Minimalisme slippe af med hvad du har forladt for at gøre plads i dit sind

Før du taler om minimalisme, kig rundt og tæl de objekter, du ser... Føler du at der er mange ting akkumuleret? Mere end du har brug for? Er du en af ​​dem, der bærer en stor taske, der ikke har set bunden i lang tid? Har du tøj, du ikke har brugt i årevis? Køkkenredskaber, som du kun har brugt en gang?

Vi lever i en verden hvor Det normale er, at vi akkumulerer flere objekter, end vi har brug for, om det er kontorartikler, tøj, sko, makeup, værktøj ...

Disse ejendele besidder fysisk plads i vores hjem, overfyldte skabe, skuffer, kister, skomagere ... Men Det værste er, at de også besætter vores mentale rum og vores tid, da vi skal klassificere, bestille eller rense dem.

Nå er der en livsfilosofi, der kan hjælpe dig med at se og styre denne akkumulering på en anden måde. Det handler om minimalisme. og Minimalisme handler ikke om at have mindre, men om at gøre plads til det der virkelig betyder noget.

Hvad er minimalisme?

Minimalisme er en livsfilosofi foreslår at reducere antallet af materielle genstande, som vi har, så meget som muligt. Ideen er at leve med det nødvendige minimum, som for hver person med deres omstændigheder vil være anderledes: har færre ting at have mere fysisk og psykisk plads.

Når vi reflekterer over, hvorfor vi opbevarer genstande, som vi ikke bruger, vil vi indse, at der er følelsesmæssige årsager, udover den typiske "hvis jeg har brug for det engang". Tøj, gaver, breve mv., Som vi fortryder, fordi de minder os om tidligere tider, som om minder blev holdt i materielle genstande.

Minimalisme er en øvelse, der hjælper os med at frigøre os fra materielle ting, indse, at minderne lever i os, ikke i objekter.

Jo mindre du har brug for, jo friere er du

Hvordan sætter minimalisme i praksis

Idealet er at starte små, opdele objekterne efter områder og vurder hvad du virkelig har brug for, hvilke objekter du ikke er sikker på, du har brug for, og hvilke du ved, du kan slippe af med.

• I køkkenet:Hvilke madlavningsredskaber har jeg ikke brugt i mere end et år? Bruger jeg virkelig alle de krydderier, jeg har?
• I skabet: Hvilke tøj eller sko er ikke længere værd, eller har jeg ikke brugt i mere end et år?
• På kontoret: Har jeg notatbøger, gamle dagbøger eller noter fra år siden? ¿Der er "skræddersy" skuffer at jeg næsten aldrig åbner?

også, Der er nogle udfordringer, der kan hjælpe os med at sætte minimalisme i praksis:

Projekt 333

Projekt 333 opfordrer os til at vælge 33 beklædningsgenstande og tilbringe en sæson alene med disse tøj. Det er ikke nødvendigt at smide resten, bare kassere dem.

så vi vil indse, hvor lidt vi kan bære. Og ikke kun det, men også hvor meget tid vi sparer ved at vælge, hvad der skal bæres, når der ikke er så meget valg.

Minimalistisk konkurrence

En anden udfordring er enig med en person, der er i samme proces som du gør en form for konkurrence minimalistisk. På den første dag i måneden skal du begge slippe af med en tilhørsforhold; den anden af ​​to; den tredje af tre ... og så videre indtil den tredivte.

Den, der er i stand til at udholde mere, vinder. Når du har dit sæt forbrugsvarer, kan mange donere eller sælge dem til speditionsbutikker.

Fordele ved minimalisme

Minimalisme hjælper ikke kun med at holde huset organiseret og fri for "junk". Det har mange andre fordele:

• Vi vinder tid ved ikke at lave den store garderobeskift, rengøring af retter, som vi ikke bruger osv. Også når man beslutter sig for at bære.
• Vi lærer at løsne os fra materielle genstande og at de rigtige minder lever sammen med os.
• Det åbner os for fremtiden, ved at fjerne den vedhæftede fil vi har om fortidens genstande.
• Det gør os mere fri: Vi har mindre byrder, når vi flytter eller rejser, med hvad der gøres lettere.
• Det gør os mere opmærksomme på, hvad vi forbruger, med den deraf følgende besparelse for os og miljøet.
• Og frem for alt hjælper det os med at blive opmærksom på det Det der virkelig er vigtigt er næsten aldrig materiale

Hvis du nogensinde har været overvældet af det, du akkumulerer, har det kostet dig at finde noget, eller hvis du har følt, at du spilder meget tid på at organisere eller rense dine ejendele, opfordrer jeg dig til at prøve at introducere dig selv i denne livsfilosofi. Minimalisme er en direkte vej til fred i sindet

Marie Kondo-metoden til at bestille livet, bestiller huset Marie Kondo-metoden er en strategi til at sætte huset i orden og dermed organisere livet bedre. Det har tusinder af tilhængere i verden Læs mere "