligvis stiger i længere tid under søvn, dvs. en høj Recaller, har en større tendens til at huske drømme, da hans hjerne er bedre beskyttet mod afbrydelser og lyd fra andre.

Desuden (og i modsætning til hvad der kan forventes), vågner de sig sædvanligvis lettere sammenlignet med de lave Recallers, så Har en større tendens til at huske en drøm, hvis de vågner op efter at have nogle.

De aspekter, som vi bør overveje

Efter at have kendskab til disse undersøgelser ved du: næste gang du spørger dig selv, hvorfor du ikke kan huske dine drømme, må du måske tildele det til dine personlige træk. også, At leve under stress forårsager opmærksomhedsproblemer, så du bør også spørge dig selv, om der for nylig sker noget i dit hoved, der tager meget af din opmærksomhed.

Billede med tilladelse til Rachel Sian