Ligesom det eller ej, vil uforudsete hændelser forekomme

Hvad er formålet med livet: lever det eller kontroller det? Den første vil altid give os tilfredshed, mens den anden vil aldrig være i stand til at gøre det overhovedet. Så hvorfor ikke nyde oplevelser helt og presse, hvad der sker med os i hvert øjeblik? Det er klart, at uforudsete hændelser vil forekomme, men at lære at forudse dem og forberede os på dette vil hjælpe os til at nyde mere end vi ikke kan kontrollere.

Normalt, ordet "uforudsete" bruges til at beskrive noget, der overrasker os. For eksempel, når der sker noget, som vi troede ikke kunne ske. Nu skal vi vide, hvordan vi skal skelne fra, hvad der er uforudsete fra noget, der kan forventes. Vi kan ikke narre os ved at kalde forudseelige situationer, at vi på grund af dovenskab eller glemsomhed ikke har ønsket at gøre en indsats for at undgå. Manglende fremsyn fører altid til improvisation, som ikke altid kan gå godt.

Det værste af de uforudsete begivenheder er, at når de er sket, er vi så optaget på udkig efter en løsning, som vi glemmer at spørge os selv om vi ikke kunne forudse dem. og Når vi indser, at det er for sent at løse det, der skete, falder vi normalt i modløshed og hjælpeløshed.

"Ulykken er bare uforudsete ordre".

-Novalis-

Sådan forbereder du dig på det uventede liv?

Nogle gange er livet ansvarlig for at forstyrre alt, selv de problemer, vi tror vi har. Eksistens er ikke hvad vi tror eller vil have, det er hvad der sker med os. Kun at handle på, hvad der sker med os, ikke hvad vi forestiller os eller ønsker, kan vi takle de uforudsete forhold, der opstår.

Det er ikke let at overleve det uventede, men det er heller ikke umuligt. Først og fremmest må vi være klar over, at uventede situationer er og vil altid være der. Det betyder, at når de ankommer, er det bedre at være forberedt og have yderligere ressourcer til at trække på. Nedenfor finder du fire tip, der kan hjælpe dig med at klare bedre uventede hændelser i livet:

• Forbered en plan B. Lad ikke din succes ske på en bestemt måde. Du skal altid have flere åbne veje.
• forventning. Tænk på de mest sandsynlige hændelser, der kan opstå, og lav en beredskabsplan for hver af dem.
• Tag beslutninger med selvtillid. Selvom du ikke har alle dataene foran en uforudsete begivenhed, må du stole på, at du ved hvad der er rigtigt i hver situation.
•  Bede om hjælp. Der er ikke noget galt med at erkende, at noget har taget dig af vagt og at det ville være godt for dig at få en hånd.

"Der er ingen manual: Verden af ​​fornemmelser og relationer er fuld af uforudsete begivenheder".

Der er mennesker, der fra så meget kontrol glemmer at leve

Nogle mennesker tror, ​​at de kan styre alt. Denne overbevisning er relateret til de hændelser, der normalt er i vores hukommelse, som nogle gange spiller et dårligt trick på os, dømmer fakta og tager så unikke de data, der støtter den konklusion, vi havde valgt at nå tidligere. Selv lejlighedsvis kan dette føre til, hvad der er kendt som kontrolfejl.

På den anden side giver folk, der bekymrer sig for at opretholde kontrol, mindre værdi for at nyde livet. forudsætter der har et overdreven ansvar for alt, hvad der sker omkring dem, hvad får dem til en vis følelse af almægtighed. Eller tværtimod ses de som ufuldstændige i ekstrem grad for at håndtere deres egne problemer på en sådan måde, at de føler sig eksternt kontrollerede af andre eller af omstændighederne.

Disse egenskaber gør dem meget obsessive og kontrollerer mennesker, hvilket giver lidt plads til skøre eller sjove situationer. også, de har tendens til at lide af, hvad de ikke kan kontrollere og når de forsøger at styre det, bliver de overvinde.

Behandlingen af ​​accept og engagement eller ACT, udgør en refleksion på brugen af ​​kontrol. Selv om det er sandt, at de fleste situationer og fælles begivenheder kan håndteres gennem vores bevidste indsats, er der en lille, men vigtig procentdel af situationer, hvor modsat er. Jo mere vi forsøger at kontrollere dem, jo ​​mere ukontrollable og traumatiske bliver de.

I sidste ende er nøglen at vedtage som en mantra sætningen kendt som Bøn af sindsro:

"Herre, giv mig sindsro til at acceptere alt, hvad jeg ikke kan ændre, styrke til at ændre, hvad jeg er i stand til at ændre, og visdom for at forstå forskellen."

-Reinhold Niebuhr-

Ønsker at styre alt, gør dig ikke godt Ønsket om at kontrollere alt er intet andet end en fantasi, at hvis du ikke genkender det som sådan, kan det gøre dig syg og fratage dig at leve Læs mere "