Hvorfor føler jeg mig sådan? Den postpartum cocktail af følelser

At føde en baby for første gang er en meget vigtig forandring for mor og far, den fornyede premierede bør leve med en cocktail af følelser, der opstår efter postpartum, indtil situationen normaliserer.

Inden for denne ændring, ud over hvad det betyder at ændre livet omkring barnet afhængigt af deres forældre, Den vigtigste ændring i postpartum er den, der ikke ses, den som moderen tager inde. Vi henviser til den følelsesmæssige og fysiske proces involveret i postpartum perioden.

I denne periode, kendt som puerperium, vender moderkroppen igen til ligevægt. Den fysiske del varer normalt omkring 40 dage men Genopretning af liv og parvaner kan tage op til et år.

"Hvordan føles det at være far? Det er en af ​​de sværeste ting der er, men til gengæld lærer den dig betydningen af ​​ubetinget kærlighed ".

-Nicholas Sparks-

Cocktailen af ​​følelser: hormonelle ubalancer og fysiske ændringer

Hvis den kommende mor i løbet af de ni måneder af graviditeten allerede følte i sin krop de hormonelle ændringer, og derfor er hendes påvirkning i følelserne under postpartum ikke mindre. I denne periode hormonerne bliver revolutioneret igen for at få livmoderen til at indgå kontrakt og for brysterne at begynde at producere mælk.

• Østrogen og progesteron reduceres, hormoner, der er ansvarlige for æggestokkens cyklus, som vises efter et par måneder eller et år, når menstruationen vender tilbage.
• Niveauerne af prolaktin og oxytocin, at sammentrække livmoderen, som frembringer sammentrækninger, som kan være smertefulde og også stigningen i mælk.

Disse faktorer er indikatorer som den puerpera kvinde lever nogle relevante ændringer i hendes endokrine system, kan forårsage intense følelsesmæssige ændringer.

Alt skifter fra fødslen

Hormoner er også ansvarlige for verdens verdenpuerpera mor omdirigerer hendes baby. Prolactin og oxytocin producerer en tilstand med større opmærksomhed og fokus på barnet, relativisering eller ignorering af andre stimuli fra miljøet uden for denne.

Mor vil opleve angst for adskillelsen af ​​hendes baby, da hans følelser er helt forbundet med dette. Hun vil føle sig følsom over alt, hvad der sker omkring hende, føler sig overvundet af tilsyneladende sædvanlige situationer, men det er for hende lige nu, at de ikke er hendes normale.

På den anden side, der er en tab af seksuel interesse og andre aktiviteter, det var vigtigt før Livet er centreret om kravene til kærlighed, amning og pleje af din baby.

Vi kunne også tilføje, Ændringer på grund af ernæringsmæssigt slid, som moderen genopretter lidt efter lidt, med den deraf følgende mangel på jern og i nogle tilfælde af jod. Ændringer ses også på tarmniveauet som følge af ændringer i serotonin. Andre ændringer er:

• Humørsvingninger
• Manglende søvn
• bekymring
• ubehag
• Vanskeligheder for at amme (revner i brystvorter og smerter)

Alt dette kan generere usikkerhed, skuffelse, udmattelse, irritabilitet, manglende koncentration, angst, frygt, nødt til at græde, stress, overfølsomhed og nogle gange føre til depression efter fødslen.

Faderns sted

Og foruden al denne ændring i mor, faderen er ude af sted uden at vide meget godt, hvad der er hans sted og hvad han skal gøre til enhver tid. Samtidig forstår han ikke eller genkender sin partner, som han ikke ved, hvordan man hjælper eller støtter.

På den anden side vil familien gerne hjælpe, som oftest tager moderen til puerpera-kvinden den største støtte, hvilket fordømmer faderen endnu mere, hvem har tendens til at kigge efter andre funktioner, hvor de kan føle sig nyttige væk fra parret.

Faderskab er det sværeste arbejde på jorden. Du er ansvarlig for den fysiske, følelsesmæssige og mentale udvikling af et andet menneske.

Sådan genopretter du balance?

Det er vigtigt at vide, at puerperiet er en normal og midlertidig proces, der gør det muligt for os at tilpasse sig det nye liv, der er centreret om barnet. Til dette, acceptere fysiske, sociale og følelsesmæssige ændringer det er uundværligt, normalisere processen og overgå det som et par.

Kroppen er klog og ved, hvordan man vender tilbage til balance, Vi har bare brug for en atmosfære af ro og støtte i forholdet til vores partner, så det forekommer naturligt og utholdeligt.

Postpartum Depression Et barns ankomst er et af de mest specielle øjeblikke for en kvinde, selv om det indebærer en række ansvar og ændringer, som ikke alle står over for på samme måde. Hvis postpartum depression fremkommer, er det vigtigt at behandle det i tide. Læs mere "