Tilgiv dig selv, bare det

Tilgiv dig selv. Vær modig nok til at være barmhjertig med dig selv. Stop med at kritisere dig selv, bebrejde dig selv og tænke på, hvad der ville være sket, hvis du havde handlet anderledes. Hvorfor mistager du dig selv så meget??

Tror du virkelig, at ved at behandle dig som dette, skal du fremme noget? Tror du, at straffe dig er løsningen på dine fejl?? En fejl er bare en mislykket måde at prøve noget på, men ikke grunden til at synke af den, der begår den. Tilgiv dig selv.

Det er ikke nødvendigt, at du hader dig selv, at du råber indefra, at du tildeler alle de mest negative kvalifikatorer, du kan finde ... Ikke engang det, du gjorde, og det var ikke lige nu, bliver størstedelen af ​​din identitet. Hvordan kan du reducere alt, hvad du har for en fejl? Hvorfor maskerer du dine værdier, dine dyder, dit geni? Tilgiv dig selv.

Jeg forstår, at du ikke ønskede at det skulle ske på den måde, at det ikke var din hensigt, men ikke det fra det øjeblik du skjulte dig i selvforagtens dybe hul. Lad mig fortælle dig noget. Jeg vil ikke overbevise dig, jeg inviterer dig bare til at reflektere. Så beslutter du.

At begå en fejl er menneskelig

At begå en fejl er menneskelig. Det er rigtigt. At fejle er almindeligt, især hvis vi ønsker at udvikle sig. Ikke alene gør du det, men hele verden. Nogle hver dag, andre fra tid til anden ... Vi vælger så mange gange i et liv, at det er umuligt at altid identificere den bedste løsning. Selv som William James sagde, når vi skal træffe et valg, og vi ikke gør det, er det allerede et valg, og som sådan er der en chance for at lave fejl.

Som du ser, du har ikke gjort noget, som andre mennesker ikke har gjort. Det er snarere normen, snarere end undtagelsen. Selvom du insisterer på at tænke det modsatte. En fejl er en invitation til at opdage en anden måde, en anden måde at gøre ting på. Et direkte springbræt at forbedre. Det er ikke hullet i at falde for ikke at forlade mere, at blive fanget og at forlade. Det er heller ikke grunden til at piske dig for at være din dommer og bøddel samtidig.

Nu godt, Der er fejl og fejl. Alt skal siges. Der er dem, der er lavet uden hensigt og de andre, der involverer en forbrydelse og forsætlig ydmygelse over for andre personer. Disse er meget mere komplekse og kræver en mere speciel behandling, især hvis de gentages over tid.

Måske de er advarsler om stolthed, vrede eller følelsesmæssig umodenhed. Under alle omstændigheder, når kontrol over dem er gået tabt, er det bedst at gå til en professionel. Men jeg kom ikke her for at tale om det sidste, men det første. Af dem, som vi forpligter oftere, og det bliver vores kæder ...

Bliv ikke din værste fjende

Måske har du ikke bemærket endnu, men Fra din fejl, lidt efter lidt er du blevet din værste fjende. Den første dag du beklagede og troede, hvad en fjols du havde været, men så er alt du har gjort, kaste forgiftede ord på dig. Du har erklæret krig.

Du er faldet ind i den mest skræmmende og hensynsløse selvkritik ... indtil du når det dybeste foragt. Og alt dette i stilhed. Ja, mens du gør din dag, mens du gik fra et sted til et andet i brusebadet, i sengen ... Uden at have forstået det, har du klassificeret dig som et monster, og selv om næsten ingen opfatter det udenfor, er dit interiør blevet brudt.

Måske forlader du nogle spor, som at være defensive eller mere end normalt. Du har måske også begrænset dit liv lidt mere. Du vil ikke længere gøre visse ting, eller nogle gange er du ophørt med at snakke med andre. Spørgsmålet er det Handlingen med at lave en fejl har helt invaderet dit liv og har desorienteret dig.

Tvivl, overdreven bekymring, sammenligning, skyld og kritik er nu dine bedste venner. Det lader til, at du ikke ved, hvordan man gør noget uden dem, og hvis de ikke vises, går du ud og leder efter dem. Du har været fast i ubehag.

Tilgiv dig selv for at komme videre

Tror du stadig, at du har konfronteret din fejl på bedst mulig måde? Tror du, at at blive din fjende er den rigtige pris for at have forvirret dig? Lad mig fortælle dig, nej. Du er meget mere end samlingen af ​​alle dine fejl. 

Tilgivelse lærer at give slip for at genopfinde dig selv.

Tilgiv dig selv Det er den eneste måde at bryde med alt, hvad du har bygget indtil videre. Den bedste måde at bryde de kæder, fælde dig og komme videre. Men gør det ikke fordi du spiller eller fordi du læser lige nu, men fordi du virkelig føler det sådan.

Hvad er gjort er gjort. Du kan ikke ændre det. Du har ikke beføjelse til at rejse til fortiden for at ændre, hvad der skete, men du har mod til at ændre denne fejl leder efter andre alternativer. Det betyder ikke, at du ignorerer det, men at du har modet til at tage ansvar for det.

Kig i spejlet og afstem med dig. Bed om tilgivelse. Gør det for ægte, fra den dybeste del af dit hjerte. Giv dig selv en chance Fordi der ikke er noget der lærer os mere end en fejltagelse. Hvis vi vælger hende som lærer og ikke som klassekammerater selvfølgelig.

Forgivelsens psykologi: frigørelse af vrede for at give os mulighed for at bevæge os. Forlængelsens psykologi er også en form for frihed. Det refererer til en hel handling af mod, hvor du sætter til side den rancor, der spiser ... Læs mere "