Lad ikke de uforudsete lamme dig

Vi organiserer vores liv på en bestemt måde, der gør os trygge, som om vi flyver på autopilot ... indtil de ser ud de uforudsete begivenheder, der tager os ud af vores komfortzone, og vi har intet andet valg end at deaktivere autopiloten til at manøvrere os selv.

Men ... ¿hvorfor disse uventede hændelser skal ske for os? ¿Sker de tilfældigt eller har de nogen mening? Ved at stille disse spørgsmål giver vi plads til vigtige refleksioner, som kan give os mulighed for at skabe fred med de øjeblikke, hvor verden ser ud til at blive vendt på hovedet.

Uforudsete begivenheder kan fortolkes som ...

Afhængigt af de briller, vi bærer som observatører af vores forhold, kan vi for eksempel se de uventede begivenheder i livet som blot tilfældige begivenheder, der ikke har mening eller mening. I så fald vil vores rolle være at fjerne hindringerne i vejen for at genoprette den tabte balance, og uforudsete begivenheder ville kun være begrænsninger eller trusler mod hvilke vi skal kæmpe i et fjendtligt univers.

En anden måde at se det uventede på er at antage dem som “lærere” der adlyder en plan, der er større end vores, hvis formål ville være at hjælpe os med at vokse, lære og udvikle sig. Men hvis vi vælger at sætte brillerne tilfældighed uden mening, vælger vi også at være reaktive uden at give os plads til at reflektere over hvad der sker i vores indre verden, men taget af vores ego, som reagerer på automatiske adfærdsmønstre, som konflikt, drama, bekymring, depression og angst.

Det er ikke svært at udlede, at denne reaktivitet igen rammer de reaktive knapper hos andre mennesker omkring os, hvilket skaber en kaotisk kædereaktion, som nogle kalder karma. På den anden side, hvis vi ser uforudsete gennem brillerne med mening, og de ville stoppe med at være ubudne for at blive uventede, men venlige besøgende, Det overrasker os og forstyrrer os lidt i begyndelsen, selv om vi i vores hjerter ved, at vi kan stole på, hvad de bringer os.

disse “briller” de har en beroligende og spændende virkning på samme tid, fordi vi holder op med at være reaktive, og vi bliver opmærksomme studerende, ivrig efter at lære om os selv og om hvordan vi kan omdanne situationer af mørke til lysets situationer, ændre vores reaktive mønstre ved nye kreative måder at stå over for begivenheder, gennem kærlighed, fred og union.

Tips til at undgå at blive lammet i lyset af uforudsete begivenheder

Vores naturlige tendens til reaktivitet kræver, at vi forbliver opmærksomme for at forhindre det i at trække os ind i melodrama og kaos, som i blinke i øjet kan blive uventet til et mareridt. Her er nogle spor om hvordan man opfører sig midt i mørket af uforudsete begivenheder:

• Tag en dyb indånding: Ja, jeg ved, at det er en ressource, men det er fordi det virker gennem biofeedback, som sender en rolig besked til hjernen, der påvirker hele vores krop. Derudover får det grund til impulsivitet og reaktivitet, som forhindrer dem i at gøre deres ved hjælp af vores automatiske adfærdsmønstre.

• Spørg dig selv, hvad dette uforudsete er at fortælle dig. For at gøre dette skal du kontrollere, hvordan det påvirker dig, hvilket område af dit liv og hvorfor.

• Vær observatør af dit sind: Hvad er den interne dialog, der aktiveres med situationen: ¿selvkritik? ¿dom over for andre? ¿frygt? Derefter bliver opmærksom på, at dine tanker og dine følelser ikke er din essens, men midlertidige skyer, der midlertidigt skjuler dit lys. Vær sikker på at du er lys, lukker øjnene og forbinder med hende.

• Accept den uforudsete som den er, men ikke passivt, men med den opmærksomme lærers holdning, klar til at lære om dig selv og handle proaktivt og roligt i overensstemmelse hermed.

Vi har magt til at omdanne verden ved blot at lade vores essens, som er lys og visdom, skinne under uforudsete begivenheder og ydmygt sætte os til tjeneste for denne store instruktør, der er liv for vor egen og andre.

Billede med tilladelse til @ Doug88888