Hvilke faktorer påvirker vores humør?

Humor er den sentimentale, behagelige eller ubehagelige tone, som en person oplever internt. Derfor taler vi ikke om, hvad der får os til at smile eller grine højt. Generelt er det knyttet til et eksternt objekt (begivenhed, sted, anden person osv.) Eller til en tanke på egen hånd.

Humor refererer udelukkende til interne følelser, det vil sige subjektive. Dækker ikke den eksterne manifestation af dem. Når vi overvejer indre følelser og deres ydre udtryk, taler vi om kærlighed og ikke humor.

At være i godt humør er at være munter

Det er et almindeligt og sammenhængende udtryk at sige: "Jeg er i godt humør" eller "Jeg er i dårlig humør". Vi siger dette, når vi vil afspejle vores stemning i lyset af miljømæssige forhold. Når vi er i et godt humør, styrkes vores vitale og sentimentale tone. Vi føler os glade, og vi stemmer godt med alle de positive begivenheder, der omgiver os.

Hvis vi er i godt humør, er vi optimistiske, og vi vil gøre ting. Vi ønsker at forbinde med andre mennesker, have det sjovt og drage fordel af vores daglige oplevelser. Ligeledes har vi større modstandsdygtighed over for de mulige forhindringer. Vi har tendens til at minimere tilbageslag, downplaying dem, på grund af optimismen genereret af vores gode humor.

Når vi er i dårlig humør, er vi ikke for nogen

Tværtimod, Når vi befinder os i et dårligt humør står vi på den modsatte pol. Vores humør er præget af pessimisme, og vi føler os apatisk. Vi er tilbageholdende og uinteresserede for alt, der kræver minimal indsats.

På denne måde, tilbageslagene synes at være uslempelige og uoverstigelige komplikationer. Dette gør vores stat endnu værre. Vi foretrækker, at de forlader os alene og ikke forstyrrer os, så vi har tendens til at undgå sociale relationer.

Hvilke faktorer påvirker?

Hvis vi forsøger at analysere hvad faktorer påvirker stemningen, vi vil se, at de er utallige. Nogle faktorer er eksterne, kommer fra miljøet, der omgiver folks liv. Andre faktorer er interne, fra selve personen, og som forekommer i form af fysiske, psykiske eller kombinerede fornemmelser.

En klassificering af determinanterne af humørsvingninger ville aldrig være korrekt, da en grundlæggende karakteristika for disse er det de er specifikke for hver person. Det vil sige, at hver person er følsom over for visse faktorer, der er særlige.

Den samme begivenhed virker efter flere menneskers stemning på forskellige måder, alt efter deres temperament og karakter. For at bekræfte dette kunne vi ty til et simpelt eksperiment. Dette forsøg ville bestå i at gå til et socialt møde og stoppe for at observere hver af deltagerne, forsøge at opfatte deres humør, deres overvejende humør. Vi vil nok se nogen munter, strålende med glæde, snakkesalig og fuld af entusiasme.

Ikke langt fra ham ville vi se en anden, stille, taciturn, fraværende, optræde som om festen med ham var med ham. Lidt længere vi ville se en tredje, spottende, arrogant og formodentlig, som aldrig ophører med at tiltrække opmærksomhed. Sidder i et hjørne, måske nyder en anden musikken.

Som vi ser, Hændelsen og miljømæssige stimuli er fælles for alle; Imidlertid er reaktionen af ​​hver især meget forskellig. Derfor er vores humor afhængig af, hvad vi tror og gør i visse situationer.

Vores biografi bestemmer vores humør

Hvad for en person er vidunderligt for en anden kan være rædselsvækkende. Sådan er det i de fleste tilfælde. Hver person er et sæt erfaringer, oplevelser og minder, der arkiveres gennem hele deres eksistens. Det er det, vi kalder biografi.

Hver af disse oplevelser, oplevelser og minder er ledsaget af en følelse, en vis følelse, som aktiveres, når vi står over for en omstændighed, der spænder.

Det er ikke den afgørende kendsgerning, der modulerer vores humør. Hvad modulerer det er den mentale integration, vi gør i det indre, med al den følelsesmæssige belastning, som dette indebærer.

Så når vi spørger os selv, hvilke ting der påvirker vores humør, kan vi sige det alle dem der provokerer os i en følelsesmæssig reaktion, både positive og negative. At lave en liste over dem ville være en lang, men værdifuld opgave for vores selvkendskab.

Hvilke faktorer påvirker velfærd? Ordets velfærd anvendes ofte, men vi er ikke altid opmærksomme på alt det omfatter, og heller ikke af alt der er involveret i det. Læs mere "