Hvorfor føler jeg, at folk afviser mig

“Jeg føler mig udelukket af alle”, “ingen kan lide mit firma”, “De flytter alle væk fra mig, og jeg forstår ikke, hvorfor de gør det”, de er sætninger, der udtrykker nok ensomhed og frem for alt smerte. Folk er sociale væsener af natur, vi kan godt lide at føle sig accepterede og anerkendte, så når det modsatte sker og vi føler sig afvist, er vi ikke del af en gruppe eller et fællesskab, vi er invaderet af en stor tristhed forårsaget af følelsen af ​​ensomhed. Hvis du er en person, der føler sig konstant afvist, og du spørger dig selv igen og igen: “¿hvorfor føler jeg, at folk afviser mig?”, er fordi du gerne vil forstå, hvad der sker, og frem for alt finde det svar, du ikke har kunnet svare så længe.

Det er derfor i denne Psychology-Online artikel: “hvorfor føler jeg, at folk afviser mig”, Vi vil på en enkel og detaljeret måde forklare årsagerne til, at dette kan ske for dig, og vi vil give dig nogle tips, der kan hjælpe dig.

1. Jeg bemærker, at folk afviser mig: 5 overvejelser og spørgsmål
2. Grunde til, at du føler dig afvist
3. Tips til at overvinde afvisning

Jeg bemærker, at folk afviser mig: 5 overvejelser og spørgsmål

Før du fortsætter med at besvare dit spørgsmål: ¿Hvorfor føler jeg, at folk afviser mig? Det er vigtigt, at du gør en dybere overvejelse om din situation. Til dette kan du tage højde for denne række af overvejelser, som du måske kan se. Fornemmelse af andre er ikke en behagelig følelse, og vi skal arbejde for at styre det bedst muligt.

1. ¿I hvilke situationer føler du afvist? Definer specifikke situationer, der får dig til at føle sig afvist af andre. Det kan f.eks. Være, at du med dine livslange venner føler dig meget godt accepteret og / eller med din familie, men på arbejdspladsen finder du det modsatte eller omvendt. Du skal identificere, hvilke situationer du føler, at folk afviser dig mere.
2. ¿Alle mennesker afviser dig? I de fleste tilfælde generaliserer vi normalt og siger, at alle er sådan, hele tiden sker det med os mv. Det er imidlertid næsten umuligt for dette at ske. Der er sikkert folk, der ikke afviser dig, men ved at fokusere på dem, der gør det, holder du op med at være opmærksom på dem.
3. ¿Hvilke slags mennesker afviser dig? Tænk på den slags mennesker, du føler dig afvist, ¿de har nogle karakteristika til fælles?, ¿de er tætte mennesker, eller de er ikke?, ¿Har du at gøre med autoritets tal? Prøv at klassificere den type mennesker, du føler generelt afvist.
4. ¿Du afviser dem også? Nogle gange, når vi føler sig afvist af en eller flere personer, har vi tendens til at opføre os mere fjernt og endda gøre det samme med dem. Det kan være, at den slags mennesker, du føler dig afvist af, ikke kan lide dig, og at de også opfatter dig.
5. ¿Har du nogen ide om, hvorfor dette sker?? Hvis du spørger dig selv, hvorfor folk afviser dig, men husk på nogle af de mulige grunde, enten fordi du har bemærket dig selv eller fordi andre har fortalt dig, er det vigtigt, at du objektivt analyserer dem og forsøger at Indse, hvor ægte de er, og hvis de er, spørg dig selv, hvad du kan gøre for at forbedre det.

Grunde til, at du føler dig afvist

Tips til at overvinde afvisning

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor føler jeg, at folk afviser mig, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.