Betydningen af ​​selvværd Hvordan man forstærker det

En væsentlig værdi for både børn og voksne.

Selvværd er afgørende for vores personlige udvikling. Selvværd er at elske sig selv og elske andre. Det betyder at vide, at vi er værdifulde, at vi fortjener det, at vi er i stand og ikke kun kender det, men bekræfter det, tror på det og handler efter den tro. Det indebærer at respektere os selv og lære andre at gøre det.

Selvværd er et meget vigtigt aspekt af vores personlighed. I PsychologyOnline ønsker vi at vise gennem denne artikel, betydningen af ​​selvværd og hvordan man forstærker det. Dette er afgørende for at skabe vores identitet som et menneske og afgørende for en god social tilpasning.

Betydningen af ​​selvværd i vores liv

Den grad, som folk har positive eller negative følelser om sig selv og på egen hånd vil det være afgørende på det tidspunkt, hvor vi føler os trygge for os selv og med andre.

Selvværd er det koncept, vi har af vores værdi og er dannet i overensstemmelse med alle de tanker, følelser, fornemmelser og oplevelser, som vi integrerer os i hele vores liv. Alle de indtryk, vurderinger og erfaringer, vi oplever, akkumuleres og danner en positiv følelse over for os selv, eller tværtimod en ubehagelig negativ følelse for ikke at være det, vi gerne vil være.

Selvværd er derfor, den værdiansættelse, som hver person gør af sig selv. Og den værdi, som hver person giver til sig selv, vil være af afgørende betydning både for hans eget personlige trivsel og for interpersonelle relationer.

En urealistisk og negativ dom af sig selv kan forårsage mange skuffelser og meget skade, og det eneste der kan føre os er at opretholde et svagt humør og mangler optimisme.

Vi føler os klare eller dumme, i stand eller ude af stand, vi kan lide det eller ej, afhængigt af det, vi har lært under vores udvikling. Denne selvvurdering er meget vigtig, da den i høj grad afhænger af realiseringen af ​​vores personlige potentiale og vores resultater i livet.

Folk der har det godt om sig selv, som har et godt selvværd, er i stand til at møde og løse de udfordringer og ansvar, som livet udgør for os. Tværtimod har de, der har et lavt selvværd, en tendens til selvbegrænsning, føler at de ikke er nok værd, og derfor fejler.

Selvværd er bygget op af hver enkelt oplevelse og er det, der giver os mulighed for at værdsætte det selvbegreber, der påvirker det, vi siger til os selv og hvad der er kendt som "selvtalende", "selvbeskederne" ".

Personer med lavt selvværd opretholder ofte en negativ selvstændig snak om sig selv, de vurderer deres handlinger under normale og urealistiske "Jeg kan ikke" "Jeg er ikke værd" "Jeg gør det meget dårligt" ...

Vi skal være opmærksomme på de udsagn, som hver enkelt person gør om sig selv og de handlinger, de udfører, fordi vi afhængigt af dette kan identificere dem, der har et negativt perspektiv på deres selvbegrebet og handle i overensstemmelse hermed..

Det billede, som en person har af sig selv, dækker fra hans fysisk udseende til deres viden, deres holdninger, deres tro, deres potentialer, deres evner, hans evne til at relatere og løse problemer ...

Hvis vi kan vurdere vores egne kvaliteter uden at betale for meget opmærksomhed mod personlige mangler, kan vi forbedre måden vi behandler både gunstige og ugunstige situationer.

Hertil kommer, at hvis vi formår at ændre kommunikationen med os selv og med andre, så ingen er skadet, vil vi alle få gavn af det.

En person, der ikke er tilfreds med sig selv, kan ikke møde livet med den nødvendige beslutning og optimisme, hvilket vil føre til manglende selvtillid, ikke kun i sit miljø, men også på alle områder af sit liv.

Min selvvurdering er påvirket af min erfaringer, for mig personlig historie men frem for alt for vurdering at både jeg og folket, der har været og er vigtige i mit liv, gør mig.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Betydningen af ​​selvværd: Sådan forbedres det, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.