Del:
Hvorfor er jeg bange for at blive gammel og hvordan man kommer over det
den at blive gammel forbinder med andre frygt forbundet med tidens mysterium. Og der er omstændigheder, før mennesket har evnen til at påvirke, men ingen kan stoppe uret. Til gengæld gør tiden os også opmærksom på livets finhed. Og selv om døden kan forekomme i enhver livscyklus, efter lov af livet, er det i alderdommen, når dette øjeblik opstår. Derfor fører frygt gennem årene også til en indre dialog omkring mysteriet om liv og død. ¿Hvorfor er jeg bange for at blive gammel og hvordan man kommer over det? I Psykologi-Online reflekterer vi om dette spørgsmål for at give dig ideer om proaktiv holdning, som du kan placere dig selv med et nyt kig på i denne situation.
Du kan også være interesseret: Hvorfor er jeg bange for fødsel og hvordan man kan overvinde det Indeks- 5 grunde til at du er bange for at blive gammel
- Hvordan man kan overvinde frygten for ældning? 5 tips
- 5 fordele ved aldring
5 grunde til at du er bange for at blive gammel
Hvis du nogensinde spekuleret over, hvorfor du er bange for at blive gammel, dybt ned, det er fordi der er en række årsager, der er forbundet med denne frygt, at du gør levende så bekymret. Denne situation kan opstå fra forskellige faktorer, som vi analyserer nedenfor.
1. Ensomhed
Ensomhed er en oplevelse, der kan forekomme på ethvert tidspunkt af livet, men det er i alderdommen, når denne faktor er endnu mere til stede til at tænke på alle de mennesker, som hovedpersonen har affyret mod sin tidligere vej som følge af venner og kære allerede afdøde. Afskedsvægten giver et hul. Mange ældre mennesker er på dette tidspunkt, når de har flere minder om barndom og ungdom.
2. Frygt for det ukendte
En ung person kan observere eksemplet på ældre i samfundet, men han ved ikke internt hvordan livet ændres gennem årene. Det er denne uvidenhed, der kan skabe frygt for aldring på grund af alt, hvad der observeres som et tab.
3. Udseende af rynker
Det æstetiske aspekt er ikke et overfladisk spørgsmål, da det er positivt, at en person altid føler sig god om sig selv fra realisme af et billede efter alder. Årene har en synlig virkning på huden, og det får personen til at føle, at han har forladt for evigt ungdommens søde smag.
4. Lille fremtid og meget fortid
Selv om tiden ikke er en materiel ejendom, kan det ske, at en person oplever tristheden ved at fremstille en meget begrænset potentiel tidsramme i forhold til den lange vej, der er rejst. Tiden er en vigtig ressource i livet, da takket være det er det muligt at opfylde drømme, mål og formål. Frygt for ældning kan også forbinde med frygten for at miste muligheder.
5. Tab af autonomi og afhængighed
En situation, der kan opstå som følge af en forværring af denne persons sundhedstilstand, der har brug for støtte fra en person, der er ekstern til at udføre daglige opgaver.
Hvordan man kan overvinde frygten for ældning? 5 tips
Det er vigtigt, at vi på alle stadier af vores liv føler os komfortable og lever fuldt ud. Hver periode har noget særligt at leve med og noget andet, der ikke eksisterede i resten af dit liv. Derfor, i stedet for at se vækst som noget negativt, Prøv at se det som noget positivt, som en konstant vækst, ikke kun eksternt men frem for alt internt.
1. Intergenerationalt venskab
Den bedste måde at bryde stereotyperne i forbindelse med alder er interpersonel viden gennem venskabsforbindelser, hvor alder er i baggrunden. To personer med en affinitet eller interesse for fælles kan føle sig meget tæt på et følelsesmæssigt niveau på trods af aldersforskellen.
2. Frivilligt arbejde med ældre mennesker
En oplevelse af solidaritet og håb er en, som frivillige opdager, der udfører en aktivitet i samarbejde med en virksomhed, der holder konstant opmærksomhed på seniorer. Du kan nyde denne type oplevelse gennem forskellige formler. For eksempel ved at besøge en ældre person, der bor alene. Eller også gennem den litterære oplevelse at tage bøger fra biblioteket til seniorer, der er alene i deres hjem og nyder denne boliglåns service.
3. beundring
Vi lever i et samfund, der ikke giver de ønskede ældre sikkert er beundringsværdig rolle. Bare se på eksemplet med mange pensionister, der tilbringer en stor del af deres ugentlige at gennemføre solidariske aktiviteter, mens andre beslutter at gå tilbage til college for at studere, andre er et eksempel på optimisme og vitalitet, nogle voksne nyder turisme, mens andre tager sig af deres børnebørn. Andre ældre mennesker oplever en form for vanskeligheder forbundet med alderen, men de accepterer din situation med modstandskraft. Prøv at tilpasse disse eksempler gennem særlige tilfælde, som du kan se i dit miljø.
4. tag dit sind til nutiden
Så meget som en person bekymrer sig om frygten for ældning, er denne proces i virkeligheden gradvis og foregår på en helt naturlig måde. Derfor er aldringsprocessen ikke noget, der vil ske endeligt i fremtiden, men ændringen sker lige nu. Se på den positive side af aldring. For eksempel kan du værdiansætte det nu.
5. Ændring af overbevisninger
Alderdom er en livstid, hvor der er så smukke situationer som for ungdommen. For eksempel falder i kærlighed, venskab, nydelse af rutine eller hvile. Men når en person tænker på frygten for ældning, retter han eller hun normalt på mulige følelsesmæssige spøgelser. Fra nu af kan du også integrere denne vision i dit sind.
5 fordele ved aldring
Selvom frygt for tidenes forløb kan forholde sig til et menneske, i virkeligheden, aldring er en dyb god:
- Aldring er en privilegium der ikke har haft de mennesker, der af forskellige grunde er døde i en yngre alder.
- visdom. De ældre har utvivlsomt hovedstadens erfaringer som grundlag for etablering af refleksioner, konklusioner og vellykkede råd, der støttes af deres eget bane..
- Sindssyge. Opfyldelse af år betyder ikke altid, at aldring er på holdningsniveauet. Nogle mennesker opdager, at det på trods af den ændring, som refleksionen afspejler i spejlet, forbliver dens indre det samme med hensyn til illusion.
- ledsage til andre kære. For eksempel er en bedstefar glad for at se sine børnebørn vokse op for at blive voksne.
- tid. Det er rigtigt, at sand lykke ikke kun måles med tiden, men også af kvaliteten af de erfarede oplevelser. Men hvis hver dag er en gave, er aldring også en gave.
Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.
Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor er jeg bange for at blive gammel og hvordan man kommer over det, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.