Psykologisk reagerer det følelsesmæssige oprør, der er i dig

Den psykologiske reaktion er den følelsesmæssige oplevelse, som de fleste af os oplever, når vores frihed krænkes eller lydhørhed. Det opstår som en indre kraft, der søger at komme sig ud fra den pålagte barriere, fra den virkelighed, som man opfatter som uretfærdig, fra den begrænsning, der opdager os hver gang nogen fortæller os, hvad vi ikke bør gøre.

Denne meget interessante psykologiske dimension blev fremhævet af psykologerne Sharon Brehn og Jack Williams Brehm i midten af ​​60'erne. Det har været et stykke tid, men Eksperter i børneadfærd, for eksempel, fortsætter med at antage denne teori som en sand hjørnesten. På denne måde kan dette fænomen, som mange forældre definerer som "de forfærdelige to år", forstås meget bedre..

"Frivillig lydighed er altid bedre end tvunget lydighed".

-Xenophon-

På 24 måneder udvikler børn allerede deres identitetsfølelse. I denne nøgleperiode af deres livscyklus ser de sig selv som selvstændige væsener med fulde rettigheder til at træffe valg. De er allerede de små mennesker, der til fortvivlelse af deres forældre nyder at udforske de muligheder, der bedst passer dem alle sammen. Desuden, hvis der er noget, der definerer dem i denne alder, er det den psykologiske reaktans: de vil reagere kraftigt på enhver negativ eller ekstern pålæggelse.

Således er et mere end nysgerrig fænomen, der producerer den psykologiske reaktans, følgende: alt, hvad der er tilladt, er undervurderet, og alt, hvad der er forbudt, er overvurderet. Og noget, som vi skal tage i betragtning, er desuden, at dette psykologiske fænomen ikke definerer kun børn på to år. Vi står over for en følelsesmæssig dimension belastet med oprør, der fortsat er meget aktiv i den voksne hjerne.

Psykologisk reaktion: forbudt at forbyde

Lad os tænke på det et øjeblik. Husk den følelse, vi oplevede, da vi stødte på et forbudssignal under kørslen. Lad os fremkalde det ubehag, når vores chef eller nogen anden autoritet figurerer i visse sammenhænge, ​​indikerer at "vi gør ikke dette eller det". Tænk på den følelse, når du udarbejder et forskningspapir, for eksempel er det forbudt at få adgang til bestemte filer eller indhold.

Vi er ikke længere en toårige dreng i modsætning til hans forældre. Vi er heller ikke en teenager kæmper med et imperialt ønske om individualitet. At være voksen betyder også at handle meget ofte med forbud i de scenarier, hvor vores friheder reduceres i større eller mindre grad. Den psykologiske reaktion er derfor altid der, latent, vågen og genererer i os adfærdsmæssige, affektive og kognitive virkninger.

På den anden side forklarer socialpsykologen Jonathan Haidt noget mere end interessant i sin bog "Det retfærdige sind ". Ifølge ham kommer folk til verden med en naturlig forudsætning for at reagere på enhver tvang af vores friheder. Dette betyder ikke, at mennesket er lanceret for fysisk at bekæmpe alle de forbud, vi møder hver dag ... Det vi oplever er følelsesmæssigt ubehag. en stille frustration og indignation, som vi næsten altid holder for os selv.

også, Dr. Haidt fortæller os også, at psykologisk reaktion ville have en evolutionær begrundelse. Dette fænomen udviklede sig i os (ifølge denne hypotese) som en mekanisme til at forsvare os mod alfamænd. Det vil sige, at denne følelse af ubehag gjorde det muligt for vores forfædre at afvise visse magtstal for at lede efter andre ledere, som kunne hjælpe gruppen med at overleve mere effektivt.. En potentielt kontroversiel, men ikke fritaget for interesse.

Den psykologiske reaktion definerer os mere, end vi tror

Den psykologiske reaktion, tro det eller ej, er til stede i mange situationer, som vi lever dagligt. Du kan for eksempel at den ubehagelige arbejdskammerat, med hvem vi har så lidt affinitet, beordrer os til at gøre noget. Den opgave, vi allerede havde planlagt at gøre på en anden tid, men før din anmodning, før den blev pålagt, kan vi vælge ikke at gøre det. Fordi hans "orden", skaber hans efterspørgsel reaktion, følelsesmæssigt oprør.

Også de, der er gode eksperter i psykologisk reaktion, er uden tvivl marketing- og reklamevirksomhederne. Ofte i brochurerne sendt til os fra butikker og supermarkeder, sloganet af "Seneste enheder". Hvad vores hjerne erfarer, når vi læser dette, er ønsket om at gå til overfladen for at købe det pågældende produkt. Årsagen? Når muligheder for at få eller gøre noget ikke længere er tilgængelige, mister vi friheder. Og sådan kan vi ikke lide.

Den psykologiske reaktion dominerer en stor del af vores adfærd. Således, når det er mere kompliceret at opnå en ting, er vores ønske større. Jo mere vi er forbudt at få adgang til visse højere informationer, interessen i disse data og jo større betydning vi giver dem, men i sidste ende er det, der opdages, stadig intet.

Martin Seligman, pioner for positiv psykologi, men også ekspert inden for emner som lært hjælpeløshed, har altid set i dette emne et område af enorm interesse. For ham er den psykologiske reaktion først og fremmest en teori om menneskelig motivation. Når vi er forbudt, eller når vi opfatter, at vores frihed er begrænset, bliver der altid genereret en følelse, en indre impuls. Der er som en energikraft, der fører os til en vis adfærd.

Nu godt, På trods af opfattelsen af ​​det ønske om at "gøre noget", reagerer vi det meste af tiden. Der er en slags impotens lært i os, fordi vi forstår, at det ikke altid er muligt at genoprette tabt frihed. Spring forbud mod, det har en straf. At tælle vores chef til at arbejde alene, er for eksempel meningsløst, hvis vi vil beholde jobbet.

På trods af alt vil den psykologiske reaktion altid overleve i os. Latent og opmærksom. Når vi værdsætter det, er det afgørende at reagere, det vil vi sikkert. I mellemtiden vil vi tilpasse os sociale normer.

Udfordringen med at lære at blive sur Læring at blive sur, kræver arbejde og praksis, men resultaterne tillader mig at forbedre mine relationer både intra og interpersonelle Læs mere "