Hvad er et transgenerationalt traume?

Transgenerational trauma er en effekt, en overførsel hvor følelsesmæssig smerte, fysisk eller socialt lidet af en person på et givet tidspunkt, der overføres til nye generationer på måder der går langt ud over den simple lærte adfærd. Vi taler primært om epigenetik og om, hvordan indflydelsen af ​​miljøet kan ændre udtrykket af visse gener.

Spørgsmålet er ikke nyt, Transgenerational eller intergenerational trauma har sin oprindelse i undersøgelsen i de årtier efter anden verdenskrig. Det var dengang, at flere undersøgelser var i stand til at se, hvordan den næste generation til Holocaust overlevende viste visse adfærd (mareridt, følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer), hvor det var tydeligt, at den oprindelige traume bedstefar var indhold på mange forskellige måder i de børnebørn.

"Sindet udvikler sig som legeme gennem intern vækst, indflydelse fra miljø og uddannelse. Dens udvikling kan hæmmes af fysisk sygdom eller traume "

-Umberto Eco-

Vi kunne uden tvivl sige, at alt dette kan bestemmes af parentesens og uddannelsesmønsterets stil, af hukommelsens vægt og den bevidste eller ubevidste fortælling, der omgiver hele familiedynamikken. Det hvor fortiden fortsætter med at være til stede på mange forskellige måder. Det er dog noget, der overskrider det, noget som vi allerede har påpeget, endda kan nå et genetisk niveau.

Lad os tænke på, hvilken virkning der kan være forbundet med at have lidt underernæring. Lad os også tænke på den genetiske virkning, som frygt og lidelse kan give udtryk for i de høje niveauer af kortisol, der i flere år har forårsaget kaos i en organisme. Lad os også reflektere over de traumer, der undertiden ikke kanaliseres, ikke afklædt og næsten altid oversættes til posttraumatisk stress og i kroniske depression ...

Efterfølgende generationer af den person, der har lidt det oprindelige traume, vil ikke nødvendigvis udvikle de samme lidelser, men de vil være meget mere sårbare end andre mennesker for angst, stress og depression.. Lad os se det i detaljer.

Et eksempel på transgenerational trauma

Andrea led seksuelt misbrug af et familiemedlem i en god del af hendes barndom og ungdom. Han voksede op i et ustruktureret miljø, hvor hans mor også blev mishandlet som barn. Når han var i stand til at forlade scenariet, nægtede han at modtage psykologisk støtte til at håndtere dette traume.. Jeg ville bare glemme, drej siden så hurtigt som muligt.

Footprint, såret forbliver latent i det på meget forskellige måder: angst, spiseforstyrrelser, lavt selvværd, vagtsomhed, depression, søvnløshed ... Hertil kommer et skrøbeligt immunforsvar med lave forsvar, der gør det en person udsat til infektioner, influenza, allergi ...

Andrea har nu en 7 årig dreng. Det er hans raison d'être og hele hans verden, han har fundet stabilitet og styrke, samt en grund til at passe bedre på sig selv. Men han er klar over det Uddannelse af dit barn bliver mere kompliceret: sovende dårligt, har opmærksomhedsproblemer, mange tantrums og udfordrende adfærd. Når de kalder hende fra skolen, har Andrea følelsen af, at de stiller spørgsmålstegn ved sin rolle som mor, til det punkt, at hun har den klare følelse af, at "hun gør noget forkert".

Uadresseret traume og dets indvirkning på genetik

Det sidste, som vores hovedperson skal gøre, er at tvivle sig præcist som en mor. Peter Loewenberg, psyko-historiker og professor ved University of California, er en af ​​de førende eksperter i studiet af transgen e traumer, og det er ham, der fortæller os, at de dueller og traumatiske hændelser står ingen indvirkning på de efterfølgende generationer på mange forskellige måder.

• Det kan vi f.eks. Ikke glemme Forhøjede niveauer af cortisol i blodet under graviditeten påvirker fostrets udvikling. Faktisk som demonstrerede psicobióloga Beavan Den Bergh, erfaring høje niveauer af stress og angst i denne periode kan du "programmet" visse biologiske systemer i fosteret, prædisponerende at lide forskellige sygdomme og følelsesmæssige forstyrrelser.
• På den anden side, som Peter Loewenberg forklarer os, En uadresseret duel eller uhåndteret traume udgør en slags neuronal "kortslutning". Denne indvirkning når vores DNA, ændrer det, så vores efterkommere er fanget uden at vide det i en slags kollektiv og ubevidst solidaritet med det originale traume.

Epigenetik og transgenerationelt traume

Vi blev alle undervist i skolen det vi modtager gener fra vores mor og vores far, og det genetiske materiale definerer vores fysiske træk, intelligens undertiden og endda tendensen til at arve visse sygdomme. Men for at antage, at traumer som sådan også er indskrevet i kromosomer af samme familielinie er utvivlsomt noget, der er svært at tro.

Epigenetik gjorde et kvalitativt spring fra den mest ortodokse genetik for at forklare flere fænomener. Den første er, at vores livsstil, det miljø, vi lever i, vores kost og endda visse traumatiske hændelser, kan generere genetiske ændringer i vores afkom.

Dette forklares af en lille kemisk "label" kaldet "epigenom". Hvad dette lille element gør er så fascinerende, som det er slående på samme tid: det ændrer udtrykket af visse gener i overensstemmelse med de ovenfor nævnte variabler.

Flere forskere fra Monte Sinaí Hospital har allerede vist det virkningerne af posttraumatisk stress på overlevende i holocaust aktiverede dette epigenom kunne ændre personens genetiske udtryk. Det traumatiske aftryk skete på meget forskellige måder til de følgende generationer.

Men som vi har angivet i begyndelsen af ​​transgenerationelle traumer betyder det ikke meget mindre, at denne smertefulde begivenhed oplevet af vores forældre eller bedsteforældre vil bestemme os 100%. Hvad der findes, er en højere sandsynlighed for at lide af depression, angst, søvnforstyrrelser, følelsesmæssige problemer, hyperaktivitet ...

Så, noget som Andrea skal forsøge i det foreslåede eksempel er Først finder du de rigtige mekanismer og strategier til at håndtere din fortid og overvinde dette traume. Den styrke, du får fra den proces, giver dig mulighed for at give det bedste af dig selv til dit barn for at opfylde deres behov, arbejde på deres adfærd og gøre ham til en glad, stærk og følelsesmæssig moden person..

Traumas i barndommen og depression hos voksne Traumer, der opleves i barndommen, og endda stresssituationer, kan forårsage spor i vores hjerne. Usynlige mærker, som i morgen gør os mere sårbare over for en mulig depression. Vi forklarer det for dig Læs mere "