Modtage komplimenter, hvorfor får det os til at føle sig ubehageligt?

Vi kan godt lide at modtage komplimenter. Men altid og under alle omstændigheder? Du har muligvis følt ubehageligt, når du blev komplimenteret. Dette er en hyppigere oplevelse end vi måske forestiller os.

Men lad os starte i begyndelsen, hvad er et kompliment? Være streng, et kompliment er en specifik verbal opførsel, der fremhæver en persons positive egenskaber. Komplimentet fungerer som en social forstærker og hjælper med at gøre interaktioner mellem mennesker mere behagelige.

Med andre ord er et kompliment noget som et kompliment. Når vi modtager et kompliment, fremhæver den person, der udsteder det, nogle positive karakteristika. Sæt sådan, ville der ikke være grund til os at føle sig utilpas, når nogen fyldte os med dem. Selvom virkeligheden er meget anderledes, og mange gange giver disse komplimenter os ubehagelige, selv meget ubehagelige. Men hvorfor?

Genskabelse af vores hørelse

Som sagt er et kompliment i princippet noget behageligt og positivt. At lave et kompliment betyder, at vi siger noget godt til en anden. Især, Det handler om at informere / påpege nogle fysiske egenskaber eller adfærd, som vi kan lide eller at vi værdsætter på en positiv måde.

Vi kan godt lide at høre gode ting fra os, det får os til at føle sig godt. dog, I vores samfund er udvekslingen af ​​positive verbaliseringer sjældne. Vi bruger lidt positiv forstærkning, straffen er mere sædvanlig.

Den "gode", "positive", "hvad vi kan lide og lide" anses for at være "hvad skal det være" og hvorfor derfor gøre det kendt? Dette er grunden til at lytte eller komplimenter er sjældne.

Vi kan føle "cut", "corny", "dumme", "latterlige", etc. Men hvis vi mener, at forstærkning er bedre end straf, vil vi være motiverede til at ændre og blive mere givende og positive mennesker. På den anden side, når nogen giver os et kompliment, kan vi føle os overraskende overraskende, og i ekstreme tilfælde kan vi endda grine til den person, der gør det til os. Det er derfor Det er vigtigt at vide, hvordan man modtager komplimenter og ikke kun ved hvordan man laver dem.

Hvad er fordelene ved at vide, hvordan man modtager komplimenter?

Modtagelse af komplimenter er let, selv om mange mennesker finder det svært at modtage dem. Faktisk, Der er mange fordele ved at vide, hvordan man modtager dem. Lad os se dem.

• Jeg ved, hvad den anden person kan lide om mig.
• Hjælp til at etablere venskabsrelationer.
• Sænker spændingen, der kan genereres, hvis jeg løber tør for ord på grund af forlegenhed eller angst eller reagere på defensiven.
• Det får mig til at føle mig godt. Vi kan godt lide at blive anerkendt for vores kvaliteter, fortjenester og evner.
• Angiver, at jeg har hørt og accepteret, hvad den anden person har fortalt mig.
• Jeg forstærker den person for at give mig et kompliment og øgede sandsynligheden for, at han vil gøre mig mere opfyldt i fremtiden.

Som vi ser, Dette er nogle af fordelene ved at vide, hvordan man modtager komplimenter. Der er mange flere, men med disse er nok til at give dig en ide om dens betydning.

Negative tanker, der blokerer mod komplimenter

Hvis vi allerede kender fordelene ved at vide, hvordan vi modtager komplimenter, hvorfor kan det blokere os / gøre os ubehagelige for nogen at gøre dem? Det kan være, at bag ubehag for at modtage komplimenter er der følgende tro: "Tro ikke på, om de prise dig, noget de vil have". Denne tro fører os til at fortolke rosene som en trussel eller en fare. Derfor vil vi reagere med mistillid, frygt, angst eller angst. Men ved mange lejligheder er der ingen sådan fare, det er kun en verbal konditionering.

Nogle gange er disse komplimenter blevet brugt til at manipulere eller skabe et tilrettelæggende / motiverende klima, der gør det muligt for den anden person at nå deres mål. Dette kunne gøre en sætning, der har været i stand til at generere positive følelser i starten, værdiansættes som negativ og genererer negative følelsesmæssige reaktioner, hvis det fortolkes som en manipulation.

En anden tro, der kan blokere os, når vi modtager komplimenter, er følgende: "Vær enkle og beskedne, de mennesker, der skiller sig ud i baggrunden, er misundelig". Denne besked torpedo os også om at sige gode ting om os selv.

En anden tro i forbindelse med ubehag ved at modtage komplimenter er som følger: "Venter på dig at returnere det". Denne tanke er ofte irrationel, fordi vi ved, hvad den anden person vil tænke. Det er bedre at tro, at et kompliment opstår spontant og forventer korrespondance.

En endelig tanke eller tro i forbindelse med ubehag for at modtage komplimenter er som følger: "Det er en sarkastisk kompliment, han siger det for at irritere mig". I dette tilfælde kan denne tro ændres af: "Måske kan eller ikke kan det. Jeg accepterer komplimentet, og hvis jeg er oprigtig, er jeg taknemmelig. Hvis det ikke er, ved at acceptere det, er jeg delvist frustrerende dine hensigter ".

Vi kan ændre disse irrationelle overbevisninger forbundet med ubehag for at modtage komplimenter. På den måde vil vi være tættere på at lære at modtage dem uden ubehag. Vores relationer vil være mere oprigtige og tilfredsstillende.

Ved du hvordan man laver komplimenter? At lave komplimenter er en grundlæggende praksis for at øge mængden og kvaliteten af ​​vores sociale relationer ... Lær at udøve denne færdighed! Læs mere "