Hvorfor har jeg så mange komplekser

Komplekser kan være fysiske eller følelsesmæssige. Hvem lider, finder i disse detaljer en bremse på deres måde at relatere til andre. Simpelthen fordi den måde, hvorpå nogen opfatter sig selv også påvirker deres selvforståelsesniveau i deres forbindelser med andre. Når en person kæder en stor liste over komplekser, viser det sig en klar diagnose af lavt selvværd.

Simpelthen fordi den iagttager sig negativt og viser mangel på objektivitet, når man kasserer hovedpersonen i andre dyder og betydelige kvaliteter. "¿Hvorfor har jeg så mange komplekser? ", Hvis dette er spørgsmålet, spørger du dig selv på en tilbagevendende måde, i Psykologi-Online hjælper vi dig med at finde svarene.

1. Hovedårsager til komplekser
2. 7 tips til at overvinde komplekser
3. Vær venlig over for dig selv

Hovedårsager til komplekser

7 tips til at overvinde komplekser

1. Brandafstand Hvad angår de mennesker, der har en negativ indflydelse på dig. For eksempel, folk der har skadet dig med meninger, som du ikke har virkelig bedt om.
2. Psykologisk hjælp. Hvis du lider af mange komplekser, kan en terapi være et positivt redskab til at identificere, hvad der er grundlaget for denne følelsesmæssige diagnose.
3. Skønhed er subjektiv. Hvor du ser en defekt, kan en anden person observere en dyd. Derfor må du ikke give så meget dimension til dine komplekser. Lær at se på dig selv gennem øjnene på en person, der elsker dig ubetinget. Dine forældre, for eksempel.
4. Gør det nemt personlig vækst øvelse. Bed om samarbejde mellem fem personer fra dit miljø. Øvelsen består af at bede disse mennesker om at skrive dig et kort brev med de dyder, positive kvaliteter og træk, de sætter pris på i dig. Når du læser disse breve, bliver du opmærksom på den sandhed, der er i dit væsen.
5. noter fotografier af andre faser af dit liv Se for eksempel dine første baby billeder. Det forbinder med sandheden i det øjeblik, hvor du udstrålede en nyfødsels lykke, uvidende om alle voksne lidelser. Prøv at forbinde med denne sindstilstand.
6. Accepter komplimenterne siger tak For eksempel, når nogen fortæller dig, at de kan lide, hvordan dit nye hårklipp ser ud, sætter de simpelthen pris på den gestus. Lær at modtage disse bemærkninger selvsagt.
7. Det vigtige er at være i live. Når du bliver opmærksom på, at livet er virkelig vigtigt, erhverver komplekser en anden dimension. Seneca siger: "Det er ikke, at vi har lidt tid, det er, at vi mister meget". Og komplekserne er en måde at spilde tid i en ukonstruktiv ende.

Vær venlig over for dig selv

Prøv at sætte denne livsfilosofi i praksis, Prøv at forkæle dig selv og din bedste ven. På denne måde lærer du at se på dig selv i spejlet med et indre smil. Komplekser får dig til at lide, når du ser dem som et problem. Skift din holdning og vedtag en mentalitet af konstant læring før livet. Denne læring er, hvad der fremmer din egen udvikling. Her opdager vi nogle tips til at lære dig at føle sig bedre om dig selv.

¿Hvorfor har jeg så mange komplekser? Efter hvad der er blevet sagt i denne artikel, er det meget muligt, at du har fundet dit eget svar. Husk meddelelsen om den klassiske fortælling om The Ugly Duckling skrevet af HC Andersen: hvert menneske har sin egen skønhed.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor har jeg så mange komplekser, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.