Øvelse af empati bringer os tættere på andres verden

Du har sikkert mange materielle og følelsesmæssige mål, du vil opnå. Men mens du er i gang, praktiserer du empati?? Nogle gange lever vi dag til dag så fokuseret på vores behov, at vi ikke engang stopper for at se hinanden. Det er ikke forkert at rette al din opmærksomhed på dine mål, så længe du ikke glemmer dem omkring dig.

Empati er en færdighed, der giver dig mulighed for at sætte dig selv i andres sko. Du kan fortælle mig, at det i virkeligheden ikke er vigtigt for dig, eller at du ikke er interesseret i at se livet gennem øjnene hos dem, der bor sammen med dig. Det er rigtigt, at du kan have forskellige mål og ideer, men du bør ikke glemme dem. også, At være empatisk giver dig mulighed for at få dig til at forstå bedre og forstå dybere verden omkring dig.

Lytning er grundlaget for empati

Da empati er baseret på at sætte dig selv i andres sted, er det første, du har brug for at kende dit synspunkt. Et af de største problemer vi har er, at når vi taler, har vi tendens til at skabe svar i vores hoveder før tiden. Så kommer det øjeblik, når vi ikke engang får den anden til at snakke, fordi vi allerede har "gættet" hvad han vil sige, og vi giver vores mening.

Empati kræver mere tålmodighed. Du skal give dig selv tid til høre til den anden person. Men lyt virkelig på alt, hvad han siger, og vær opmærksom. Så, når det er din tur at snakke, giv dig selv tid til at tænke hårdt på hvad du vil sige. Det er en øvelse, der tager lidt tid, fordi vi ikke er vant til det, men når du har mestret det, har du taget et stort skridt.

Stop, se og spørg

Hvor nemt er det at skabe en ide om noget! Vi gør det hele tiden og uden at stoppe for at spørge noget. Til denne vane tilføjer det faktum, at vi bruger mere tid fokuseret på telefon eller sociale netværk, og du vil indse, at vi lever i en usammenhængende verden. Hvorfor stopper du ikke et øjeblik for at se, hvad der er omkring? Har du kigget på folkene omkring dig? Har du nogen ide om, hvad de føler, drømmer eller ønsker??

Empati kræver, at du tager et øjeblik at stoppe og se hvad der sker omkring dig. Overhold de mennesker, der går forbi og med dig. Hvad fortæller dine holdninger dig? Spørg dig selv, hvad de laver og analyser dem. Dette vil give dig mulighed for at forstå andre uden at skulle fortælle åbent, hvad der foregår i dit hoved.

Se situationer fra den anden side

Når du har en diskussion eller bare ikke er enig med en anden person, er det mest almindelige at holde fast i dit synspunkt. Næste gang det sker for dig, sæt dig i stedet for den anden. Det bliver ikke let de første par gange, men øvelsen hjælper dig med at løse udfordringen. Spørg dig selv: Hvad er den anden persons årsager? Hvad tror du, han / hun kunne føle eller hvad han / hun føler? I hvilken frygt eller tvivl er den anden persons måde at handle på??

Du vil se det lidt efter lidt disse spørgsmål vil hjælpe dig med at forstå de situationer, du lever. Det er lettere at gå igennem livet og tro på, at vores synspunkt er det bedste eller det bedste, men vi glemmer at på den anden side også de mener at. Empati vil give dig mulighed for at se, at du ikke har nogen rigtige fjender, men kun modsatte ideer, der kan forenes med en vis indsats og disciplin.

Betydningen af ​​at se en bredere verden

Empati giver dig mulighed for at se en mere komplet og kompleks verden. Måske nu virker det uhensigtsmæssigt, men virkeligheden er, at vi lever omgivet af mennesker. Alle dine mål, Drømme og frygt er baseret på sameksistens med andre. Derfor lærer man at se verden fra perspektivet af dem omkring dig, vil du ikke kun gøre dig klogere, men vil give dig mulighed for at nå dine mål hurtigere.

Når du er i stand til at forstå dem omkring dig, kan du uploade dem til dit skib, og de vil hjælpe dig med at opnå det ønskede. På samme tid kan du være faktor for forandring i deres liv. Sandheden er det gå gennem livet paddling alene i søgen efter din drømme Det er kompliceret, men at blive ledsaget vil gøre vejen mere tålelig.

Jeg elsker mennesker, der ser på dig med deres øjne og ser med deres hjerter. Jeg kan lide mennesker, der smiler med deres sjæl og oplyser dig med deres empati. Jeg kan godt lide folk der ser på dig med deres øjne, men ser dig med deres hjerter. Læs mere "