Jeg elsker dig uden tilknytning, vane og frygt for ensomhed

At bevidst ønske er at elske sig først for at desinficere sig fra en giftig vedhæftning eller fra tomme dikkedarer, som andre er nødt til at roe. At elske på en moden måde er at frit overgive sig til den anden i en ægthedsakt, men aldrig at slukke ensidigheder og aldrig at miste sin værdighed.

Videnskabens rolle i kærlighed

Einstein selv sagde engang, at kærlighed aldrig kunne forklares ud fra videnskabens perspektiv, fordi den biologiske, kemiske og fascinerende handling aldrig kunne kvantificeres eller observeres under et mikroskop. Faderen til relativitetsteorien var imidlertid forkert. fordi hvis der er noget, som neurologi har været i stand til at demonstrere for denne dag er, at kærlighed er vanedannende.

"At elske er ikke kun at ville, det er også at forstå"

-Françoise Sagan-

Fremskridt inden for neurovidenskaben slukker ofte vores følelse af romantik og den poetiske halo, hvormed vi klæder vores relationer, som indpakker et forgiftet slik. Kærlighed er imprægneret med dopamin, og det betyder, at vi mange gange falder, næsten som narkotiske, før et link, som vi har svært ved at undslippe eller endda mere: se den skade, der forårsager os.

Kærligheden er blind, vi kender det, og vi kan alle falde ind i et af disse relationer baseret på en sindssyg vedhæftning, kvælende og intens på samme tid. I giftige forhold. dog, Det er vores ansvar at åbne øjnene for at se os selv først.

Det forhold, der depersonaliserer os, som uddrager de private indlæg, hvor selvværd og selvbegrebet opholder sig, er ikke sund. Det er som at blive immoleret i bålene af en ufortjent ulykke.

Kærlighed baseret på vedhæftet fil er ren afhængighed

Noget der er nysgerrig inden for det videnskabelige eller kliniske plan er det Depression forbundet med manglen på kærlighed er blevet studeret mere end kærligheden forbundet med mani, med afhængighed. Dette er sandt af en meget simpel grund: Historisk og kulturelt har der været et billede af den overdrevne, lidenskabelige, dominerende og blinde kærlighed som noget beundringsværdigt, positivt og endog inspirerende..

Lad os indrømme det ... Vi er alle blevet solgt tanken om, at de bedste elsker er dem der er alt eller ingenting. De, hvor vi kan smelte hjerterets halvdele for at skabe en, dem hvor vi skal tilskynde den anden til at trække vejret og blive reddet fra al vores frygt, helbredt fra hver eneste af vores ensomhed.

dog, vi skal være meget forsigtige med alle disse billeder, fordi alle af dem gemmer noget tragicomic, bittersøde penselstrøg og desuden ubønhørlige bedrag.

Du skal have det klart, relationer baseret på affektiv tilknytning er sindssyg fordi de har i deres hænder den viskelæder, der forsvinder alle "biler" af vores personlighed, nemlig: selvværd, selvbegrebet, selvrespekt ...

Derudover, når vi er underordnet denne type afhængige kærlighed, nysgerrig som det kan synes, er det ikke let at se, hvad der sker med os klart. Det er ligegyldigt, at andre advarer os, det er ubrugeligt at blive fortalt, at "vi er ikke sådan".

Kærlighed baseret på vedhæftning er stædig og blind og har ingen fødder eller hoved, men et stort og såret hjerte, der har brug for dets affektive stof, hvis bivirkning er umættelig.

De syv sætninger, du aldrig skal fortælle din partner Hvis du vil have kommunikation og leve med din partner, er det virkelig godt, undgå unødvendige kampe og diskussioner, der ikke fører overalt, er det godt at tage hensyn til nogle af sætningerne? ? forbudt? hvad bedre hold kæft Læs mere "

Jeg elsker dig over frygt, ensomhed og skik

Neurologer fortæller os det Kærlighed er obsessiv, fordi den er reguleret af serotonin, og selv at det er tilbøjeligt til hensynsløshed, fordi både hjernebarken og amygdala mister en smule kontrol eller deres "kommandokæde".

Nu er det mange af vores adfærd, der er resultatet af alt dette kemiske maremag det betyder ikke, at vi ikke kan elske på en sund måde, gennem en glad, tilfredsstillende og fuld oplevelse.

"Detachment er ikke, at du ikke burde have noget. Det er, at intet besidder dig "

-Ali ibn Abi Talib-

Det mest hensigtsmæssige i disse tilfælde er at investere først i sin personlige vækst, i at forvalte vores frygt, at blive moden følelsesmæssigt og ikke i evige asylansøgere for at opretholde vores behov.

Som engang sagde Antoine de Saint-Exupéry, kærlighed kigger ikke konstant på hinanden. I sidste ende taber man al perspektiv. At elske bevidst er at være i stand til at harmonisere vores hjerter for at se sammen til verdens skønhed, altid forenet i samme retning. Det er det, vi måske kalder "at have et par samvittighed".

De tre "C'er" af et sundt forhold

Denne vidunderlige dimension, "par samvittigheden" ville blive dannet af disse tre "C" om hvilket det er værd at afspejle et øjeblik.

• engagement. Forpligtelsen er ikke kun baseret på den integrerede og respektfulde affektive kontrakt mod en anden person, men også på os selv. Vi skal passe på vores psykologiske velvære for fuldt ud at forpligte os til de elskede.

• kommunikation. Hvert stabilt og lykkeligt par er dygtige til at kommunikere, de gør det med selvsikkerhed gennem aktiv lytning, empati og den virkelige nærhed, hvor der ikke er plads til egoisme eller udpressning.

• korrespondance. Korrespondance er intet andet end den gensidighed, hvori man forstår, at kærlighed ikke kun giver, den modtager også. Et par er ikke et styrkamp, ​​men et hold, der når aftaler, en alliance, hvor begge vinder, hvor den personlige vækst af den elskede foretrækkes som en form for investering i selve forholdet.

For at konkludere, må vi forstå, at den variable "kærlighed" ikke er nok i ligningen af ​​et par. Et forhold er som en muskel, der skal udøves gennem en følelse af humor, respekt og personlig frihed. Vi er i stand til at favorisere det sund frigørelse baseret på manglende frygt, på "ikke-afhængighed" og frem for alt på "ikke-afhængighed".

Kærlighed er ikke en magtkamp, ​​men et forsøg på at forstå. Når der ikke er nogen indsats for at forstå i parret, er der skabt en ond cirkel med overdreven opmærksomhed til, hvad man ønsker at ændre sig fra den anden. Læs mere "