Sådan kommer du ud af komfortzonen på arbejdspladsen

Vi kan ikke konstant springe ud af vores komfortzone på kontoret, da rutine også er et behageligt og givende scenario, hvorfra vi kan arbejde. Men når rutinen bliver kronisk, kommer den demotivation, der kan resultere i en sag af brændt arbejdssyndrom.

Derfor er overraskelsesfaktoren en stimulans for sindet og den intellektuelle kreativitet på arbejdspladsen. Der er erhverv, der er i det væsentlige kreative, det vil sige job, hvor fagfolk har evnen til at træffe daglige beslutninger, og hvor hver dag er forskellig fra den foregående. Der er dog andre erhverv, hvor der ikke er plads til improvisation. ¿Sådan kommer du ud af komfortzonen på arbejdspladsen? Find ud af i denne psykologi-online artikel.

Du kan også være interesseret: Sådan har du en positiv holdning i en jobsamtale Indeks

1. Øv netværk
2. Bidrage til dine ideer på arbejdsmøder
3. Skriv en professionel blog
4. Træningskurser
5. Efterarbejde planer
6. Coaching for at forlade arbejdspladsens komfortzone

Øv netværk

Dette er en af ​​de vigtigste ingredienser i professionelle timer. Det er, det er meget vigtigt, at deltage i konferencer og arrangementer i din professionelle sektor for at blive informeret om alle nyheder i sagen og også at møde interessante mennesker, med hvem du muligvis kan etablere samarbejdsallianser i fremtiden. Opret dit visitkort, da dette omslag giver dig mulighed for at udveksle dine professionelle data i begivenheder, hvor tidsstyring er en væsentlig værdi.

Ikke alene kan du fremme netværk i ansigt til ansigt, men også online. For at gøre dette kan du opmuntre til professionel brug af dine sociale netværk ved at fokusere på alle de positive aspekter af denne interaktionskanal. Du kan f.eks. Placere dit personlige mærke, dele kvalitetsoplysninger med andre kontakter straks uden at blive betinget af placeringen.

Bidrage til dine ideer på arbejdsmøder

Nogle mennesker tavser deres egen mening, adopterer en usynlig rolle i virksomheden, fordi de føler, at deres ideer ikke tages i betragtning. Det er meget vigtigt at vedtage en proaktiv holdning i faglige møder. Faktisk kan du forberede mødet før mødet i gang ved at skrive ned i en notesbog, hvilke spørgsmål du vil stille, eller hvilke spørgsmål du gerne vil bidrage med.

Skriv en professionel blog

Gennem Oprettelse af din egen blog, Du kan positionere dig selv som ekspert i dit fag ved at dele kvalitetsindhold med dine læsere. Desuden tvinger dette projekt dig til konstant at opdatere din viden, da du skal læse og dokumentere nye problemer for at udvikle nye emner af interesse for din målgruppe. Omkring bloggen kan du også oprette et fællesskab af tilhængere med hvem du opretter en interaktion gennem kommentarer.

Træningskurser

Vedtage holdningen til at være en konstant elev i den professionelle rutine. Gennem træningskurser kan du erhverve nye færdigheder med at implementere nye færdigheder i løbet af kontortiden. Afstem arbejde med træning, da dette er en af ​​de bedste formler for at forlade komfortzonen på arbejde. Husk desuden, at du i øjeblikket har nye træningsressourcer takket være tilbudet af online kurser, som du kan følge fra dit eget hjem.

Efterarbejde planer

Ud over julefirmaets middag kan du nyde andre efterretningsplaner, der placerer dig i et nyt perspektiv med dine medarbejdere, det vil sige, du kan gøre sociale bånd i en mere afslappet sammenhæng langt fra den hyppige konkurrenceevne på kontoret. Nyd disse planer som en mulighed for at møde dine klassekammerater.

Coaching for at forlade arbejdspladsens komfortzone

Gennem en coaching-proces har du også mulighed for omorienter din professionelle karriere ved at definere et mål, som du gerne vil opfylde. Et realistisk, konkret, specifikt og midlertidigt mål. Et mål, der er et incitament, fordi det hjælper dig med at være tættere på den ønskede horisont, som du visualiserer i dit sind som et ideelt scenario for personlig udvikling.

Hvis du vil forlade din komfortzone på arbejdspladsen, kan du træffe specifikke beslutninger, f.eks. Anmode om en ændring af stilling, finde et andet job, ændre den rækkefølge, du laver daglige opgaver, foretage en vis forandring i udsmykningen på dit kontor eller endda ændre rejseplanen, som du rutinemæssigt rejser fra hjem til kontor. Lav en liste over mulige ændringer, som du gerne vil realisere fra nu af.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan kommer du ud af komfortzonen på arbejdspladsen, Vi anbefaler dig at indtaste vores Coaching kategori.