Øvelsen gør perfekt

Øvelse gør dig noget professionelt. Praksis gør dig til en ekspert. Men ... Ved du hvad du virkelig praksis i dit daglige liv? For nogle dage siden spurgte jeg dette spørgsmål, og jeg indså, at vi ofte praktiserer ting som utålmodighed, stress, vrede, frustration, tristhed, vrede, lever med den automatiske knap osv..

Vi udøver frygt så mange gange om dagen, vi praktiserer tvivl. Og vi praksis ikke at tro på os selv. Vi praktiserer at leve som en hamster i et hjul, løber, løber uden at stoppe inde i hjulet, tænker på at vi går et sted og løber uden at komme overalt.

Vi praktiserer at udskyde, hvad der ville gøre os gode. Vi praktiserer prioritering, arbejder på at leve, gør ved at være. Vi praktiserer ikke at sove, vi praktiserer ikke at tage vare på os selv. også Vi øve os på at slippe af kærlighed, vi praktiserer at se fjernsyn og fylde vores sind med dårlige nyheder. Vi praktiserer at afvise vores egen krop og kritisere os selv.

Du kan ikke føle dig fri, hvis du er bange for ikke at passe

Selvfølgelig udøver vi også gode ting. Men det generer mig ikke. De er vidunderlige praksis og du bliver lærer i dem.

Udøvelsen af ​​frygt forhindrer dig i at være fri

Det er ikke muligt at føle sig GRATIS, hvis du er bange for ikke at passe, hvis du bor i bytte til den frygt eller nogen anden. Det er ikke muligt at føle sig fri, hvis du ikke giver dig selv ret til at komme ud af normen, for at gøre det, du føler, for kun at være med, hvem du vil have. Og hvis du ikke føler dig fri, er det ikke muligt at være HAPPY.

Derfor er det vigtigt at opdage din egen drøm, find hvad der virkelig er vigtigt for dig, hvad fylder dig og gør dig glad. Din drøm viser dig, hvad dine værdier er, og dine værdier afslører hvem du er. Hvad angår disse ikke så gode eller ærligt negative, spørg dig selv: Hvad træner jeg hver dag, måske hver time?

Måske udøver du manglen på harmoni, spændingen, det daglige kaos? Fordi i alt du øve dig, bliver du ekspert. Alt du praktiserer bliver stærkere og stærkere i dit liv, det vil optage plads og vinde jorden. Øv hver dag, til enhver tid, stop og øve, skabe nogle vaner.

Alt du praktiserer vil ende med at blive dit eget liv

Og her falder vi alle sammen med inerti. Det gør vi ikke bevidst, vi gør det uden at indse, fordi det er en udvidet praksis i vores samfund. På samme måde som unge begynder at drikke, fordi det er det, de ser rundt, eller at ryge for at blive ældre, har vi også imiteret og lært fra tidligere voksne alle disse metoder. Vi troede det var normalt. Men det er ikke naturligt.

Hvilken vej vil du tage?

Mennesket, som enhver levende organisme, er skabt for at nærme sig det gode, til hvad der giver ham velvære og at bevæge sig væk fra det, der får ham til at lide. Men i vores kultur er nogle elementer blevet forvrænget, og vi lever sammen med disse følelser.

Vi bliver hooked til ofre, vi kan ikke se lyset i slutningen af ​​tunnelen. Vi synker med modgang, i stedet for at se dem som muligheder. Det er på tide at ændre perspektivet og tage en ny vej. Lad os være ansvarlige for vores liv, Der er ikke en, men for at bestemme vores trin, besluttede vi til enhver tid hvor vi skulle hen.

Nu har du mulighed for at stoppe, åbne øjnene og beslutte, at du ikke vil fortsætte på den vej. At du vil gå på en sti, der fører til lykke. Du er den der leder din vej og dit liv, du markerer trinene, når du ændrer din holdning, åbnes nye muligheder, nye stier.

"Den, der lærer og lærer og ikke øve det, han kender, er som den, som pløjer og pløjer og ikke sår.".

-Platon-.

Ansøg den tid for dig. Optag det på forhånd i noget / nogen der gør dig glad. Nu er det din tur, hvad praktiserede du indtil nu? Hvad vil din nye praksis være, når du har set videoen og udøvet øvelsen? Tag din tid og udforsk i dig selv. Hvor skal du hen?

Den indre afbrydelse, når vi forsømmer vores følelser Den indre afbrydelse er en forsvarsmekanisme, hvor vi vælger ikke at føle for ikke at lide, og at "afkøle" hjertet for at beskytte sjælen mod nye fejl. Læs mere "