Jeg har så meget at sige, at hvis jeg holder op, får jeg undertekster

Nogle gange har vi så meget at sige det, fordi vi ikke ved, hvordan vi udtrykker det, beholder vi disse tanker og følelser så længe, ​​at vi er i stand til at udtrykke dem uden at skulle lægge ord til dem. Det er let for dette at ske, verbal kommunikation er kun en lille procentdel af vores følelsesmæssige kommunikation.

Vi kan udtrykke med udseende, gestus, holdninger og holdninger meget mere end at lægge bogstaver til vores tanker og følelser. Kommunikation er meget alsidig og bred, så i den forstand kan vi sige det Selvom vi lukker op, er der hundredvis af indikatorer, der vil gøre arbejdet med undertekster og sende en besked.

Dette er i princippet ikke dårligt, for det er ikke altid hensigtsmæssigt eller nødvendigt at sætte ord til, hvad vi føler eller synes at overføre det til andre. På denne måde har følelsesmæssig kommunikation mange muligheder, og den er meget bred.

Hvad vi skal vide for at finjustere vores kommunikative evne

Som vi har sagt, er følelsesmæssig kommunikation meget bred og kræver forskellige ankre som ansigtsudtryk, bevægelse, gestus, berøring, valg af ord, stemme, metaforer osv..

De mest komplicerede forbindelsesforsøg er dem, der er skjult af vrede eller sorg. Der er mange grunde til, at vi ikke ønsker at udtrykke vores følelser, når de blandes med negative oplevelser eller følelser.

Nogle gange tror vi, at den bedste måde at løse ting på og give en positiv tur til situationer, er at ignorere, hvad der generer og undgår at tænke på ting, der er triste, forstyrrede eller skræmme. Men når der er så meget at sige, er det bedre at udtrykke det

På andre tidspunkter mener vi, at vores følelser er for skræmmende eller irriterende for at udtrykke dem. Vi kan endda se det uretfærdigt at byrde befolkningen omkring os med følelsesmæssige problemer og følelser "De er ikke vigtige".

også, vi kan ikke engang vide, hvordan man finder ord for at få os til at forstå, hvad der sker med os eller at vi føler, at hvis vi gør vores følelser til en grund for kommunikation, vil vi miste intimitet og privatliv.

Når vi har så meget at sige, viser det

Men som vi har kommenteret, det faktum, at vi forsøger at skjule vores følelser, betyder ikke, at de ikke bliver bemærket, især fordi når de overløb, bliver de tydelige, og vi har så meget at sige, men vi lukker op.

Det er ikke svært at forestille sig, hvordan fjendskabet bag sarkasmen er håndgribelig, eller hvordan en person, der ser væk og smiler, kan være forelsket i nogen, men ikke vil genkende det.

Faktisk, når du føler følelserne eller forsøger at dele en følelsesmæssig besked, så har vi alle en tendens til at fokusere på holdningen, ansigtsudtrykket, stemmenes tone ... Det er, vi ser mere end hvad der siges i hvordan er det sagt

Både kommunikation og læsning af følelsesmæssige oplysninger kræver, at:

• Vær opmærksom på ansigt og ansigtsudtryk.
• Lad os fortolke bevægelser og bevægelser.
• Vi giver vigtighed for sprogets sprog.
• Lad os lytte til, hvad stemmen afslører.
• Lad os omdanne følelser til ord.
• Lad os vide, hvordan man lytter og lytter til andre.

Kort sagt, for kommunikere vel følelsesmæssigt kræver mere end bare at sige de rigtige ord, Vi har brug for både at sende og modtage ikke-verbale meddelelser med nøjagtighed. Sjældent bruger vi kun ansigts- eller gestural udtryk til at kommunikere, men vi gør det globalt.

Derfor er det vigtigt, at vi synkroniserer alle disse spørgsmål for at udtrykke det, vi føler i vores hjerter og forbedre vores generelle følelsesmæssige tilstand. Tårer, der ikke græder, og ord, der ikke udtales, kan overflyde og frem for alt føre til misforståelser og unødvendig følelsesmæssig isolation.

Når vi bliver dygtige kommunikatorer, forbedrer vores links, såvel som vores måde at se livet på og overveje konflikter. Dette hjælper os til at føle os bedre og vide, hvordan vi lytter til os, som selvom det kræver indsats, er virkelig det værd.

Har du nogensinde handlet undertrykke hvad så meget at sige du havde?

Sådan undgår du fejl og misforståelser i kommunikation Nogle fejl, vi laver, når vi taler, kan få os til et rod uden at ville. Effektiv kommunikation er lettere end det ser ud til. Læs mere "